在我練習口才的生涯中，我覺得我經歷了五個階段。這五個階段，是
敢講、能講、會講、講好、共贏五個階段。這五個階段，是口才新手向高手進化的必經階段。在這裡跟大家分享一下我是如何走過這些階段的，對於你，應該同樣適用。
敢講
這是很多人訓練口才無法逾越的鴻溝。
曾經有個調查，世界上最讓人恐懼的事情是什麼？讓人意外的是，排在第一位的不是死亡，是演講。對於很多人來說，讓他站在大家面前進行演講，比叫他去死還要恐懼。
我曾經最大的問題就是對演講的恐懼。這個世界上有很多東西令人恐懼，可很多人只對演講恐懼。我也一樣曾經只對演講恐懼。我不怕死、不怕痛、不怕高空挑戰，唯獨那無形的演講，讓我卻步。
我曾經以為我可以戰勝演講恐懼，所以我也學了很多戰勝恐懼的方法，有積極暗示法，有培養自信法，有身體舒緩法。可是這些方法，都只是暫時幫助我解決了，卻無法徹底祛除我對演講的恐懼。我總在思考，為什麼有些人好像天生就能夠站在舞臺上侃侃而談，隨時叫他們上來，他們都能夠講一個小時，難道他們真的具備我們所沒有具備的能力，能夠讓演講的恐懼徹底從他們身上趕走嗎？
後來有一天，我遇到一個在演講口才屆很牛的老師，在他講完課的時候，我上去問他，老師，我看您講課很自然放鬆，你是如何做到一點都不緊張恐懼的？
老師說，其實我也緊張恐懼，只是，緊張恐懼已經成了我身體的一部分，所以你們感覺不出來了。
我才知道，原來演講的恐懼是無法戰勝的，要徹底地消除恐懼，是不可能的，我們只有與它共舞。我曾經寫過一篇文章《與恐懼共舞》，裡面講的就是我如何跟恐懼共生存的。
恐懼是人類的五大情緒之一，喜怒哀樂懼，是你自己的一部分，你如何戰勝它？唯一的辦法就是與它共存。
與它共存最好的方法，就是不要再把恐懼當做是一件異類的事情，要認識到它是一件再正常不過的事情，你唯一需要做的事情是不斷地上臺，一有機會說話就要學會抓住機會說話，久而久之，你會慢慢發現，恐懼對你來說，不再是困擾。恐懼真的消失了嗎？沒有，它依然存在，只是，它成了你的身體的一部分了。
我曾經為了達到與恐懼共存的狀態，我每週都會去參加各種演講，到現在，我已經有幾百場當眾演講的經歷。而我已經能夠做到，面對任何場合，我都能夠自信地走上去，面不改色地發表我想說的話。
相信你，也可以做到。
能講
一個人能夠站上舞臺，是它走向演講高手的第一步。可是，你還要有東西可說。“巧婦難為無米之炊”，演講畢竟是將你的觀點傳播給更多的人，所以要傳播給更多的人，你必須肚子裡要有貨。給人一滴水，你必須要有一桶水。
如何才能積累自己的演講素材?這是一個長期的過程。我覺得有三個比較簡單易行的辦法，大家可以參考一下：
1.每天堅持寫日記。寫日記是一個人積累素材最基本的方法。我幾乎每天都會寫2000字的文章，題材各式各樣。在寫的過程中，你會有意識地去查找一些資料，在你進行分析的過程中，你就會加深對這些資料的印象，慢慢地這些資料就成了你自己的東西了。等你需要的時候，它就能夠從你的腦海中調動出來。
2.每天講一個故事。故事是演講最基本的素材。故事可以是哲理故事，可以是別人的故事，我更鼓勵是自己的的故事。其實每個人每天都會發生很多事情，當你把它整理後講出來，它就成了你的素材。日積月累，你可以講的故事就越來越多。我曾經用100天的時間，每天講一個故事，連續講100個故事，現在我無論講什麼主題，我的腦海裡都能夠蹦出一個對應的故事來，這樣何愁無話可講呢？
3.每天分享自己的心得。很多東西在自己心裡，還不是自己的東西，只有不斷分享出來，它才屬於你的。分享是最好的學習方式。如果跟朋友見面，可以跟他分享你今天發生的趣事，也可以說說你做了什麼。如果沒有跟朋友見面，也可以在qq群裡面分享出來。這樣，也是積累素材的方式。
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會講
很多人心裡有很多貨，可是一站上舞臺，頭腦便一片空白，說話沒有邏輯性，東拉西扯，別人聽得雲裡霧裡的。
我曾經有段時間，肚子裡積累了很多素材，站上舞臺後，也能講十分鐘以上，可是講完之後，很多人給我反饋，說根本沒聽清楚我講的主題是什麼。後來我反思，我才知道是我說話沒有邏輯性。
原來我能講了，卻還不會講。
在這裡跟大家分享一個口才魔法公式，可以幫助大家迅速做到能講，會講。
在我說話的過程中，我經常會用到一個公式：
