蝌蚪传奇
深红色的小颗粒的五味子，是一味常用滋补强壮中药，五味子分北方产的五味子或南方出产五味子，南方产的颜色偏红，北方产的颜色偏黑，从药性来看，北方出产的五味子高于南方产的五味子。
五味子性温，味道微甜、偏酸，适用于气津两伤，阴血不足，久泻不止的病人，五味子有如下功效:
我们到了一定的年龄，都不愿过早衰老， 五味子富含五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化过程，增加脑和肝的蛋白质含量，起到延缓衰老的作用。
经常食用五味子可强健身体，成份里含有机酸、维生素，兼具精、气、神三大补益作用的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气，提高记忆力及性持久力。减少压力除烦 ，五味子具有明显的镇静作用，作用与安定药相似。能帮助人体缓解诸如冷、热、噪声、情绪超负荷等压力因素带来的不良影响，故有助于提升工作能力、增强耐力和减轻疲劳的作用。我国著名演员沈丹萍在一挡电视节目中高兴地说道:因失眠影响了工作，用红枣与五味子泡水喝，治愈顽固的失眠症。
调节血压 、增强心脏功能，能兴奋呼吸，还能祛痰、镇咳，对肝细胞有一定的保护作用。喝酒后可用五味子茶解酒，保护肝脏。有些保肝护肝的药也是从五味中体验出来的。
总之我食用五味子后，体倦多汗，气短心悸，肺气不足的症状缓解许多，它对人体五脏——心、肝、脾、肺、肾起到平衡作用。
五味子多为内服，主要是煎煮成药汤服用。也可以用温水送服，也可以放在嘴巴里细细的咀嚼，然后用水漱口，也可以将花粉与蜂蜜混合用温水冲开，服用。
五味子茶 五味子5~10克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮，酸酸甜甜，味道很好。 五味子粥 配料：五味子10克、大米2两 ； 做法：大米、五味子，一起文火熬制。
药材在好，贵在坚持，小编每晚煮小米粥时，加上十粒左右的五味子，到现在有二个月了，感受到晚上睡得香，白天精力充沛。不过建议大家在购买五味子时，尽量买颜色偏黑的五味子，北方产的五味子保健效果更好！
轻轻执笔
五味子为兰科多年生落叶木质藤本植物五味子的成熟果实。有南、北两种，北五味子，质好效优；南五味子质次效差。功效、应用：1.敛肺补肾：本品酸温质润，补中寓涩，能温敛肺气、降逆止嗽、滋补肾阴、纳气固精、补养骨髓、益气固脱。用于：①久咳：肺气耗散而致久咳不已者，用此敛肺益气止咳，与人参、冬花、罂粟壳配伍，以收益气敛肺止咳。②虚咳气喘：肺肾两虚、肾不纳气而致咳嗽气喘者，用此纳气平喘、敛肺止咳，与熟地、山药、山萸肉、茯苓相伍。③虚劳：肺肾亏虚、肾阳不足而致短气羸瘦、骨肉烦疼、腰背酸痛、遗精阳痿者，用此补肾纳气，与续断、地黄、鹿茸、附子同用，温肾助阳，补血益精。④白浊证：肾虚而致白浊、白淫、腰背疼痛者，用此补肾固精。2.涩精止泻：本品甘酸而涩，补益肺肾，能敛肺、益气固精、涩肠止泻。用于：①遗精：肾虚不固而致遗精滑泻者，用之固精涩肠，与桑螵蛸、制附子、煅龙骨同用。②泄泻：脾肾虚寒而致五更泄泻者，用此收敛固涩，与肉豆蔻、补骨脂、吴萸合用。3.敛汗生津：本品甘酸、收敛，质润而滋，能敛肺益气、固表、止汗生津。用于：①虚脱：元气受伤，气虚欲脱而致气短口渴，汗出不止者，用此益气固脱，与人参、白术、煅牡蛎、麻黄根、柏子仁配伍。②消渴：气阴亏虚、阴津耗伤而致口渴引饮者，用之益阴生津，常与黄芪、天花粉、麦冬、生地、山药配伍。此外，本品还可用于阴亏血少、心神失养之心悸、怔忡、失眠健忘等证，与枣仁、生地、丹参配伍，亦可用于风寒咳嗽，与茯苓、甘草、干姜、细辛组成苓甘五味姜辛汤。用法、用量：生用，或醋蒸后用。内服：3～9克，大剂量可用至15克。使用注意：凡外有表邪束闭，内有实熟结聚，均当慎用。
郭伟峰23
有一部分是用野葡萄子染色成的，一定要注意
