人生不是百米賽跑，不是你一鼓作氣就能跑完全程的；人生是一場馬拉松，期間你不僅要學會給自己加油，打氣，還要學會適時地調整，休息。
因為人不是機器，機器壞了，還可以再換一臺，命一旦沒了，就再無生還的可能。
前段時間，朋友圈裡相繼傳來同行因為熬夜猝死的新聞，讓人一時間“聞夜色變”。
然而，隨著時間的流逝，隨著那些人那些事的漸行漸遠，我們又因為各種各樣的原因，走上了熬夜這條不歸路。
是的，對於創作者而言，夜晚無疑是創作的黃金時間，因為夜深人靜，更容易思緒萬千，產生創作靈感，有時候白天一天的時間都不及這時候一兩個鐘頭的創作效率高。
於是，大多數創作者都開始了黑白顛倒的作息時間。
也許剛開始沒什麼，然而隨著時間的推移，你會漸漸的發現自己的身體素質越來越差，本來年紀輕輕的，卻給熬成了少白頭，有些甚至已經出現身體抱恙，要靠藥物來維持正常生活的狀態。
是的，什麼東西一旦過了，就會得不償失，對於身體的透支更是如此。
年輕人，為了你能擁有一個美好的未來，可以快樂無憂的度過此生，從現在起，請儘快告別這種不健康的生活狀態！
千萬記得，工作沒了還可以換，身體垮了，就什麼都沒了！
（作者簡介：夢菲，資深編劇、影評人、自媒體人，深耕於影視、娛樂、心理學領域，歡迎關注！）
（以上圖片來源於網絡，如有疑問請聯繫刪除）
分享到:
閱讀更多 夢菲文化傳媒 的文章
