肝脏具有为人体解毒、代谢营养物质的作用，此外，肝脏还能够代谢人体多余糖分与脂肪，保护人体健康。同时，肝脏还能够清除血液中多余毒素与杂志，使血液流速更加畅通。因此，保护肝脏的同时，也是在预防高血糖、高血脂的出现，由此可见，肝脏对于我们人体的重要性。
一旦肝脏出现一定程度的损伤，会导致身体排毒速率降低，同时身体血脂、血糖含量也会逐渐增高。虽然肝病前期，肝脏不会出现明显痛感，但身体却会出现几种不良反应。当肝脏受损的时候，手脚会给身体传递5个“信号”，如果中了其中2个以上，那就要开始养护肝脏了。
1、脚底无血色
如果肝脏受损，脚底板会出现无血色、大量泛白等现象。因为肝脏功能下降后，血液循环也会出现异常，从而造成脚底逐渐泛白，同时伴随腿脚麻木的情况发生。如果突然出现这种情况，那要注重肝脏的健康了。
2、手心出虚汗
当肝脏损伤，手心会出虚汗，因为肝脏存储糖原能力下降，导致人体出现胸闷出汗、体力不支等现象，同时身体会经常出现无力、头晕等症状。经常出现这种情况的朋友，要多多养护肝脏。
3、手掌有红点
如果手掌出现红点，很可能是肝脏受到损伤。这是胆红素流失后，进入血液的一种现象，当按压手掌的时候，这些红点会渐渐发白，甚至会逐渐消失。如果我们身体出现这种现象，说明很可能肝脏已经受损。
4、指甲纹路重
指甲纹路变重变乱也是肝脏受损的一种表现。是肝脏受损后，肝血不足、肝细胞破裂所引发的一种现象。还需要注意，如果指甲纹路忽然温暖，可能预示着肝毒淤积于体内，因此，我们也要学会为肝脏排毒。
5、手掌泛红色
当手掌出现病态的潮红色时，很有可能是肝细胞出现破损，由于胆红素大量流入血液中，从而形成手掌泛红的情况。这种现象是“肝掌”的表现之一，一旦发现这种现象，最好马上调理肝脏。
当肝脏受到损伤，手脚就会出现这5个信号，如果有朋友中了2个或2个以上，那就该养肝了。脚底泛白无血色、手心出虚汗，都是肝脏存储糖原能力下降的表现，同时体力也会下降。当手掌泛红而且出现红点的时候，也代表肝脏出现一定的损伤，应及时保养肝脏，避免肝病发生。
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