每天不停吃
举起你的手指。在指甲的末端，有一个我们称之为甲基的地方，因为它被肉覆盖着，所以我们看不见。
我们的手指上都有甲基的存在，它形成的角蛋白细胞会形成我们看到的指甲。角蛋白细胞不断向前涌走，不断的老化，最终形成一个坚硬的角质层，也就是我们所看到的指甲。而我们经常说的新月，其实就是甲基刚刚新生的角蛋白细胞。月牙就是身体健康的标志吗？有些人甚至一个月牙都没有。那又是什么情况呢？事实上，这主要与你的甲基有一定的关系。
有些人的甲基位置比较靠前，所以他们可以用肉眼清楚地看到。有些人的甲基位置相对靠后，所以肉眼就看不到它们。所以每个人的指甲上都是存在月牙的。只是因为甲基的位置，从而导致一些人有月牙。毕竟，那些没有月牙的人不是照样健康，还活蹦乱跳吗?那么指甲上的月牙和我们的健康究竟有什么关系呢？
比如你的指甲上没有新月，但现在突然出现了。
指甲上本来有月牙，但现在它消失了。
指甲上本来月牙很大，现在变小了。
指甲上本来月牙很小，现在变大了。
它也可能是由营养不良引起的。
在这种情况下，我们可以通过吃含有铁元素的饮食方式或口服铁补充剂来辅助治疗。
如果你的指甲月牙需要很长时间才能恢复，那么可能是由于你的身体气滞血瘀。
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中医认为月牙是身体的晴雨表，月牙的情况可以反映五脏六腑的状态。没有月牙甚至是身体出了重大的问题！
但，事实真的如此么？
这样剪指甲的时候才不会痛好吗？
指甲没有月牙，是否代表身体出了问题？
你可不是传说中的“天煞孤星”，更不是身体出问题的表现，不用看着自己的手指就无端的担心起来。
月牙能看出身体疾病么？
当然已经身患重病的人，营养不良、极端消瘦，有时候有些也会出现指甲生长停滞，但这样的情况还用得着看指甲么？
医学江湖
指甲“月牙”，指的是手指甲根部生出的那条白色弧形的痕迹，就是“半月痕”。很多人对于这个小东西很是在意，有的人很是耿耿于怀。首先说如果你的指甲上一个月牙都没有你也不要害怕，不会向网上流传的那样出现什么健康问题。人的体重不同，这方面也是不一样的，而且指甲上是否有月牙也受到很多因素的影响。比如说遗传、大环境、休息、压力等等。近年来，网上流传这样一种说法：指甲上的“月牙”能反映人体健康程度，指甲月牙越多越大越健康，精力越充沛。这纯属无稽之谈，大家不必太过在意。
有很多坊间流传的说法把这种小月牙称之为“小太阳”、“小健康圈”。据说正常状况下，一个健康人，在30岁时月牙的数量应该有8～10个，40岁时月牙至少有6个，到60岁最少应该有1～2个。通常维持在8～10个是最理想的状态。健康人的月牙面积大致是指甲的1/5。月牙的颜色以奶白色为好，表示人的精力旺盛，体质好，身心健康。
但是，实际上小月牙与健康并没有相关性。无论是传统医学还是现代医学都有通过指甲来诊断疾病的说法和相关理论。但是那多是通过指甲的形状、颜色、色泽等等，比如说指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。 再比如说手指外形像棒槌,指端膨大被称之为杵状指。多是因为组织缺氧、代谢障碍及中毒造成指端组织增生所致。常见于呼吸系统疾病、某些心血管系统疾病以及营养障碍性疾病。但是话说回来还真没有通过月牙来判断疾病的，至少我没有学过也没见过。
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张之瀛大夫
一般情况下，机体的指甲上往往会有月牙的存在，但是由于不同指甲，其甲盖的生长情况不同，因而不同手指不是都有月牙的存在。但是如果发现自身手指甲上一个月牙都没有的话，此时又是怎么一回事呢?
