功效：增強體質，下奶，抗皺養顏，補鈣，預防疾病。
主配料： 佛手瓜苗 ， 鯽魚， 豆腐， 蔥， 亞麻籽油
步驟一：備好所需的材料
步驟二：佛手瓜苗洗淨備好
步驟三：用鍋下油爆炒薑片，把鯽魚兩面煎香
步驟四：加入適量的溫水煮30分鐘後加入豆腐
步驟五：大約過了分鐘之後加入瓜苗，放適量的鹽調味即可
最後盛碗喜歡蔥花的朋友，還可以加入點蔥花，香噴噴美味營養的鯽魚湯做好了。
分享到:
閱讀更多 小芳音樂 的文章
功效：增強體質，下奶，抗皺養顏，補鈣，預防疾病。
主配料： 佛手瓜苗 ， 鯽魚， 豆腐， 蔥， 亞麻籽油
步驟一：備好所需的材料
步驟二：佛手瓜苗洗淨備好
步驟三：用鍋下油爆炒薑片，把鯽魚兩面煎香
步驟四：加入適量的溫水煮30分鐘後加入豆腐
步驟五：大約過了分鐘之後加入瓜苗，放適量的鹽調味即可
最後盛碗喜歡蔥花的朋友，還可以加入點蔥花，香噴噴美味營養的鯽魚湯做好了。
閱讀更多 小芳音樂 的文章
