推荐25款家里必备豆腐做法,美味营养方法简单,收藏起来会用得

【鲜虾豆腐酱汤】

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资料:鲜虾6只,嫩豆腐1块,酱汤料包1包,盐糖少数

做法:

1、鲜虾去脚剔肠洗净备用。

2、豆腐切小丁沥水备用。

3、小锅中水开后倒入汤料包,煮开后放进豆腐改中火略煮约10分钟,加盐、糖调味。

4、最终放入虾,虾变色即好,撒上葱花。

【京彩蒸豆腐】

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资料:京彩1个,豆腐4小块,蚝油1大汤匙,麻油1/4汤匙,鸡精少数,生粉少数。

做法:

1.京彩剥壳,切碎。

2.豆腐上面浅浅地划十字刀。

3.把豆腐放进碟子中心,切碎的京彩铺在豆腐上面。

4.烧开一锅水,把豆腐放进去大火蒸10分钟,关火后焖3分钟。

5.把蒸豆腐的汤汁倒出在小碗中,参加蚝油、麻油、鸡精、生粉煮开成芡汁淋在豆腐上面。

【蚝油肉片烧豆腐】

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资料:豆腐、猪肉、蚝油、葱、蒜、盐、辣椒粉、料酒

做法:

1、豆腐提早切片,放在盘子里,隔一段时间就倒一下渗出的水份,一直到煎之前。葱切葱花、蒜切末备用。

2、猪肉切片,用料酒、盐、少数蚝油拌匀腌一下。

3、热锅热油,豆腐在锅中煎至双面金黄,盛出来备用。

4、再在锅中入少数油,爆香蒜末,下入肉片翻炒,熟后倒入煎好的豆腐片,加水没过豆腐。

5、加盐、料酒、辣椒粉、蚝油,煮到汤汁差不多快收干时下入葱花翻炒一下即可起锅。

可。

【家常豆腐】

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资料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖。

做法:

1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。

2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。

3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至双面金黄出锅备用。

4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。

5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少数清水。

6、翻炒汤汁快收干的时分,放入少数盐和鸡精出锅即可。

【鱼香豆腐】

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资料:北豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、酱油、 盐 、油。

做法:

1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至外表金黄取出备用。

2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。

3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。

5、再倒入豆腐块炒匀。

6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。

【脆皮豆腐】

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资料:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各适量。

做法:

1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度巨细一致的块。

2、鸡蛋均匀拌和,打散成蛋液。

3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。

4、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至双面变金黄,装盘。

5、青辣椒、蒜瓣切碎,参加生抽、醋、白糖和香油,调成汁。

6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。

【肉末烧豆腐】

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资料:豆腐500g,五花肉末50g、玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉,味精。

做法:

1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。

2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。

3、参加西红柿、料酒、生抽敏捷翻炒,放入豆腐块悄悄的翻拌均匀。

4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。

5、起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可。

【家常麻婆豆腐】

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资料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个。食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙。

做法:

菜菜以前教过哟,麻婆豆腐(←戳这儿回忆)

【豆腐蔬菜盅】

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资料:豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g。盐3g,味精2g,香油4g,海鲜酱油3g,葱姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。

做法:

1、豆腐泡切开一边,用小匙挖去中心的豆腐,呈豆腐盒子。

2、肉馅加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一个方向拌和均匀。

3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精别离拌好。

4、将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要添满,肉馅上面别离添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。

5、蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟即可。

【香葱煎豆腐】

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资料:卤水豆腐400克,山鸡蛋2枚,香葱20克,葱姜片各5克,淀粉适量,盐8克,鸡粉5克,胡椒粉适量,花生油30克。

做法:

1、首先将卤水豆腐切成8厘米长,5厘米宽、0.6厘米厚的片。

2、山鸡蛋打入碗中并用筷子打散;香葱切末。

3、将葱姜片放入碗中,参加调料和50克水调匀。

4、将切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分钟入味后,沥干水分。

5、将豆腐片放入淀粉中全身蘸匀淀粉,再放入蛋液中沾匀蛋液,放入烧热后参加花生油的平底锅中,中火均匀加热。

6、待一面煎制金黄即可将没煎的那一面把香葱末均匀撒在蛋液上,用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面,待双面都煎制金黄色后即可起锅装盘。

【11.抹茶豆腐布丁】

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资料:内酯豆腐200克,牛奶250ml,淡奶油100ml,吉祥丁1.5片,糖50g,抹茶粉3小勺。

做法:

1.豆腐+抹茶粉在拌和机里搅碎。

2.牛奶小火加热,将吉祥丁放进去拌和至溶化。

3.将2倒入1中,可以再按一下拌和机的按钮,拌和几秒钟,充沛混合。

4.淡奶油+糖打至6分发与3混合均匀。

5.将4过筛后装入小瓶中,冷藏一晚即可。面上可放一些蜜红豆。

【咸蛋黄豆腐】

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资料:内酯豆腐1盒,咸蛋黄1个,毛豆少数,油1汤匙,盐-少数,淀少数。

