有親身體會的患友都知道，“老胃病”是個反覆發作、折磨人的毛病。讀者張根有提供了一個紅糖炒麵的偏方，專治“老胃病”，對胃潰瘍、胃寒引起的胃酸、胃痛，療效尤其明顯。
中醫五行學說認為，脾胃主管消化功能，肝屬木，脾胃屬土，木能克土，如果肝氣不疏，就會影響脾胃的消化功能，導致消化不好，胃疼、胃脹，另外，血液運行不暢也會導致疼痛，所謂不通則痛。因此對胃疼的治療可以從疏肝，養血活血的根本入手。
紅糖性溫、味甘，入脾經，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的功效；炒麵營養豐富，有助於吸收胃酸，易於消化吸收，還有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等多種功效。兩者合用對上述慢性胃病諸證均有較好的療效。當然，胃病靠養，需要很長時間調養！
“方法很簡單，一學就會；原料很安全，就是白麵和紅糖。”
製作方法：將0.5千克白麵放在蒸籠上，大火蒸20分鐘後，取出晾乾。然後將蒸過的白麵放在乾燥的炒鍋內，放文火上翻動著幹炒7~10分鐘。然後放入紅糖繼續翻炒。大約2分鐘後，紅糖和白麵就漸漸融合在一起，此時出鍋即可食用。
“老胃病”患者每天食用紅糖炒麵三四次，每次３湯匙。最好乾吃，如果不適應，也可以倒一點溫開水，攪拌成糊狀食用。
用這個偏方後覺得效果不錯，便介紹給周圍許多親戚朋友，大家都反映效果非常好。“炒麵有助於吸收胃酸，紅糖有溫補效用，這個方法安全、有效，味道也好，很值得向大家推薦。”
平涼市中醫醫院院長劉君琦點評：慢性胃病包括慢性胃炎、胃潰瘍、慢性胃竇炎等。它有相似的症狀，比如上腹胃脘部不適、疼痛、飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等。類似中醫學的“胃痛”、“痞滿”等病症。此方對慢性胃病確有一定效果。
胃病靠養，不能一味依賴偏方和藥物，老胃病患者要注意，晚上8點後不能吃東西；少吃藥，少吃刺激性大的東西。
他分享一個治療胃病的小方法——“溫胃訣”的穴位按摩法，簡單三招就能緩解胃不舒服現象。
胃病，是當代社會的流行病。不健康的飲食習慣、過度飲酒、吃刺激性的食物都可能引起胃不舒服，如果胃不舒服了怎麼辦呢？止痛藥不是個長久之計，如果胃病病人過多使用止痛藥反而還可能干擾治療。
“溫胃訣”簡單、安全、易操作，由三個手法組成，分別是點中脘、開四門、揉心窩。
中脘穴，屬奇經八脈之任脈。位於人體上腹部，前正中線上，肚臍向上4寸（約13釐米）。此穴的主要針對的疾病為：消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘等，此外對一般胃病、慢性胃炎、胃痛、食慾不振、精力不濟、目眩、耳鳴、神經衰弱也很有效。平常用食指和中指並在一起去點按這個穴位1分鐘左右，中脘穴處就會有一種熱熱的感覺。每日堅持點按不但可以治胃痛胃寒，還能緩解緊張、焦慮的情緒。
四門穴是肝經的最後兩個穴位：期門和章門，因為左右加起來一共有四個，所以叫做“四門穴”，平常用雙手掌去推揉兩肋至發熱就可以打通肝經。
期門穴為肝經的募穴，是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，名意指天之中部的水溼之氣由此輸入肝經。該穴位於胸部，乳頭正下方，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。按摩期門穴能治療胸脅脹滿疼痛，嘔吐，吞酸，腹脹，洩瀉，飢不欲食，胸中熱，喘咳，奔豚，瘧疾，傷寒熱入血室等疾病。
章門穴屬於足太陰脾經，為脾經的募穴，又是人身上的八會穴之一髒會。位於身體側部腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。最簡單找章門的辦法把一隻手向上手心貼在臉上，下邊肘尖的位子就是章門穴大概的位置。按摩章門穴能夠治療消化不良，腹痛腹脹，腸炎洩瀉，肝炎黃疸，肝脾腫大，小兒疳積等消化系統疾病。
心窩也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。這裡雖然叫心窩，其實是胃所在的位置。將雙手交疊，用掌跟在這裡按揉，順時針方向和逆時針方向各揉36圈以上。這樣既保養了胃氣，又能減輕壓力，使心中暢快。
日常生活中經常練習這三個手法可以有效止胃痛、祛胃寒、養胃氣。
胃寒患者，幾乎能手到病除。如果喝了較冷的水、吃了較冷的食物，或者本身就胃寒、胃痛患者，也可以用這種方法減輕症狀。平常按摩穴位可以當成保養胃部的活動，經常按摩穴位，脾胃不和，沒胃口、消化不良、胃脹氣滯，甚至胃病都可以得到一定程度的緩解。
脾胃是後天之本，來不得半點馬虎，保養一定要懂得正確的方法。很多器官出現問題或者提早衰老，都是我們錯誤過度的使用他們。每個臟腑就像精密機械，都有它的能力範圍，如果超出了範圍，就會出現故障。健康的生活，源於你用心去使用你的身體，正確使用，身體才會跟隨你享受世界的美妙。
講了這麼多，其實最重要的還是需要大家平常按時吃飯，不要暴飲暴食，少吃辛辣、冷凍、油炸的食物，也不要過量飲酒刺激胃。保持健康的飲食習慣，胃病自然會遠離你！
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