产前工作不要忽视，妈妈顺产，这三样“东西”要带好
生孩子是每一个想当妈妈的女人都心心念念的一件事情，顺产几乎是每个准妈妈的首选。虽说顺产可以免除肚皮剖一刀的痛苦，但是顺产这种方式并不轻松。用过来人的说法，顺产也非常痛苦。准妈妈切记不要忽视产前工作，要放松心情，平静心态，全力配合医生的叮嘱才能将孩子顺利的生下来。这几样东西一定要提前带好。
一、带上补充体力的食物
顺产过程需要经历三个过程，每个过程都要耗费产妇很大的体力。产程时间因人而异，有的人产程比较长，需要在医院准备的时间比较久。有的人比较短，可能几个小时之内就全部完成。
1、开宫口：产妇要开始发动的时候，最初腹部会出现不适，宫口有规律张合。这个是要生宝宝的预兆。这个过程有的人进展快、有的人慢，听说过最长时间的有将近10来个小时。如果孕妈没有特别疼痛难忍，医生一般会建议留在医院静待观察，一旦发动后就进入产房。
2、分娩：宝宝正式要从妈妈的肚子生出来了，需要产妇配合医生，不断用力利用腹部和盆骨底肌肉挤压宝宝，引导宝宝生出来。这个过程通常历时1-2小时，才能如愿听到宝宝出生啼哭的声音。
3、胎盘清理：医护人员在结束之前会对产妇进行清洁工作，有经验的医生在这个阶段的处理时间很快，最长不会超过30分钟，这个也属于产程的“善后工作”。
这几个过程都会消耗孕妈很多的体力和精力，有备无患，建议带好足够的食物。
二、带上产后的贴身衣物及清洁用品
产妇因为刚生了孩子的缘故，分娩过程中胎儿头部对妈妈的直肠和膀胱都有所挤压，可能会让新妈妈无法控制大小便，并且会有大量的恶露排出。这时候干净的贴身衣物以及清洁用品就非常必要，比如产妇垫巾，特殊或加长加大的卫生巾等等，以免新妈妈在产后感染细菌，有利于保持个人卫生。
三、带上家人，特别是老公
生孩子不是准妈妈一个人的事情，应该是全家人的事情。生孩子要带上家人，特别是要带上老公，让准爸爸体会一下在产房外的期盼、共同感受生孩子的过程，也是传达爱意的一种很好的方式。有丈夫陪着，产妇心里会安稳。在疼痛的生产过程中，会有些许安慰。尽管是顺产新妈妈，不像剖腹产妈妈一样产后必须躺在床上，无法起身。但是依然要保重身体，注意卧床休息，带孩子的事情暂且让家里人帮衬。
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