感謝+回顧+希望
這個公式可以讓我任何場合都能夠迅速組織語言，進行即興演講，讓我能夠做到會講。
我經常按照這個公式來進行練習，這樣我的即興演講能力迅速提升。
公式中的“感謝”，可以感謝在場的人，也可以感謝你想感謝的人，但一定要跟你的發言內容有關；“回顧”主要是指回顧以往的事例。“希望”主要是指暢想未來、祝賀、表決心、祝願等。
舉例：
在我聚會的時候，我也可以用到它。例如我作為組織者之一在高中同學聚會的時候，曾經這樣說過：
今天看到大家很開心，感謝大家出席我們這次的聚會，感謝那些在這次活動中付出辛勤勞動的同學，沒有你們，就沒有這次活動的舉辦。（感謝）
回顧我們高中時候的三年，我們有哭有笑，有苦有甜，雖然學習生活很枯燥，但是我們都一起熬過來了，正是在這種情況下，我們大家建立了深厚的友誼。（回顧）
我希望在以後，大家還能經常繼續聯繫，把我們的友情維續下去。我相信，只要我們友情還在，無論我們遇到了什麼困難，我們都能夠一起解決，所以我們遇到什麼困難都不怕！（
希望）其實我們為什麼會怕公眾講話，因為根本就不知道講什麼，為什麼我們講話會東拉西扯，因為根本就沒有一個主線。這個公式可以幫助我做到會講，希望大家也可以經常運用。
講好
講好是我們練習口才的一個更高要求。講好不僅是要大家有話說，能把話說清楚，更重要的是把話說的精彩，讓聽眾聽得如痴如醉，聽得感動地落淚。我個人目前還沒有達到這個程度。要說得精彩，可以有以下一些技巧：
1、開好頭。一個好的開頭，可以讓整個演講提升一個檔次。
厲害的開頭方式有：
1)開門見山 直入主題
這種方法主題鮮明，觀點明確，也比較乾脆利索，也是最常見最傳統的一種方法。
2)巧用詼諧幽默
在演講中巧妙利用詼諧幽默可以迅速拉近與聽眾的距離，並且使聽眾在輕鬆愉快的氣氛中進入角色。
3)製造懸念
演講的開始就設出懸念很容易把讀者的心拉過來，也更容易激起讀者強烈的好奇心。
4)引用名言警句
這也是一種比較常用的方法，比較有號召性，也是一種使讀者快速入戲的好方法。
5)講故事
故事可以是身邊發生的真實事件、歷史典故、人物傳奇等等，這種方式可以牢牢抓住聽眾的注意力，使聽眾懷著好奇心繼續聽下去。
6)巧秒提出問題
聽眾帶著問題聽演講效果會更好。這是我最喜歡用的一種方式。我一般在演講之前，都會先問大家一個問題，把大家的注意力集中在我的身上，當大家的注意力放在你身上的時候，你接下來的演講就很容易開展了。
2、中間要有爆點。中間的演講最好講自己的故事。自己的故事最能打動別人，而且自己講起來也很自然，因為都是自己熟悉的事情。同時，要多精煉自己的語言，多用排比、對比、頂真等表達方式，可以讓你的演講高手此起彼伏。
3、做好結尾。結尾的方式也很多。一個差的結尾，會毀掉整個演講。所以演講結尾很重要。在這裡跟大家分享三種我最常用的結尾方式。
1)挑戰式結尾
如果你希望你聽眾按照你講的方式去做，那你就要用挑戰式結尾。
2）贈言式結尾
贈言式結尾是結尾的萬能公式。例如我做很多演講，都會給大家贈一副對聯。例如我講心態的主題時，我贈給大家的對聯是，上聯：心態好，事業成，不成也成 ；下聯：心態差，事業敗，不敗也敗。橫批：心態決定成敗。
贈言式結尾，既顯得高大上，也適用所有的演講。大家平時可以多準備幾幅對聯或者名言，在演講結束的時候贈給大家，會收到意想不到的效果。
3）回憶式結尾
這個方式也是我很喜歡用的。每次培訓完之後，我都會回顧一下過去發生的事情，加深大家對這個主題的認識，引導他們回去能夠進行更深的思考。這是個非常好的方式。
以上三種方法如果大家能夠靈活應用該，相信對你發表一次精彩的演講，已經足夠。
共贏
共贏是口才的最高境界。我們學習口才，不是為了練就三寸不爛之舌，去贏得我們的辯論。更重要的是，我們要學會溝通，學會站在對方的角度，適當地傳播我們的觀點，去影響別人。
當我們的心理有愛，有對方的時候，很多溝通的問題就解決了。
一個口才高手的煉成，絕非一朝一夕。真正要練好口才，持之以恆，不斷上臺是必須的。真正的好口才是練習出來的。所以給自己找個練習的舞臺，我相信，就算你是口才很差，你也可以跟我一樣，成為一名講師！因為，我就是這樣過來的！
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