做法:

1、将咸蛋煮熟,将蛋黄取出,用勺子压成泥。

2、豆腐切成小块,过沸水1-2分钟坚持形状。毛豆放沸水中煮至6老练,捞起备用。

3、起锅热油,然后将咸蛋黄加少数水放入翻炒至糊状。

4、放入豆腐、毛豆,加清水、盐,转小火烧熟。

5、调入少数水淀粉勾芡,即可起锅。

【韩国辣酱豆腐汤】

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资料:韩国辣酱2匙,白菜丝,金针菇适量,嫩豆腐1/3块,盐。

做法:

1、汤锅中放清水煮开,放入白菜丝。

2、白菜煮到通明状,放入1.5匙辣酱,辣酱溶解后,放入豆腐、金针菇。

3、开锅2分钟后,放鸡粉即可。

【南瓜豆腐羹】

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资料:豆腐300克,猪里脊肉75克,鲜香菇100克,,蘑菇100克,蚕豆仁100克,南瓜400克,盐1茶匙,胡椒粉1/8茶匙。

做法:

1、取一中锅,加1200毫升水,煮沸。入南瓜煮至熟透,待凉后用果汁机打成南瓜浆汤。

2、煮沸南瓜汤,参加切好的里脊肉、豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆,煮熟。下盐和胡椒粉调味,即可食用。

【什锦豆腐鸡蛋羹】

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资料:鸡蛋3枚,嫩豆腐1块,香菇3朵,胡萝卜1根,火腿几片,青豆,玉米粒,盐,鸡精,淀粉。

做法:

1、香菇、胡萝卜、火腿通通切丁。

2、豆腐放在盐水里泡20分钟后,切丁。

3、鸡蛋敲了,搅和了,1:2的比例倒入凉水,上锅蒸。

4、热油,把那些丁还有青豆、玉米粒都放在锅里炒,放入盐、鸡精、出锅前勾芡。

5、鸡蛋羹蒸好后,摆一层豆腐丁,然后再把炒好的菜放在上面铺好即可。

【虾仁豆腐羹】

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资料:嫩豆腐1块,鲜虾仁10只,香菇6-8朵,鸡蛋2个,香葱适量,盐,料酒,香油适量。

做法:

1、豆腐搅打成泥状,干香菇泡发。

2、鸡蛋打入豆腐泥中,拌和均匀。

3、虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。

4、调入盐、料酒、胡椒粉,完全拌和均匀。

5、将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟。

6、出锅后在外表撒少数香葱碎,滴几滴香油。

【.蒸糯米豆腐丸子】

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资料:绞肉150克,板豆腐一块,长糯米适量,胡椒粉,姜末,香油1茶匙,鸡蛋清一个,盐适量。

做法:

1、长糯米泡水2小时沥干水份备用。

2、豆腐在开水中氽烫一下,压成泥。

3、绞肉中参加胡椒粉,姜末,香油一茶匙,鸡蛋清一个,盐拌和均匀。

4、把过程2的豆腐泥参加拌和好调味料的绞肉中往一个方向拌和均匀。

5、把拌和好的豆腐肉泥在过程1中的糯米里滚一滚。

6、上笼屉蒸15分钟即可。

【金针豆腐瘦肉煲】

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资料:鲜金针菇200g,干粉丝20g,猪里脊肉100g,南豆腐1块,香油1茶匙(5ml),香菜1棵,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)。

做法:

1、金针菇切去根部洗净。南豆腐切成3cm长宽,厚1cm方的厚片。猪里脊切成细丝。

2、香菜择洗洁净切碎。干粉丝用温水浸泡10分钟。

3、大火稍沸煮锅中的水,敏捷将猪肉丝放入拨散,汆煮1分钟,然后捞出沥干水分。

4、将砂煲内注入凉水(大约750ml),同时放入猪肉丝和金针菇,用大火煮沸后改小火慢煲30分钟。

5、将南豆腐片放入,改大火煮沸后转回小火再煲10分钟。

6、最终改大火,参加泡好的粉丝,待汤汁渐渐耗干,调入盐、白胡椒粉和香油,撒入香菜碎即可。

【鱼香脆皮豆腐】

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资料:内脂豆腐一块、葱、姜、蒜、盐、味精、白糖、醋、酱油、红干辣椒、红、黄辣椒、黄红西红柿、胡椒粉和淀粉。

做法:

