在日常生活中，女性朋友生完孩子以後都需要坐月子，而是坐月子，有很多人認為只有30天的時間，其實在女人生產完以後，坐月子的時間應該是42天，在這42天裡，雖然有非常多的禁忌，但是又是產婦身體恢復的黃金時期，為了避免患上月子病，孕婦一定要做好這四方面，不僅，自己身體恢復得更快一些，對寶寶也是非常有好處的。
坐月子期間，做好這4方面，或許對寶寶和自己都有好處，不妨一看
1、堅持母乳，儘早開奶
在你成朋友翻臉以後，不管是順產還是剖腹產，在生完孩子第一天都是需要住院觀察。在生完寶寶以後，醫生都會盡快幫你看看，這樣寶寶才能吃的上母乳，尤其是初乳中還有大量的抗體，寶寶喝了以後能提高寶寶的免疫力和抵抗力，減少寶寶生病的幾率，所以在產後進行母乳，不僅能幫助產婦排乾淨惡露，還能減少乳腺疾病的發生。
2、正確洗澡正確刷牙
在日常生活中，女性生完孩子以後，在坐月子期間，如果家裡有老人的話，禁忌會非常的多，比如說不讓洗澡，不讓刷牙，不讓碰涼水，因為這些，行為，在老人眼裡都會落下月子病。但是在坐月子期間，如果一直不洗澡，不刷牙的話，反而會增加寶媽患病的幾率，影響寶媽身體的恢復，所以，在坐月子的時候，一定要學會正確刷牙洗澡的方式，這樣才能儘快的恢復身體。
3、產後以及早下床活動
在生完寶寶以後，雖然說坐月子期間身體會非常虛弱，但是也不能一直在床上躺著，如果是順產的話，在產後可以直接下床走動，但是如果是剖腹產的話，24小時以後就應該下床走動，這樣的話會更利於產後的身體恢復，其實不管是順產還是剖腹產，在生完孩子以後，一定要早下床活動，這樣不僅有利於體內的血液流環，更有利於惡露的排出，而且我們女性的身體也會盡快的恢復。
4、不要動氣
想必大家都知道，在寶媽生完孩子以後，坐月子期間身體非常虛弱，而且孩子又得母乳餵養，所以身體非常的不舒服，又加上心情，這個時候非常的容易煩躁，所以如果在坐月子的時候生氣，很可能會影響到，乳汁的分泌，造成寶寶吃不飽的現象，也會影響到產後的身體恢復，所以在坐月子期間，寶媽一定要切記不要動氣，這樣的話對於寶寶和自身都非常有好處。
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