都说“一白遮三丑”，这是形容女孩的，但在男孩身上还有一种“一高遮百丑” 的说法，因为身高也是影响形象的因素之一。
女孩身高达到165cm以上才称为女神，更别说男孩了，男神身高至少是180cm以上。
虽说人不能只看外表，心灵美才是最重要的，但是在这个看外形的社会，哪个父母不想自己的孩子拥有傲人的身高。
科学显示，身高一部分遗传父母，其余都在于后天。
孩子是什么都不懂，但当父母的就要注意了！这3种孩子很难长高，及时改正过来还来的及，超过14岁就晚了！
缺钙的孩子
钙是孩子长高必须的微量元素，人体长高主要靠骨骼的长度增加。如果缺钙，就会影响到孩子的骨骼生长，导致孩子发育缓慢，长不高。
同时，骨骼的硬度还是由钙的多少来决定，如果孩子已经缺钙，那么骨骼一定是会变软的。补钙主要有膳食补钙和吃钙片补钙这两种方式。
01、膳食补钙
多吃含钙量高的食物，是最健康最安全的补钙方式。比如深绿色的蔬菜很多含钙量就很高，还有一些肉食中含钙也很丰富，另外还有黑芝麻，海带，很多豆类，燕麦。 另外补充是一方面，注重吸收也是一方面，所以补钙的同时还要让孩子多晒晒太阳。
02、钙片补钙
同样剂量的钙，一次性大量补不如分次小量补，而且每次补钙量最好不要超过200毫克。补钙最好单独补，它不宜和牛奶、微量元素含量高的蔬菜以及锌、铁等一起服用。
牛奶里面的蛋白质和钙碰撞会形成奶块，导致钙无法被吸收；蔬菜的草酸会影响钙的吸收；各种微量元素钙、铁、锌一起服用会影响各自的吸收，并不会发挥营养最大化！
另外，维生素D可以让钙更好地吸收。日常可以选择鱼肝油（维生素AD）或多晒太阳促进皮肤中胆固醇转化为维生素D。
挑食的孩子
现在挑食的孩子十分普遍，通常不合胃口的菜是碰都不会碰的。
但是孩子的成长发育是需要多样的营养的，挑食健康也会出现偏差，长期下来就会变得瘦瘦小小的，看上去弱不禁风。这可不是父母们想看到的样子。
在帮助孩子克服挑食的过程中，家长要注意这两点。
01、规范饮食习惯
如果今天做的饭菜不合孩子的胃口，孩子选择不吃，也不要强迫他，并且告诉孩子这顿不吃要等到下一顿才有饭吃，而且中间不可以吃任何零食。
这是他的选择，结果由他自己去承担，让孩子明白好好吃饭不挑食才会填饱肚子。孩子有所改变时，记得多鼓励他！
02、巧做菜谱
如果孩子仅仅是不喜欢吃某一样蔬菜，父母不妨动动小心思，将这几样蔬菜加入到孩子爱吃的菜中。孩子喜欢吃肉，那就菜肉混合炒着吃；孩子喜欢喝汤，那就将菜加入汤中。慢慢的孩子会接受这食物的味道。
不爱动的孩子
现在的家庭条件普遍都小康，孩子都不会帮助父母做家务，吃完要么就是坐着看电视，要么就是接着吃各种零食，基本不会去运动。
久而久之，孩子的身体会处于亚健康的状态，甚至导致肥胖，更会影响到身高！
治懒孩子的最好办法就是帮助孩子培养运动习惯。培养运动习惯可以从这三方面进行。
01、固定孩子运动时间
家长应尽量要求孩子每天晚上在同一时间就寝，早晨在同一时间起床，并在同一时间进行体育锻炼。
不管是烈日炎炎的夏天，还是寒风刺骨的冬天，不管是节假日，还是在寒暑假，都不改变孩子的生活规律，这样不仅有利于孩子形成健康的生物钟，还会让孩子的身体产生运动兴奋灶。经过一段时间的锻炼后，到了固定的运动时间，孩子都会忍不住想运动。天长日久，锻炼的习惯就会逐渐形成了，好吃懒作的坏习惯不知不觉就被消灭了。
02、根据孩子兴趣爱好，学习专项运动项目
根据孩子的自身素质，让他们适当学点专门的体育技术。孩子们尤其是男孩子，对各类体育明星，如武术高手、足球名将、篮球巨星、拳坛怪杰都十分钦佩，也渴望学点专门的体育技术。家长可在这方面为孩子创造一定的条件，使他们如愿以偿。
这样将会大大激发孩子的运动热情，须知良好的锻炼习惯往往就在这种热情中养成。作为专业的青少年体育运动课共享平台，
牛牛成长为孩子提供专业的篮球、足球、橄榄球和棒球课程哦。03、给孩子的运动提供必要的物质支持
体育锻炼离不开对应的运动装备支持。尤其是孩子，为了保障运动过程中的安全，更需要配备必要的运动装备。
另外，父母主动给孩子购买运动装备，如运动衣裤、运动鞋袜、足球、跳绳等，还能够让孩子感受到父母对他们进行体育锻炼的支持态度，增长他们的运动热情。
最后，父母需要对孩子的运动付出和取得的进步多加以肯定，促进孩子更加努力地去锻炼。学会真诚地表扬孩子，不仅能培养孩子的运动习惯，对孩子整个成长过程都是有极大裨益的哦！
身高能增加孩子的自信心，也能让孩子变得强大。所以如果孩子有缺钙，挑食或好吃懒做的毛病，妈妈就要抓紧时间采取行动啦！
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