1、将葱、姜、蒜切成末,将半勺盐、3勺白糖、半勺味精、半勺胡椒粉、1勺酱油、3勺醋倒入容器中,再参加适量的清水调成鱼香汁备用。

2、把内脂豆腐切成大块。把切好的豆腐一块一块的排入盘中,把四个小西红柿从中心切开,摆在盘子上。

3、炒锅上火后倒入油,油热后炸豆腐。豆腐块成形后,捞出,控干油,将豆腐块摆入盘中。

4、锅中倒入油,油热后把适量的红辣椒倒入锅中,炒香后倒入葱、姜、蒜,翻炒顷刻后将备好的鱼香汁倒入锅中,大火收汁,倒入芡汁勾芡。当锅中的汁成糊状时就可以出锅了。

5、最终将鱼香汁均匀地淋在豆腐块上,外焦里嫩的鱼香脆皮豆腐就做好了。

终在撒点儿香菜碎即可。

【芝麻豆腐饼】

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资料:北豆腐400克、芝麻150克、小麦面粉20克、料酒5克、盐4克、味精2克、五香粉1克、姜5克、植物油120克。

做法:

1.将豆腐沥净水分,搅成细泥。

2.参加料酒、精盐、味精、五香粉、姜末及面粉调匀。

3.将芝麻铺在盘内,将调好的豆腐馅挤成蛋黄大的丸子。

4.沾匀芝麻,用手压成小圆饼。

5.勺内加油烧五成热,把豆腐饼炸透捞出,摆入盘内。

【味汁糖醋豆腐】

推荐25款家里必备豆腐做法,美味营养方法简单,收藏起来会用得

资料:番茄酱,白醋,糖,盐,生抽,老豆腐,香葱,白芝麻

做法:

1、先用番茄酱、白醋、糖、盐、生抽、清水调汁

2、老豆腐下锅煎。

3、倒入调味汁,大火煮开,中火入味,大火收汁。

4、出锅,撒香葱。

【泰式炸豆腐】

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资料:豆腐1块,炒脆花生80克,油600克,水14杯,糖1汤匙,青柠汁2茶匙,红椒粒1茶匙

做法:

1、酸甜汁煮法:水煮滚后放入糖,慢火煮成浆状,参加青柠汁、红椒粒即成。

2、炒脆花生用刀压至细碎。

3、豆腐用盐抹匀,压去水分,切条,放入滚油中,大火炸至金黄色捞出,去油。

4、炸豆腐上碟,洒上花生,拌或蘸酸甜汁食用。

【蛤蜊豆腐汤】

推荐25款家里必备豆腐做法,美味营养方法简单,收藏起来会用得

资料:蛤蜊,内酯豆腐,葱,姜,一小块火腿,白胡椒粉,盐,高汤

做法:

1、 蛤蜊吐洁净沙子,用清水多冲刷几遍,豆腐切小块、火腿肉切小块,姜切片、葱白切段。

2、 锅里放少数油,放入火腿肉炒香。

3、 放入姜片、葱白段略略拌炒。

4、 参加清水与高汤

5、 放入豆腐煮开,转小火炖上5分钟左右。

6、 放入蛤蜊,再次煮开即可。

7、 放少数白胡椒粉及盐调味,出锅。

【37.鱼香豆腐条】

推荐25款家里必备豆腐做法,美味营养方法简单,收藏起来会用得

资料:豆腐400克,圆葱15克,胡萝卜15克,生菜,泡辣椒20克,豆瓣酱115克,酱油5克,醋8克,料酒6克,花椒水、葱、姜、蒜、湿淀粉、味精各适量,清汤120克,豆油1200克

做法:

1、将豆腐切成3厘米长l厘米粗细的条;圆葱切末;胡萝卜切3厘米左右的菱形薄片;葱、姜、蒜、泡辣椒均切开;豆瓣酱捣碎。

2、锅中加油烧至七多半热时,将豆腐条放入油锅中,炸至浅黄色捞出,沥去余油。

3、另起锅,放底油烧热,放入泡辣椒,炒出红油。

4、再放入葱、姜、蒜爆香,放葱、胡萝卜煸炒几下,下豆瓣酱炒香。

5、加酱油、白糖、醋、料酒、花椒水、鲜汤,烧开后用湿淀粉勾芡,投入豆腐条敏捷翻动。

6、芡汁包裹后,放味精,淋明油,出锅装盘即成。

【38.鲫鱼萝卜豆腐汤】

推荐25款家里必备豆腐做法,美味营养方法简单,收藏起来会用得

资料:小鲫鱼2条,白萝卜50克,豆腐100克,枸杞适量,大葱1段,小葱,香菜,姜3克,猪油,白胡椒粉少数,盐,鸡精

做法:

1.萝卜切成丝,豆腐切片,枸杞用温水浸泡一瞬间,大葱切片,小葱香菜切花,姜切片。

2.净锅用生姜抹一下,入猪油烧五成热,下入擦干水分的鲫鱼煎制。煎的过程中火力不能小,要中火、中大火彼此转换为宜,将双面煎成金黄色。

3.顺次参加大葱片、姜片、热水、白胡椒粉大火烧开后持续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右。

4.最终参加萝卜丝、豆腐、枸杞、鸡精持续煮7、8分钟,出锅前调入盐,撒上香菜葱花即可。


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