在女人的身上，有太多可以定義美的東西：
姣好的容顏，會因年歲增長而漸漸消逝；
名貴的首飾，會因時光流逝而日益陳舊；
華麗的時裝，會因潮流變幻而快速過時。
那麼，究竟什麼才是女人永不褪色的、高貴的美？
哈佛大學前任校長伊力特曾說：“在人的修養中，有一種訓練必不可少，那就是優美、高雅的儀態。”
良好的儀態是一種深層次的美。它不僅體現女人的修養，還是女人魅力最大的源泉，是能讓你越老越美的“神丹妙藥”。
驚豔了全世界的女神奧黛麗·赫本，永遠站姿端正，走姿輕盈，眼神靈動，她的一生中沒有一張哈腰駝背的照片，即使到老年仍有動人的風韻。
相反，不注重儀態的管理，會和美麗越來越遠。
劉詩詩和全智賢外貌都很出眾，但不同的儀態卻呈現出了完全不同的氣質。
曾有網友在地鐵上隨手拍攝了兩位乘客，同是坐地鐵，不同的姿態卻讓兩人的魅力高下立現：
女人的美，三分容貌，七分儀態。有意識得訓練自己的坐姿、走姿、站姿，甚至說話的聲音、面部的表情，會讓人生髮生意想不到的變化。
小編的朋友夏莎，就通過磨鍊自己的儀態，完成了驚人的蛻變和逆襲。
亞洲小姐北美賽區亞軍
加拿大總理競選團成員
今天，在夏莎的身上有很多閃耀的光環。
亞洲小姐：2014年，夏莎參加亞洲小姐北美賽區選拔，一舉奪得亞軍榮耀，獲得了亞軍和最佳人氣獎，在加拿大華人圈幾乎是家喻戶曉。
雙語主持第一屆加拿大亞洲時裝秀：作為加拿大中國國際廣告模特大賽的指定培訓機構SXD Studio的創始人，她在大型時裝秀上擔任主持人，向大家傳遞對美的感受。
加拿大總理競選團成員：因為對美獨特的理解和過人的優雅儀態，她被選為加拿大總理候選人賈斯廷·特魯多競選團隊成員，作為幕僚的干將，成功助力特魯多成功當選加拿大第23屆總理。
她的好友樂嘉這樣評價她：“這個社會上聰明美麗的女性並不多，而夏莎就是其中一個。”
（夏莎和樂嘉）
看到這裡，很多人可能會覺得，夏莎大概就是那種從小美到大、一直站在舞臺中心的女孩。
事實卻正好相反，曾經的她，是一個自卑到骨子裡的醜小鴨。
曾經的她
集土、黑、圓於一身
被稱為“黑妹牙膏”女孩
夏莎從小喪父，媽媽把她和姐姐拉扯長大，兩姐妹出身相同，卻一個是白天鵝一個是醜小鴨。
夏莎說：小時候最害怕的事，就是跟姐姐在一起。為什麼？姐姐膚白貌美，成績出眾，而她恰恰相反——長得黑，智商不夠，還彎腰駝背，毫無青春氣質。
也正是因此，大學之前的夏莎一直有一個外號“黑妹牙膏女孩”。
“我不知道為了這哭過多少次。”夏莎說。
絕望帶來改變。
夏莎刻苦讀書，以630分考進對外經貿大學；上了大學，又努力學化妝、學穿搭、學英語，全面地提升自己的氣質和外形。
終於，她的努力換來了結果。夏莎再也沒有聽到類似“黑、土、醜”的字眼，也開始有越來越多的人誇讚她的美貌，對她展開追求攻勢。
“以前的我從來沒想到，自己也能成為被這麼多人注意的人。我知道，這一切都靠我對自己狠心的努力。”
自己丑小鴨變天鵝的經歷，讓她明白了修煉氣質體態對女人命運至關重要的作用。於是，為了幫助更多曾經像她一樣的人完成蛻變，她在線上線下開設課程，傳授她自己總結的“美麗秘籍”。
在加拿大，她創辦了自己的藝術學校；回國後，她幫助越來越多的人打造、經營自己的美。
她的學員中有一位叫“平價公主”的女孩，五官平平，身材比例不好，性格也很內向，往人群中一站根本沒有人會關注她。在夏莎的幫助下，她的變化讓身邊的人幾乎認不出來：
在她的幫助下實現了改變的，還有超過5萬的學員。發掘出了自己身上獨特的魅力，就重新找回了自信，過上了更好的生活。
“很多人覺得自己長相普通，身材普通，大概這輩子和氣質無緣。我卻不這麼認為，一個人的氣質和魅力，是真的可以靠訓練提升的。”
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