嘟嘟ASMR
人的命！天註定！人的身心健康，必須由自己來主宰。無論王候將相，無論布衣百姓，都離不開生老病死這一大自然的自然法則。達官貴人，有錢的人氏多極了，他們的生活條件和選擇生命質量的方式和水平，不是我們平頭百姓所能想像得到的！但是，那些有生活層次的人裡也有不少人英年早逝，令人惋惜！他們的什麼樣的醫院，什麼樣的醫生，什麼樣的醫療條件和藥物都能用的起，用的到，最後還不是一縷青煙西天而去。這一切都是為什麼？一，因為，各人的身體先天素質不同？比如，有的人感冒了幾天就好了，而有的人卻遷延許久。有的人皮膚破了，一會就結痂了，而有的人卻始終不愛封口。二，各人的後天生活習慣，註定了他的壽命與身體健康。我們時常在生活中聽到這樣的事情，某某人突然病倒了，起不來了，或者是不多久就去世了。然後人們就感嘆道，他的身體那麼棒，咋就病了呢？走了呢？有人說吸菸危險健康，我認識不少老頭老太太，他(她)們一天到晚吸紙菸，老旱菸，就是大煙葉子烤乾了弄成細沫，用捲菸紙捲上再抽。都七八十歲了，依然耳不聾，眼不花，精神頭十足。其實這可能與各人的生理素質有關，生活習慣有關吧。你喜歡這一口，沒準另一個習慣會把你喜歡的這一口的危險解了呢？三，生活的習慣，精神上的緊張，工作的氛圍可能是威脅某些人身心健康的元兇！這些都是長期積累下來而後突然暴發的吧？這幾天關於人體吸收微塑料顆粒的新聞報道，已經證實了這一切。我們任何人都天天在吃這種無處不在的微塑料顆粒，沒辦法？因此，崇尚自然一個世外桃源也是最好的修養生活方式。城市裡燈紅酒綠，汽車尾氣等肯定會對人的身心健康造成潛在危害！只有藍天白雲，淡茶葷素搭配的原生態飲食，良好的心態才是預防疾病的重要的手段之一吧……。
北國有清雪
癌症無情，預防才是抗擊癌症最有力的方式！具體如何預防呢？
1.控煙
研究表明控煙可減少大約 80% 以上的肺癌和30%的總癌症死亡，應是癌症預防與控制的主要策略。
2.合理膳食和體力活動
膳食結構不合理和食品某些製作保存過程產生的致癌物，可增加癌症發病風險。健康生活方式應該是合理的控制體重和適當體力活動; 食物多樣化，多吃蔬菜和水果;少吃醃製食品和食鹽等。
3.消除職業危害
職業致癌因素包括肺癌、喉癌、皮膚癌、白血病和鼻咽癌。如聯苯胺所致膀胱癌，苯所致白血病，氯甲醚所致肺癌，砷所致肺癌、皮膚癌等為明確的職業性惡性腫瘤。因此，居民平時應避免接觸有毒有害物質，若不可避免需要接觸到，應做好個人防護並定期體檢。
4.控制感染
接種疫苗可有效控制致癌微生物（如 ＨＢＶ，ＨＰＶ）的感染，如針對在女孩和年輕女性中由性行為傳播並引發宮頸癌的人乳頭瘤病毒進行疫苗免疫。接種乙肝疫苗，預防乙肝病毒感染造成的慢性肝炎、肝硬化及肝癌等。
腫瘤的預防還包括疾病早診早治，阻斷癌變進展。
癌症不分貧富貴賤，不分善惡美醜，只有積極預防癌症、早期發現癌症、合理治療癌症，才能遠離癌症，健康生活。
我是營養佳
致力於傳播科學的營養知識，助力您身體健康，全家安心。 歡迎關注
營養佳
當今社會，從三歲孩子到退休的老人，心，沒有幾個領靜的，人停下來了，心，腦，在奔跑，在高度竟爭中生活，都是為吃上口飯，考慮到自己健康的時候，身體機能透支，為時已晚。生活求穩定就要加倍地努力，拼命工作，再加上，食品，環境，假貨人們活的很無奈，心事重重，生活壓力過大，誰想著自己，每個崗位都有人盯著，在加上人與人之間的互不信任，所感覺到的就是累。每一件事都是錢錢錢，不得病會飛呀，想活著，靜下心來，放鬆心態調整自己，吃上飯就是好生活，自我解脫，自我解嘲，適當運動，定期查體，社會的導向不改，你就是機器，難得糊塗。
馬正勇10
為什麼那麼多得癌症？又為什麼那麼多人因為癌症而死去？這是因為太多人不瞭解真正的中醫養生預防，崇洋媚外，得了病也不看中醫，不喝中藥，喜歡看高大上的西醫，拋棄了神奇的傳統醫學。以為美國有最先進的抗癌藥，結果美國最先進的抗癌藥也抵擋不住得了癌症的生命，這是人類的悲哀。又驗證了一句話，中醫讓你稀裡糊塗活西醫讓你明明白白死。
健康獻給人類36633914
生死有命，富貴在天。無論貧富貴賤，所有人都是殊途同歸。活著的時候好好過每一天。
