不要放任你的负面情绪蔓延过头

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抑郁症患者这个名字相信大家已经耳熟能详了,这些年关于抑郁症群体的报道层出不穷,大家从这些真真假假的报道中还是或多或少的能了解关于抑郁症的一些情况。

抑郁症顾名思义就是有太多的东西积压在心里,且没有找到合理宣泄口。

那些负面情绪不断飙升,慢慢的就成为了压死骆驼的最后一根稻草。

但我关于抑郁症患者的初印象不是来自什么无边际的报道,而是来自一位曾患有抑郁症的人的亲口陈述。


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我记得上高二那会儿,网上突然爆出乔任梁自杀离世的新闻,究其原因竟然是他患有严重的抑郁症。

我个人对乔任梁的印象还是不错的,觉得那么帅的小伙子就这么草率的放弃自己的生命实在是不值得。

于是我们几个女生趁着午休时便开始叽叽喳喳的讨论抑郁症这个话题。

我们百度了抑郁症,它给出的定义是这样的:一种引起持久性难过和没有兴趣的情绪障碍。它会影响你的感受,想法和行为,会引起一系列的心理和生理问题。

它会让一个人不能很好的应对日常生活,会让一个人感受到生命是不值得继续的。

小A看完后觉得还是不能理解为什么抑郁症患者的脑子里只有自杀这两个字,我们一时间面面相觑。

平时活泼开朗的齐然沉默半响后仿佛终于下定了什么决心似的跟我们说其实她曾经也是一名抑郁症患者。

我们听后不经诈舌,齐然平时那个开朗劲儿很难让人把她同抑郁症这个词联系起来。她顿了顿一脸惨笑的开始向我们讲述她的故事。


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齐然出生在一个小康之家,小时候家里虽不是大富大贵却还是比我们这些同龄人过得要舒坦些,可打她记事的那天起入眼的全是硝烟。

父母的不和,奶奶对母亲的不满,外婆对父亲的仇视,没有一件事是足以令她开怀的。

后来父母双双失业,最后那点薄面也纷纷撕裂,大人的战争小孩儿永远都是被殃及的池鱼。

她有时明明睡得正好却被父母捉起来暴打一顿,久而久之她在晚上便再也睡不着,一个人抱着膝盖缩在床脚看窗外的天空暗了明,明了暗。

少年的黑夜总是漫长的。于是孤独、悲伤和绝望便在心底疯长,无论多少个春秋日夜的轮回也不能阻止它们深入骨髓的步伐。

母亲带着疲惫和悲伤离开这个家的背影成为压跨骆驼的最后一根稻草。

齐然开始埋怨命运,开始憎恨身边所有的一切,包括她自己。她深深的厌恶这样没用的自己,她慢慢变得沉默寡言,甚至开始在脑海里计划自己的自杀计划。

她每天每夜都活在痛苦的煎熬中,无人可诉说。

可身边的亲人只觉得她经历了变故变得更加成熟了,忽略了她的身心,甚至不惜逼她一次次做出痛苦的抉择。

齐然下定决心要离开这个世界,可惜她偷来的安眠药没够杀死她。

父母这才惊觉他们带给了齐然多大的伤害,带着她去成都求医,为她找专业的心理医生,慢慢的齐然开始走出那段阴影,开始变得阳光,不在把自己锁在象牙塔里。

听完她这么云淡风轻的描述我的内心还是忍不住颤抖,这是要多大的打击才会令一个人失去对生命的渴望;

这又是要多大的毅力才会让一个人挺住梦魇,一步一步的从黑暗的角落里爬出来?


不要放任你的负面情绪蔓延过头


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抑郁症给太多的人带来伤害,黑暗充斥在他们的瞳孔逐渐吞没他们心底的光明,逼迫他们放弃自己的生命,让他们在黑暗中苦苦挣扎。

这是病魔在攻击他们人性中的脆弱,不是他们自己选择堕入深渊。

于是大家同情心泛滥自觉的给了这个特殊群体更多的怜悯,只要是碰见个抑郁症的不管三七二十一先来一通“人间值得论”,好似自己是洞察人生真谛的智者,要对迷途的羔羊加以引导。

也许正是因为他们的特殊,以及人们对他们“过度的保护”才会有那么多龌龊分子在干尽卑劣之事后再轻飘飘地抛出自己是抑郁症患者这么一句话,企图跳避诘责。

黑暗的经历谁都会有,每个人总是会在黑暗降临的时候丧上一丧,把自己的黑暗面放出来溜溜。

这个时候你也许会觉得人间不值得,明天的太阳或许没有今天好看,慢慢的那些恶占领了你身体的每一个角落,这时候你也许想上房顶去玩个自由落体什么的谁知道呢。

可是你都没有活着见到明天的太阳没有把它同今天的太阳做一个对比,你怎么就肯定明天的太阳不好呢。

可能今天很糟糕,但明天也依旧值得我们向往。

不是吗?


不要放任你的负面情绪蔓延过头

不要觉得抑郁症离我们很远,其实就在我们身边,只是最后一根稻草还没压上来罢了。

其实最后得抑郁症的,都是哪些我们觉得最不会得抑郁症的人。

好似坚强,其实不然。

也许我们还没踏上抑郁症的路,也许身边已经有人需要靠着安眠药来入睡,无论结果如何,相信明天的太阳一定不会让你失望的。

加油。

记住,一定不要让你的负面情绪蔓延过头。


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