小王29岁，老家在农村，靠着自己的努力，考上大学后留在广州工作，上有老下有小的他平素工作压力过大，饮食十分不规律，饥一顿饱一顿是常有的事。正因为如此，小王的胃一直不是太好，“我那个胃呀，经常会隐隐的痛，吃饱饭还会胀，吃一点东西就容易饱，还时常嗳气，夜晚口中酸水特别多。”这是小王以前对自己胃病的描述，但是近半年来逐渐出现了比以往更强烈的胃部不适，他认为是他的慢性胃炎又发作了，但挨了一阵，他的症状并没有得到改善，于是到药房买了药吃。然而，药吃下去也还是没有好转，体重下降得厉害，食欲还十分差。小王想着，等忙过这阵子就去医院检查，但是，令他猝不及防的是，他出现了明显的腹胀，而且，短短一个星期就已经无法进食，最终在医院被确诊为胃癌晚期，且已出现广泛腹腔转移。
小王的这个例子，表面上从出现明显症状到被诊断为晚期胃癌，就短短一周的时间，实际上他的胃癌，是十年的慢性胃炎逐渐发展而来的。
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良？胃部胀气？吃多了胃不舒服？俗话说“三分治七分养”。
1、老胃病常喝代代花茴香茶
材料：代代花、小茴香、砂仁、莱菔子、藿香、紫苏
作用：消食化痰、暖胃健胃、消积进食
做法：
1、代代花、小茴香、砂仁、莱菔子、藿香、紫苏，各15克切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用；
2、将炒好的材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
代代花茴香茶精选了6可以帮助调理胃寒的配料，它们是：莱菔子、代代花、紫苏、小茴香、藿香、砂仁。我们一起来具体分享一下它们的作用：
莱菔子具有下气消积食的作用；代代花则可以消食化痰、健胃脾的作用；紫苏可以起到抗炎症作用，对胃炎的防治有帮助；小茴香可以理气和胃，散寒止痛；藿香能够和中止吐，祛湿；砂仁对化湿开胃、暖脾止泻有不错的作用。
代代花茴香茶通过将这6种配料合理比例，从而把它们调理胃寒，滋润脾胃的作用发挥到最大。对于那些胃寒的患者，日常饮用这个茶是可以起到很好的调理作用的。
除了食疗，还可以用穴位按摩来解决
大陵穴
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
閱讀更多 小哈同學V 的文章
