女孩子来月经，就代表的她已经从一个含苞待放的小女孩，逐渐长成一个发育成熟的大姑娘了，这代表她的身高发育和性器官已经逐步发育成熟，然而当她们来了月经以后，就预示着不太会长个了，身高就会基本固定在了这个位置。
我们小时候，经常会说，谁谁家的小姑娘十多岁就开始长个了，真出息，以后一定会长大个，其实事实并非如此，如果过早的生长发育，意味着月经就要快来了，就快很快封锁孩子的骨骼成长，一般正常的来月经的年龄是在12岁到18岁之间，来的过早，意味着性早熟，来的过晚意味着生长发育迟缓，不过如果来的过早，也和我们日常饮食习惯和先天性基因遗传有着至关重要的关系。
如果谁家的宝贝，在12岁的时候，身高为一米五，然后接着就来了月经，这意味着往后的生长发育也不会很快，几乎固定在一米五到一米五五之间，这是由于骨骼细胞的成长，身体内的营养完全供给不够，根本追赶不上骨细胞的分裂速度，造成孩子的骺软骨停止发育，使之孩子的身高发育固定在那个位置。
那么，我们做家长的应该尽量避开什么因素，来人为的微观调节宝贝们的生长发育呢，其实有以下两点我们注意了，还是可以适当的提高女孩子们的身高发育的。
抓住黄金睡眠时间
其实，一个人的睡眠对于人体起着至关重要的作用，他不仅可以加快人体的新陈代谢，排除人体里的毒素，还可以加快孩子们的生长发育，一般人体分泌生长激素的时间为晚上10点到凌晨两点之间，下一个时间段为早晨五点到七点之间，让宝贝在这个时间段拥有充足的睡眠，可以促进宝贝身体生长激素的分泌，从而促进宝贝长高。
2.避免食用各种垃圾食品
市场上的美食真是层出不穷的，商家为了吸引消费者，不惜一切代价，做出各种膨化食品、小吃、油炸食品，吸引了更多的小朋友，还有些商贩，在水果中添加各种甜味剂，和催熟剂，增加了食物的美感，殊不知，这些添加剂严重危害了宝宝们生长发育，长期食用，使之容易过早成熟，还危害宝贝们的健康。
在孩子的成长过程中，家长们一定不能含糊，成长过程不可逆转，我们也希望给他们一个美好而又健康的童年，成为一个身心良好发育的健康宝贝。
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