旧巷深院

这和痘痘产生的主要原因是有关系的：

痘痘的产生主要是由于进入青春期以后，体内雄性激素分泌水平提升，进而促进皮脂腺分泌大量皮脂（油脂），这些油脂超出了毛孔的排出能力，就会堆积在毛囊里！这些油脂给痤疮丙酸杆菌等的滋生提供了必要的环境，于是这些细菌就会大量生长繁殖，引起炎症进而形成丘疹、脓包及囊肿型痘痘！所以长痘痘的人95%皮脂都很油！

祛痘有三大原则：

【1】消炎杀菌，将引发痘痘感染的细菌杀死，可以使用丙二醇、壬二酸等祛痘剂。也可以使用红霉素、莫匹罗星、夫西地酸、氯柳酊等抗生素，抗生素的使用时间不宜过长，容易产生赖药性！

【2】疏通毛孔，让堆积在毛囊内的油脂尽快排除，断了痤疮丙酸杆菌、金黄葡萄球菌等细菌的生长环境；可以使用辛酰水杨酸、阿达帕林、他扎罗汀等！注意：阿达帕林、他扎罗汀等属于维A酸类，使用要慎重，有较大的副作用，如皮肤脱皮、红肿、胎儿致畸等，一定要在医生知道下使用！

【2】淡化色素，修复肌肤！防止或者痘印、痘坑的产生，目前比较有效的是光果甘草提取物和积雪草提取物！

大家所有祛痘方面的问题，可以关注我的头条号，给我私信，我将给你提供一对一的专业咨询！

延希祛痘

不请自来。

因为年纪比较小，而且很明显是青春痘，也不严重，所以就不推荐产品了，捞干的说。

首先有人说青春期的痘痘，就放宽心情，少吃辛辣，注意养生，不用管就好了，我是不同意这种观点的，一个女人往后三十年皮肤的好坏百分之九十决定于青春期有没有护肤。

油皮，平时多补充维b，不用刻意补充，就买点维b家族什么吃，食补也可以，多吃粗粮，但是这玩意补多了也不好，把握好度，维b主要作用就是减少出油，然后保持正常的油脂分泌。

准备两条毛巾，还有一盒一次性洗脸巾，毛巾换着用，每次用消毒水或者热水洗干净，阳光下晒干，再用，最好一周洗一次，洗完脸，用湿的洗脸巾擦净，再用干毛巾擦脸，虽然麻烦，但是可以防止有洗面奶残留，脸上残留洗面奶容易闷痘。

洁面，不要用硫磺皂！！饮鸩止渴的行为，可以选择稍稍

湿敷，可以不用爽肤水，但是一定要湿敷，找一个密封瓶，我一般就是吃完水果罐头的瓶子，不用特意跑到超市买个密封瓶，把大块的化妆棉放进去，一定是大的化妆棉，再把适合湿敷的爽肤水倒进去，有收敛去油效果的爽肤水就可以。记住一定要在瓶口裹一层保鲜膜在盖上盖子，这样可以达到密封的效果，最后放到冰箱冷藏，等你晚上洗完脸就可以湿敷啦！这个去油收敛效果很好。出油多的地方可以多敷一会儿。

或者你也可以选择买一大罐芦荟胶放在冰箱里，晚上厚厚涂一层，因为你油脂分泌太多，而且芦荟胶粘腻容易粘空气中的脏东西，所以不建议过夜，15分钟后洗掉，有很好的消炎杀菌祛痘效果，夏天还能镇定！

每周定期深层清洁，可以选择用精油，这样对皮肤的物理伤害比较小，精油可以溶解黑头，毛孔栓塞什么的，去油效果很好，用完以后再做湿敷，超级爽！

这么小的年纪，就用一些保湿的儿童霜就行了，严格来讲不用补水，就保湿就可以了。

对付痘痘的话，可以选择买一些相对来说纯植物的祛痘膏什么的，点涂，实在不知道选什么就芦荟胶点涂，哈哈，消炎效果很好的。

不要听网传，用a酸，阿达帕林，氧氟沙星等等的凝胶，年纪太小，痘痘也不严重，怕以后你会后悔，哈哈。这种凝胶比较适合痤疮，不适合你这中不严重的青春痘，也不适合你这种小孩子。

