一個月前，湖北省中醫院肥胖專科李恆飛醫生決心減肥。40歲的他，向被稱為“中國禁食療法第一人”的秦鑑學習禁食，開始與大肚腩的“攻堅戰”。9月18日，李醫生禁食7天，減掉8.7公斤。10月20日，一個月過去了，李恆飛體重沒有反彈，身體更加健康。
快速瘦身8.7公斤 肥胖專科醫生變網紅
李恆飛，湖北省中醫院肥胖專科醫生，身高1米7，體重78公斤，BMI指數達27，超出標準線一大截，也有大肚腩。
李恆飛說，因為太胖，都不好意思說自己是肥胖專科的醫生。9月初李醫生拜見中國禁食療法第一人——中山大學附屬第七醫院秦鑑副院長，向他學習禁食減肥，並親自體驗了一番。
9月11日，李恆飛在醫護人員的要求下，嚴格控制熱量攝入，分四餐吃掉1.5千克的水果，飲水不限，並同步做一些溫和的運動。“第一天餓得眼冒綠光，看到什麼都想吃。”李恆飛說，一天下來，自己特別想吃點鹹的東西，恨不得拿起鹽巴往嘴裡塞。
經過第1天的緩衝期，第2-6天李恆飛進入“禁食期”：完全禁食，但飲水不受控制。醫護人員根據他的體檢情況，調配了專屬的中藥湯劑，用以清潔腸道，並進行了針灸、中藥燻蒸，輔之以推注西藥，共同加速體內脂肪的燃燒。
“有點像藥加咖啡的混合口味，還挺好喝的。”李恆飛說，慢慢的，身體的飢餓感逐漸消失，人也比較輕鬆。禁食5天后，李恆飛恢復了飲食，但只吃清淡的流質食物。第7-9天為恢復期，李恆飛體重蹭蹭往下掉。
“禁食是一種排毒，也改變了自己對食物強烈依賴的想法。”李恆飛對照過去照片上臉色暗沉的自己，對現在紅潤的臉很滿意。現在，他吃東西不再盲目追求色、香、味，細嚼慢嚥、健康原味代替原本的狼吞虎嚥、大魚大肉。
9月18日，李恆飛由原來的78公斤，下降到69.3公斤。經過體檢，生理指標未見異常，原本偏高的血脂、血糖也恢復正常。李恆飛也因此成為網紅，吸引不少肥胖人士來諮詢
如今，李恆飛儼然成為該醫院“胖科形象代言人”。
“10月初，湖北省中醫院按照秦教授的療法，收治了一批患者。7天最高減重13.6斤。”肥胖專科肖明中主任告訴長江日報記者，經過本院醫生的親身體驗和首批患者的成功治療，醫院肥胖專科打算率先在湖北省境內運用、推廣“無飢餓禁食療法”。
10月20日，湖北省中醫院聘請秦鑑為中醫經典病房特聘教授，該院“禁食療法”正式開營。
“中國的禁食療法採取中西醫結合的方法。其中，我們用‘溫陽補氣、祛痰化濁’的方法來解決病人的飢餓、疲倦等不適感。”秦鑑說，禁食療法最初由從德國引進，但因為中國人與德國人體質不一樣，禁食過程中容易產生飢餓感，同時伴有手腳發冷、全身無力，因此需要通過中醫辯證改良。
通過10多年的臨床研究，改良後的禁食療法具有科學性、可操作性。同時，禁食療法在減重、降壓、降糖、改善胰島素抵抗、降低甘油三酯、改善出凝血功能方面有明顯療效，在減重的同時達到治療特定疾病的目的，對病理性肥胖人群的意義極大。
秦鑑提醒，禁食療法雖然安全，但也有相應的禁忌症，並非所有人都適合這種方法。因此，禁食療法要在正規醫院遵照醫囑進行，切忌在家盲目嘗試，操作不當有可能導致厭食症。
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