在日常生活中有一些人對於自己的生育能力是非常在乎的，尤其是一些剛剛結婚的夫妻，都希望自己能夠早日擁有屬於自己的小寶貝，並且我們國家在2016年對二胎政策已經全面開放了，有一些夫妻也成功的加入了二胎的行列，但是有一些夫妻經歷了漫長的備孕時期，卻遲遲無法擁有自己的小寶寶。
其實如果想要成功的受孕，男人和女人都是同樣重要的，在日常生活中有一些男人認為如果女人的身體好了，就能夠成功的受孕，其實並非這樣，因為只有高質量的精子和卵子相互結合才能夠成功受孕，想要備孕成功對男人的精子考驗也是非常高的，想要知道男人的生育能力如何，可以觀察這四個方面。
男人的身體若有這4個表現，或許生育能力不錯，不妨瞭解一下！
1、沒有不良習慣
現在人們的生活壓力越來越大，有一些男人在日常生活中會出現抽菸喝酒的習慣，生活壓力本來就大，再加上抽菸喝酒就會對精子造成一定的影響，因為在酒精和香菸中會含有一定的有害物質，會通過身體對男性的精子造成各種影響，並且有一些男人還會出現熬夜加班的現象，從這些問題都會影響到男人的生育能力。
2、最佳生育年齡
男人的最佳生育年齡在30到35歲之間，這個時候男人的精子質量和活力都處於一個高峰的狀態，如果在這個期間同房備孕的話，能夠提高受孕的幾率，所以說這段時間被稱為最佳的生育年齡，因為男人在這個期間生育能力是非常不錯的。
3、生活壓力比較小
如果想要成功的受孕心態，也是一個非常重要的準則，但是在日常生活中，男人需要肩負起家庭的壓力，並且還需要肩負起生活中工作的壓力，讓自己整天都處於一個忙碌的狀態，這樣也會影響到男人的精子質量和活力，從而就會導致男人的生育能力下降，影響到受孕的幾率，正常來說，男人的壓力小的話，就會使生育能力好一些。
4、身體強壯
老人的身體素質也是非常有必要的，因為上文中說到男人經常性的處於過大的壓力之下，整天忙碌於工作之中，長時間久了就會導致男人的身體素質下降，免疫力也會降低，這樣的男人相對於整天鍛鍊的男人來講，身體會差一些，並且也會影響到精子的質量降低，受孕的幾率。
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