名医诊室
女性绝经越晚越好吗？会有一定的好处，其实对于绝经虽然有正常绝经范围的时间，但是也不是绝对的，正常女性绝经的时间为45－55岁，但是根据不同人体质不同绝经的时间也会有不同，不过从衰老的角度来说，绝经的时间晚，衰老的速度也会相对减慢，但是并不代表没有绝经就不会衰老。绝经会导致女性雌激素大幅下降，雌激素对于女性的本身的衰老，以及慢性病的保护／骨骼的保护都起着非常重要的作用，绝经也就意味着会增加这些问题的风险。
不过对于绝经时间的早晚，其实是可以进行一个干预的，健康的身体就是最好的保障，而生活习惯以及饮食习惯就是最大的影响因素，如：避免熬夜／适量运动／足量饮水／控制体重／保持愉悦心情，均衡饮食每天不少于12种，每周不低于25种，尽量保证食物种类的多样和丰富，为身体提供充足的营养，这些习惯不仅仅可以将绝经期调整到正常时间，还有助于达到绝经期的最晚年龄，并且还能够增强体质，预防一些慢性疾病，以及延缓衰老。
最后强调一下，多吃蔬菜，适量吃水果，水果中虽然富含丰富的维生素及矿物质，但是因水果中的糖分较高，为更好的控制体重不适宜吃的过多，但蔬菜不同，蔬菜中不仅如汗丰富的膳食纤维可以润肠通便，还有植物甾醇可以降低胆固醇以及减少胆固醇的吸收。最最重要的是蔬菜中的植物活性物质，可以缓解绝经期症状以及预防衰老，每天多样搭配最好不低于500g。
心理营养师程伟华
并非说女人绝经越晚越好，女人月经来潮是遵循一定的生理特点。就像女性一般14-15岁月经来潮，49-51岁绝经。这跟我们人体肾气的充足密切相关。女性绝经也标志着即将步入老年期，这是自然生态变化的过程，我们应该顺其自然的接受它。而不是为了变美，延缓衰老而去用药物干预。
其实，如果女性到了绝经年龄仍有月经淋漓不尽，那就需要引起高度重视。比如说一些子宫内膜或者卵巢的恶性病变也会引起阴道流血，常跟月经混淆。所以，我们不能因为单纯的爱美，而去盲目的用药物或其他方法干预。
保持年轻的方法有很多，例如：
1,每天保持适量的运动，身体机能能够长久的保持在一定的状态之下，所以说健康运动是保持年轻的方法。
2,保持心情的愉悦，过多的忧思烦脑，使肝郁气滞，气滞血瘀，影响到整个人体的脏腑功能。
3,健康的饮食方式，现代人的生活节奏比较快，白天没有时间吃饭，下班后暴饮暴食，最后造成肥胖，一个人想要变美，体型很重要，所以说尽量改变生活当时，朝着健康靠近。
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临床中医生
福寿蕲艾为您解惑：
并非是绝经越晚越好，有专家表示，在20年前女性绝经的平均年龄是47岁，现在由于环境和饮食等生活条件的改变，绝经时间平均是50岁左右。人什么时候来月经什么绝经都是有人体平衡的有一定规律的。
很多爱美的女子会通过各种方式来推迟绝经，想通过以此来延缓衰老的速度，达到永葆青春，容颜永驻的效果。但这样做实则是打破了人体的阴阳平衡，会在一定程度上增加乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等妇科癌发生的几率。
所以女性绝经年龄并不是越晚越好的。而女性一般的绝经年龄要在53岁之前，这个年龄段相对来说是最合适的，既不会让女性过早衰老，也不会刻意的增加了妇科癌的几率。
希望此次解答能给您一定的帮助。
初想小狸
正常情况下，从理论来讲七七49岁是绝经期，但根据每个人的生活状况及身体强弱也有一些关系，所以有人早绝有人晚些，晚一些的人精力更旺盛！
