隨著年齡的增長，我們的視力會變差。雖然眼鏡可以彌補這些變化，但很多人擔心戴眼鏡會使眼睛變得依賴視覺矯正。換句話說，他們認為如果你佩戴眼鏡，你的視力會更加惡化。
先讓我們討論一個問題，為什麼會有這麼多人近視？
目前近視正在達到流行病的程度。已經超過40%的人口需要眼鏡。數據表明，到本世紀末，全球三分之一的人口將會出現近視。近視眼通常可以通過眼鏡，隱形眼鏡或手術治療，但即使是近視的人也可能會患青光眼，視網膜脫離和白內障的風險則會更高。普遍存在的問題使研究人員對其原因產生了疑問。
根據發表在《自然》雜誌上的一篇報道稱，現在，科學家們認為他們已經很好地理解了這種情況變得更加普遍的原因：年輕人在家中的時間過長。
天文學家開普勒認為他自己的視力不佳源於他多年來一直盯著書。最近的研究證實了開普勒的假設：近視人數的增加與教育同步增長。
特別是在東亞。在中國，近90％的青少年和年輕人近視（60年前為10％至20％）。在上海，平均15歲的人每週花14個小時做家庭作業並非巧合。去年，德國研究人員研究發現在學校上學多年的學生的近視率高於他們較少學業的同齡人。
不過近視專家尚未就如何減緩近視的上升趨勢達成共識。但是，一位澳大利亞研究人員發現，孩子們可以通過每天花費3個小時來保持健康的視力。光照10,000勒克斯或更多與一個人在明亮的日子裡戴著太陽鏡的光量相同。（相比之下，光線充足的教室通常不超過500勒克斯）
許多研究人員認為，在外面度過更多時間的孩子可以長時間保持良好的視力，而且身體活動可以避免肥胖並改善情緒。這項工作已經引發了一些國家開展旨在讓孩子們外出的公共衛生運動。
那麼讓我們回到主題
戴眼鏡真的會使實力更差嗎？事實真的是這樣嗎？
回答：不是！
“佩戴眼鏡不會讓你的眼睛變得更糟”密歇根州羅切斯特山的驗光師米歇爾說。“你的眼鏡的設計是基於眼睛的解剖結構：角膜的前曲線，人工晶狀體的屈光力和眼球的長度。”通過眼鏡觀察物體以及任何東西不會改變這種解剖結構。“佩戴眼鏡或隱形眼鏡並不會改變這些。”
但是，當你摘下眼鏡時，世界似乎比你記憶中的更加模糊。這是否表明你現在比你之前更需要你的眼鏡？回答同樣是NO！
根據美國眼科學會的說法，這種變化可能只是意味著你已經習慣於看清楚的事物了。視覺成像反饋給大腦的信息與你自身的認知相悖，所以你對於模糊的事物是拒絕的！
既然你已經知道這個世界應該是什麼樣子，那麼便很難回頭 即使你以前認為自己的願望是很美好。
確實，隨著歲月的流逝，你可能會發現自己需要更高的度數，但同樣：這不是戴眼鏡的結果。隨著年齡的增長，我們的視力會下降，很可能，您需要不時升級您的處方。
別高興的太早，這給我們帶來了另一個有趣的擔憂：有些人擔心不合理的佩戴方法或時間過久的眼鏡會導致他們的視力變差。看起來這也似乎是一個問題，至少站在成年人的角度這麼考慮也蠻合理的 ，不過研究表明發現不正確佩戴方式確實略微增加了兒童近視或近視的加深程度。
其實，特殊的兒童眼鏡實際上可以解決這些問題， 但是還是要保持一種健康的佩戴方式。這些輔助眼睛的工具有助於保護和矯正眼睛。
根據位於威斯康星州拉克羅斯的梅奧診所衛生系統的視光學部門的說法，真正的傷害來自於不使用這些特殊的眼鏡：“不戴這種眼鏡可能導致視力永久性缺陷。”
但請不要害怕戴眼鏡：沒有證據表明正確佩戴眼鏡會造成孩子或成人的視力惡化。只要你堅持每一年或兩年檢查一次，就不需要擔心。隨時隨地佩戴眼鏡，畢竟每個人都有享受清晰的特權。
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