2.孕媽媽平常要按時產檢，在孕晚期更是要做好按時產檢的工作，排除一切不利於順產的因素，孕媽媽積極配合醫生順利做好各項檢查，也是為順產做準備。
男性醫生對孕婦的肚子表示支持
3.生寶寶是個標準的體力活，是否有充足的體力是能不能順產的重要條件。所以孕媽媽在懷孕最後一個月，即使準媽媽的身體因為胎兒的長大已經很臃腫了，還是要做一些有助於足月順產的運動。而整個孕期都需要適當地做些運動，以增強腹部及骨盆肌肉、增加產道肌肉的強韌性、彈性，幫助縮短產程。
我記得我懷孕期間喜歡幹事情，很多家務事情我都幹。在我生孩子的前一天我還煮飯拖地的，等夜裡一覺睡到次日凌晨四點醒來，就發現自己肚子有點疼。原來是胎兒寶寶發動了，但七點就生下了寶寶。非常順利，從寶寶開始發動到生下寶寶，只有3個小時的時間。我生寶寶這麼順利，我想這應該和我懷孕期間喜歡動有很大關係。所以，適當地運動是有利於促進順產的。當然，這要在孕媽媽身體素質好的情況下。
對於那些身體素質不太好且早孕反應嚴重或者有流產傾向的孕媽媽來說，可能需要臥床休息。如果是這種情況的孕媽媽，孕早期就不適合多動了。至於孕中後期需要有什麼樣的運動強度，也要根據自己的身體狀況了。
但不管怎麼說，就算身體再好，懷孕了就不要再逞能了。比如不要提太重的東西，不能參與劇烈運動，以免對肚子裡的胎兒不利。孕媽媽在家也不需要做需要花大體力才能做的家務，要注意勞逸有度、適當休息，科學而正確地養胎才是孕媽媽最應該做的。
前幾天，還有的孕媽媽問懷孕後是否適合去上班或者是否需要去上班的問題。其實這是沒有標準答案的，我看還是根據孕媽媽自己的身體情況和家人商量決定就好啦。因為有些身體素質好的孕媽媽覺得上班反而感覺充實，精神狀態很好。而有些孕媽媽的身體比較弱，再加上一些出血等症狀的孕媽媽，我建議還是辭職在家安心養胎就好啦。每個孕媽媽的自身情況不同，選擇還是不一樣的，這很正常。
還有就是孕晚期的準媽媽一定要保持平常心態，不要害怕分娩而給自己心理壓力。其實，我感覺分娩沒什麼好怕的。準媽媽只有放鬆心情，樹立信心，對順利分娩才會更有幫助。預祝大家足月順產，母嬰平安！
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