一个月牙都没有，其实是不正常的情况。在生活中，不正常的月牙类型有几种。较为常见的是寒底型，即机体的月牙越少越寒，无月牙为则为寒型。这一情况的发生，往往表示人体内的阳气虚弱而阴寒较旺盛，一般此类型的患者，其脏腑功能往往较为低下，其气血运行慢，且常表现为疲劳乏力和体质下降等症状，情况严重的，甚至还会出现有痰湿停滞和易生肿瘤的情况。
寒热交错型的患者，其月牙的边界往往模糊不清，且颜色逐渐接近甲体颜色，患者在临床上的初期表现以月牙边缘开始不清为主，而到了中期，其月牙则逐渐开始缩小，在疾病后期的时候，其则可能会逐渐减少甚至最终消失。
值得注意的是，如果发现自身指甲上月牙一个也没有，此时往往反映了其身体健康状况出现有异常的问题，大家此时一定要提高警惕，通过一些临床的检查以最终确诊治疗。在平时的生活中，要树立其治疗的信心，保持乐观的心态，进行合理的饮食，以更好辅助这一情况的改善。
擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。
医联媒体
指甲没有月牙，这个你不用过分担心，它并不能真实地反映你身体的健康状况，跟你的营养状况没有密切关系。
月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中的自然现象。下面图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞，保持指甲不停地生长。
刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的，又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁，并渐渐死去，开始变硬。
当指甲被挤出肉肉的保护，长到能被你看见的时候，大部分已经被“挤得”褪去白色变得半透明，并且硬如小盾牌，承担起了保护甲床的重任。甲基的生长速度是中间长得快，两边长得慢，但是这些细胞变成半透明所需的时间是一样的，中间那些长得快、又没来得及变透明的细胞们，就形成了甲半月。
所以小月牙其实就是没有完全角质化的指甲，有些人的甲基先天比较靠后或靠前，有时候指甲的生长速度较慢或较快，使得小月牙幻多端。当然，身体的任何一部分，比如指甲、头发、皮肤、耳廓、眼等都与身体的整体健康在关，因为它们是身体的一部分，整体总是通过各个部分来表现自己，小月牙与身体健康有点关系亦不足为奇。但是，它们之间的关系很弱，完全不能根据小月牙对健康与否作出判断。把小月牙说成是洞察身体健康状况、营养状况甚至是性欲高低的密码，是没有科学根据的。
更重要的是，如果你真的关心身体健康的话，你得关注肝脏、心脏、肾脏、肺脏、骨骼、肌肉、脂肪等重要部件，小月牙，鸡毛蒜皮，不看也罢。
花匠：迟萍（国家二级公共营养师 王兴国营养师特训班四期班学员 营养科普原创作者 营养问题家常说）
营养海贼团
有些人把指甲上的月牙称为人体的“小太阳”，认为指甲上月牙多是身体好的表现，月牙少甚至没有是身体状况差的表现，那么，这种说法到底对不对呢？
要明白这个问题，首先我们应该清楚指甲上月牙的产生机制是什么？手指上的月牙又称为“月牙白”、“月牙痕”，月牙白的白色区域是指指甲下面没有血管通过的部分。
我们的指甲是由甲基产生的，刚开始，甲基产生的细胞被手指的皮肤所覆盖，这时我们并不能看到。指甲继续生长，突破皮肤的覆盖，就变成了能被我们看到的指甲，这部分指甲分为两部分，一部分是透明的指甲，就是已经角化的指甲，具有保护甲床的重要作用；另一部分就是白色的指甲，也就是我们所说的月牙，其实白色的小月牙就是没有被完全角化的指甲。之所以会出现月牙状的白色区域是由于指甲甲床中间部分生长分化速度较快，两边生长分化速度较慢，就会出现月牙状。
月牙的出现和遗传、新陈代谢的速度等有关，另外，有些人的甲基天生比较靠前，月牙就会很明显，而甲基天生靠后的话，月牙就会相对较小；对于同一个人来说，某段时间月牙减少可能提示较月牙多时代谢减慢，但是这并不能说明身体状况就变差，还与运动量、摄入的营养物质等有关。
所以说，身体状况的好坏仅仅依靠指甲上的月牙的有无来评定是不科学的，我们也不要单纯因为指甲上月牙的多少而喜忧，应该结合身体的综合情况作出判断。
本期答主：魏俊芳 医学硕士
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1. 月牙，月牙，指甲为何有月牙？
月牙，学名是甲半月，或半月痕，是在指甲生长过程中的自然现象。指甲是从根部的“生长基地”，也就是甲基制造出来的，在新陈代谢中，逐渐往外推进。刚刚生长出来的指甲是白色的，后来会慢慢变成透明，这透明的指甲的“背景”，就会让指甲透出肉的淡粉色。这白白的月牙，就是新长出来的指甲。
2. 指甲，月牙，为啥是半月型？
指甲的生长速度中间快过两边，所以我们的指甲，还有我们指甲上的月牙，都是弧形的。
3. 一个月牙都没有，是怎么回事？
一般情况下，我们拇指比较勤劳，用到它的地方多，拇指受刺激多，长得快，月牙也容易被推出来。所以很多人的大拇指有月牙，其他指甲，尤其是小指的月牙少见一些（弹钢琴据说会经常用到小指，小编没弹过，大家说说看，是不是弹钢琴的人小指会看到月牙？）