希望能帮到你！

有不明白的可以私信问我，大璐巨人。

大璐巨人

中医认为油性皮肤长痘痘多与内分泌、饮食和毛囊、皮脂腺堵塞有关。

题主说15岁就长痘痘应该是年龄、青春期的正常反应，注意饮食，保持良好心情。
采取一下措施帮助您除痘痘：

1:15岁年龄激素分泌还不稳定，建议养成良好的生活习惯，合理营养，适量运动，保持愉快心情和充足睡眠有利于机体调理代谢、健康发育。

2:合理膳食，多食用粗纤维和维生素含量高的食物和水果，忌辛辣、油炸刺激性食物，补充水分、均衡营养。

3:面部控油、清洁，可选用清爽型洁面乳，由上到下、由内到外清除表层油脂、和毛孔内污垢以及堆积的角质，让肌肤透气。

4:可使用具有控油、深层清洁毛孔功效的面膜，保持皮肤的酸碱度、补充水分、收敛毛孔。

璞艾众生

说一下自己抗痘过程中的方法和过程吧，从护肤角度来说，护肤能很大程度上缓解痘肌恶化，并且此方法对于普遍的痘肌是有用的。

调理皮肤期间，忌口饮食会有些难受，不过以下请你务必做到（坚持一周就会有效果的）：

日常习惯：

饮食：不吃甜食、乳制品、辛辣刺激、多喝水（2L）、不吃零食、不吃高糖水果（一个拳头大小苹果即可）、多吃蔬菜，尽量吃低gi食物，吃粗粮（只是尽量，因为咱们的主食是淀粉，所以可能做不到）

作息：早睡早起，十一点前睡着，第二天也要八点前起床。

生活习惯：枕头套勤换洗（我自己购买的是一次性枕套）

不用毛巾擦脸，用一次性洗脸巾轻轻压干

运动：多运动，多走走，能站着就不要坐着 （另外，便秘不要有，正常情况下一天一次上厕所）

护肤习惯：
洗面奶：芙丽芳丝洗面奶（一天两次洗脸，一次洗面奶清洁也要避开痘痘，我痘痘前期是不用洗面奶清洁的，皮肤油油的正是在进行屏障修复，在此不做解释，太多也讲不清楚）

水：痘痘肌不需要用水，皮肤发炎有伤口，皮肤通道已经打开了，不用水作为后续护肤的辅助，用水反而会加重刺激皮肤。

乳：侧重选择无添加、保湿类的产品

贝亲保湿乳液、启初面霜都可以（建议晚间使用启初，保湿封闭性更强，有利于皮肤修复）

防晒：一定做好！！！紫外线很可怕，加重痘痘皮肤老化，痘痘肌做硬防晒（口罩、帽子、遮阳伞、平时走阴暗处）

面膜：脆弱肌肤避免敷面膜，会造成皮肤的过度水合，皮肤问题反而会更严重

以上图片源于我自己的购物订单，大家选择购买时一定买可靠的正品。

以上都是我走过很多弯路总结下来的，本篇文章并没有过多解释，如有不解可以关注我看一下我的其他回答。希望对你有所帮助，也希望每个痘痘肌女孩都能摆脱痘痘的困扰，附一张照片：你娜么美，要开心

