蟎蟲作為寄生蟲的一種，廣泛地生活在我們周圍的每一個角落，也在無形中影響著我們的生活，滲透入我們生活的方方面面。蟎蟲的種類很多，最經常見到的就是皮脂腺蟎，一般都寄生在人體的皮膚中，在遇到潮溼的天氣或者皮膚油脂比較多的時候，就會快速繁育，令人體的毛孔堵塞發生各種肌膚問題。
很多人認為，我的被子床單睡衣看著都挺乾淨的，沒你說的那麼髒吧？其實，看不見並不等於不存在。蟎蟲小到只有在顯微鏡下才能看得清楚，最喜歡最適合溫暖潮溼的生活環境，枕頭床單被子都是它們的營地。而你身上分泌的油脂、汗水以及皮屑等等都是它們的糧食。
蟎蟲生存在我們生活中的每個角落裡，像是我們經常接觸的地毯、沙發、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等。靠吃人的汗液、分泌物、脫落的皮屑生存。更可怕的是，蟎蟲繁殖速度比老鼠要快十倍！光在居室內生活的就有40多種。平時我們雖然感覺不到它們的存在，但是在不會自不覺中卻會危害我們的健康。
床上的蟎蟲能多到什麼地步
有研究發現，三個月不晾曬的被子，滋生的蟎蟲多達六百萬！
如果說人體皮膚是蟎蟲的餐桌，枕頭就是蟎蟲的溫床。枕頭並不能經常清洗，而且比較靠近人體，吸納了不少人體的角質和皮屑，上面的蟎蟲數量超乎你的想象！白白淨淨的枕頭面上，看起來很乾淨，實際上早就堆滿了上億隻蟎蟲，一個3年沒洗過的枕頭，它的重量會比剛買的時候增加20%，而這20%絕大部分都是蟎蟲的屍體和糞便。
被子、枕頭、毛巾、空氣中的浮塵中都極有可以藏著它們的身影，而且這傢伙繁殖力很強，蟎蟲聚集最多的地方就是我們人類的床鋪，如果一段時間不清潔被子的話，被子上就會滋生出幾百萬條蟎蟲，一隻蟎蟲每天排出6個左右的糞球，床褥上甚至床墊裡藏滿了密密麻麻的蟎蟲屍骸和排洩物嚴重危害著我們的健康，平時也很難清潔。
蟎蟲對我們有什麼危害呢？
1、蟎蟲會損害我們的皮膚
蟎蟲吸取皮膚的營養成分，分泌物堵塞毛孔，使皮膚粗糙、角質變厚。引起痤瘡的一些皮膚病。皮膚蟎蟲還能夠加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著。
2、蟎蟲會損害頭皮導致脫髮
蟎蟲破壞髮根的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養成分，使頭髮的根部變細，根部動搖、開始脫髮，成為頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭髮和脫髮的原因。
3、蟎蟲使人產生過敏，大人小孩都不能避免
蟎蟲會引發多種呼吸道疾病，蟎蟲排洩物最終作為灰塵捲進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道，很多人對蟎蟲排洩物有過敏反應，尤其會引起過敏症患者的不適反應，如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。
床上蟎蟲成群結隊危害多，要怎麼除蟎？一個小妙招把蟎蟲徹底去除，蟎蟲1只也找不到
肉桂除蟎
肉桂氣味芳香含有桂皮油，桂皮油有強大殺菌和鎮靜作用，塵蟎討厭肉桂的味道。將肉桂塊放在枕邊床上是個不錯的方法，或是將酒精與肉桂以適當的比例調配成「肉桂噴霧劑」噴灑除蟎效果更好。
將噴霧劑噴灑在寢具或被子、衣服後，用手拍彈即可將塵蟎去除。透過紫外線、酒精和肉桂噴霧劑對塵蟎做測試，結果顯示用肉桂噴霧劑滅除塵蟎的效果高達100%。因為肉桂噴霧劑對人體是完全無害的天然材料，可安心多元使用。
做法：
(1)將1杯酒精倒入噴霧容器後，接著將大約2×5cm左右的1塊肉桂丟進去。這時若再加幾滴薰衣草精油或尤加利精油會效果更好。
(2)在室溫下放置約14天后，待肉桂香味飄出時，將噴霧器噴灑在塵蟎的棲息處。
(3)噴灑肉桂噴霧後約經過2小時，再利用吸塵器吸乾淨。
身上皮膚除蟎——硫磺皂
硫磺皂指添加硫磺成分的香皂，是一種硫磺類藥皂。硫磺皂具有抑制皮脂分泌、殺滅細菌、真菌、黴菌、蟎蟲、寄生蟲等，對一些皮膚病有一定的預防和輔助治療作用。
大家在沐浴的時候用硫磺皂清潔，只需一星期，後背上的蟎蟲就能夠全部清除乾淨，洗臉的話建議每週使用1-2次，能夠抑制臉部肌膚的蟎蟲和真菌，減緩痘痘的滋生。硫磺皂具有消炎抗菌的功效，對接觸性皮炎、溢脂性皮炎、日光疹、皮膚油膩等肌膚疾病都有很好的療效。
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