一个月牙都没有的话，是不是您拇指用的不多，十指不沾阳春水的幸福人儿啊？哈~
4.如果月牙忽然全部消失……
还有一种情况，之前您的手指是有几个月牙呢？是忽然一下子月牙都不见了吗？如果是月牙忽然全部消失或者有所减少，也许与甲状腺功能减退有关，建议您去当地的三甲医院看一下。
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作者：陈兰兰，南方医科大学 营养与食品卫生学 硕士，国家二级公共营养师。
广东医学微量元素学会理事，王兴国营养特训班5期学员。
在健康管理行业从事营养师工作7年。
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月牙白跟健康没有必然的关系。首先则从月牙的为源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有月牙的，但不代表他们不健康！
但是，指甲的颜色如果不正常，就需要我们密切关注了，因为有可能是灰指甲！
【灰指甲是怎么回事？是怎样形成的？】让我们看看专家怎么说：李若瑜——北京大学第一医院皮肤性病科原科室主任 主任医师；北京大学皮肤性病防治中心主任
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医学微视
平时稍加注意就会发现，我们的十指指甲下方五分之一处，会出现一条白色弧形的痕迹，被称之为月牙。指甲月牙是阴阳经脉的界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。月牙的发育，会受到营养吸收、环境、身体素质的影响，一般消化吸收功能欠佳时，月牙就会模糊、减少，甚至消失，因此，半月痕的状况，是能显示出人体健康状况的。
正常的月牙，也并不是十指都有，通常双手要有8--10个就说明没有问题。一般月牙的面积占指甲五分之一，以奶白色为好，越白则表示精力越壮，相反，半月痕少则表示精力越差，体质越寒，其免疫力就会比较弱。如果半月痕突然晦暗、缩细或消失，往往表示患有消耗性的疾病，大多是由于夜生活、性生活过多导致精力不足造成的，半月痕消失就很难再长出来，而小孩子在没有发育之前，是没有半月痕的。其次，当半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病的预兆。
不正常的月牙主要分为三种类型：
一、寒底型。凡月牙越少越寒，无月牙为则寒型。这表示人体内阳气虚弱而阴寒较旺盛，这种人的脏腑功能会比较低下，气血运行慢，常表现为疲劳乏力、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、体质下降等，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
二、热底型。凡是小指有月牙者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人的脏腑功能亢进，可见面红、烦燥、便秘、易怒、口干、好动等，甚至血压高、血糖高、易中风。
三、寒热交错型。凡月牙的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期以月牙边缘开始不清为主，中期时月牙开始缩小，后期则逐渐减少并消失。
因此，如果指甲月牙一个也没有，这就说明身体健康状况出现了问题，需要通过检查以确诊治疗。日常生活中，我们也可以通过观察指甲来判断身体是否出现了问题，保持乐观的心态面对生活，还要保持平衡膳食以摄入营养。
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指甲上的月牙，我们并不陌生，甚至还会发生，隔段时间，每个指甲上都有月牙，但有时候也并不是每个手指都有，这是怎么回事？如果一个月牙都没有，会怎么样呢？
指甲上的月牙，学名叫做半月痕，月牙偶尔多一个或少一个，是身体新陈代谢的正常现象，无需担忧。
半月痕，其实是指甲生长过程中的自然现象，指甲从根部的生产基地，也就是甲基制造出来，然后向外推送。刚生产出的指甲是白色的，后来慢慢变透明。越白的半月痕，是越新的指甲。
月牙的大小，其实和指甲的生长速度有关，在一定程度上反应人体的新陈代谢的速度。
了解了月牙是什么之后，我们还要明白，月牙的多少并不是衡量人体健康状况的标准之一，月牙最近变化是否剧烈才是。比如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等，都会影响月牙。
以下几个原因，则可能导致指甲上没有月牙。
甲状腺——短时间内，从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙，或者本来饱满的月牙们突然全部隐身，就要当心是否是甲状腺出了问题。甲状腺机能亢进，会让身体新陈代谢变得飞快，让原本没有月牙的人，突然拥有很多饱满的月牙。而
甲状腺机能减低，则会让新陈代谢变得缓慢，指甲生长慢下来甚至趋于停止，月牙越来越小直至消失不见；身患重病或营养不良——身患重病或营养不良时，甲基得不到充足的营养制造角蛋白细胞，也会让月牙消失；
年纪增长——随着年纪增长，身体新陈代谢会越来越慢，月牙也会变得小一些。