皮肤很脆弱

青春期皮脂分泌是人生的高峰期，所以也比较容易长痘痘，但是，还是那句话，长痘痘，看医生，看医生。

痘痘的成因是非常复杂的，每个人的情况也不一样，所以我才不停的说要看医生看医生。治疗痘痘的时间比较长，同时也需要题主有耐心。

生活上注意生活规律，劳逸结合，适当放松，少吃油腻辛辣的食物和甜食，不要过度的清洁皮肤，或者是使用清洁力度很大的皂基类洁面来清洁。

药物类的我就不说了，以免会滥用，再说一遍，看医生。

护肤品类的，在治疗痘痘中减少皮脂分泌是很重要的一步，其中维A酸、锌、维生素B3、B6等都有抑制皮脂分泌的效果。

含有锌的护肤品有： 理肤泉清痘净肤爽肤水

维A酸，在护肤品成分中叫视黄醇，含有视黄醇的护肤品很多，这种成分的刺激性也强，建议从低浓度用起。

在美国药妆TOPIX SKINMEDICA和修丽可中都有不同浓度的视黄醇产品，维生素B3也就是烟酰胺，烟酰胺和视黄醇不仅可以抑制皮脂分泌，在提亮肤色和祛痘印，祛斑，美白抗老等方面都有显著功效，所以含有这两类产品的护肤品真的很多。

角质溶解成分，角质溶解是用来疏通毛孔的，在痘痘的成因中，毛孔堵塞引起的厌氧菌过度繁殖也是最重要的成因之一。

角质溶解的成分有，水杨酸，甘醇酸，间苯二酚等。

含有水杨酸的产品

宝拉水杨酸精华

含有甘醇酸的产品

宝拉果酸精华

在就是抗炎杀菌的成分，甘草酸二钾，尿囊素等。

澳尔滨健康水

即使是有祛痘成分的护肤品，不适合你皮肤的情况下也是有风险的，再加上都比较刺激，所以最保险的方法还是我前面说的看医生。

D护肤

15岁正处于青春期，皮肤起痘痘稍微出油也属于正常的。有一点要注意，一些因出油导致常长痘的人，总想把脸上所有的油脂都洗掉，希望以此来改善毛囊堵塞，痤疮问题，殊不知这样做反而会让皮肤更油。因为在洗掉油脂的同时，健康的皮脂膜也被洗掉，使皮脂膜的锁水功能遭到破坏，就会出现皮脂膜不能保住水分，皮肤需要分泌更多的油脂来滋润皮肤，从而导致越洗越油。

护理方法一、冷热交替洗脸，用温和保湿的洁面乳或者香皂用40度的水洗脸，洗干净再用冷热水交替洗脸，来回四到五次，建议每天早晚一遍。

二、做好保湿，油性皮肤的重点是做好保湿，要做好清洁，去除毛孔内多余的油脂，之后，再来补充保湿成分，维持肌肤水油平衡，防止油分过度分泌。

三、平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择收敛性的护肤水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性的化妆品

四、想要控油，油性皮肤的人在饮食上也要有讲究，应该尽量少吃辛辣食物以及脂肪，糖类含量较高的食物。

娟娟之梦

①做好控油：可以一星期用几次绿茶面膜泥、绿豆面膜泥

②做好补水：每天都坚持敷纯补水的面膜(纯补水的面膜可以每天用，不会营养过剩)

③去角质：一周去一次角质

④护肤品：你的皮肤很有可能是外油内干，选择补水的水乳霜

⑤饮食作息：不吃辣，不熬夜，多喝水

婉婉呢

15岁，油性皮肤，长痘痘。

这个其实和你的腺体分泌有关系。你属于是一个腺体堵塞型的，所以出来很多的痘痘。

调理的话分两个步骤，一个需要一个深层洁净的洗面奶。

另外一个就是可以激活细胞，并且有一定清热解毒作用的精华液。

全福康古法中医

起痘痘有多种原因的，有的是燥热起的，有的是各种病菌起的，有需要请关注，留言，

竹然食材坊

小朋友长痘主要还是跟作息、饮食有关系，她们这个年纪的肌肤自我修复能力很强，一定要先从生活习惯上去调整。

同时建议使用一些修复功能的精华以防止因为肌肤炎症引发的大面积痘痘及留下痘坑。

關鍵字: 油性皮肤 长痘痘 生活