根据2015年的一项研究，维生素B12可能会改变面部细菌的基因组成，促进与粉刺形成有关的快速炎症。维生素B12存在于许多肉类和乳制品中，被用作改善大脑功能和预防贫血的补充物。
很多可怜的人都很清楚，痤疮不仅仅是青少年的专利。事实上，它在我们生活中的某些时刻影响着我们中的大多数人。据估计，世界上有80%的年龄在11岁到30岁之间的人在某个时候经历了一次突破。
最不幸的人将不得不在四五十岁的时候处理那些难看的肿块和肿块。最糟糕的是，尽管痤疮是一种非常普遍的疾病，但科学家们对痤疮的成因以及如何预防或治疗却知之甚少。
为了进行调查，加州大学洛杉矶分校(University of California-Los Angeles)的分子药理学家李慧英(Huiying Li)和她的团队决定，基于过去60年的研究，将B12作为可能的元凶。
早在2015年，她就曾在《The Verge》杂志上告诉Arielle Duhaime-Ross:“有报道称，服用B12的人会患上痤疮。”
他们发现痤疮患者体内的维生素B12生物合成途径与健康皮肤患者相比明显下调。
接下来，他们想测试持续摄入B12对皮肤细菌中天然产生B12水平的影响。他们召集了10名皮肤干净、健康的志愿者，要求他们注射维生素B12。
正如Jennifer Abbasi在LiveScience上报道的那样，“研究人员证实B12的补充抑制了P. acnes中合成维生素的基因的表达。事实上，这些基因的表达水平与痤疮患者相似。
因此，通过摄入额外的维生素B12，我们可能会促使皮肤里的细菌减少产生维生素B12，从而导致不平衡，增加我们患上痤疮的风险。
根据发表在《科学转化医学》(Science Translational Medicine)杂志上的一篇论文，一位皮肤白皙的参与者在接受了维生素B12注射后一周就出现了痤疮。
当李和她的团队检测了他们的痤疮细菌中的基因表达时，他们发现它已经从其他皮肤干净的参与者变成了在注射14天后被痤疮感染的志愿者。
研究小组随后进行了实验室测试，将维生素B12添加到痘痘细菌中。
据LiveScience报道，这种细菌会产生一种叫做卟啉的化合物，这种化合物可以促进炎症的发生，而之前的研究发现这种炎症与严重痤疮的出现有关。
“令人兴奋的是，我们发现B12和痤疮之间的潜在联系是通过皮肤细菌，”李告诉Duhaime-Ross。
现在，在你决定停止补充维生素B12并减少任何富含维生素B12的食物，比如鱼，肉，家禽，鸡蛋和牛奶-你知道，所有美味的东西-记住，这是一个小的研究，没有很多要继续，除了维生素B12看起来是一个有趣的候选研究。
这项研究发表在《科学转化医学》杂志上。
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