霜降的特點
1、霜降：是農曆二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右。霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區，平均氣溫多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。[3]
2、一朝（拼音：yī zhāo）：指一時，一旦，或一個早晨。出處為《詩·小雅·彤弓》：“鐘鼓既設，一朝饗之。” 又如：《二刻拍案驚奇》卷十一：“原料一朝事露，不能到底，惟有一死而已。”清 田蘭芳《明河南參政袁公（袁可立子袁樞）墓誌銘》：“公而廟祀，人心之公。百年菀結，一朝獲通。”
3、秋暮：指晚秋或暮秋的時節，即秋季的最後一個節氣--霜降。
4、露成霜：霜降節氣一般是在每年公曆的10月23日前後，天氣變冷了，露水凝結成霜。《月令七十二候集解》：“九月（農曆）中，氣肅而凝，露結為霜矣”。此時，我國黃河流域已出現白霜，千里沃野上，一片銀色冰晶熠熠閃光，此時樹葉枯黃，在落葉了。
5、凝結：是指氣體遇冷而變成液體，如水蒸氣遇冷變成水。此處指露水凝結成霜。所以“霜降”不是“降霜”，而是表示天氣寒冷。
幾份凝結幾份陽，指在霜降的節氣裡往往夜晚的霜越重，第二天的陽光就越好，霜的輕重程度決定著太陽的光照強弱程度。
6、荷敗：指荷花的衰敗。因為“霜降殺百草”，“風刀霜劍嚴相逼”，無情而殘酷的寒霜，使池塘中的荷葉此時也紛紛凋零、敗落。
7、蕭瑟（xiāo sè）：是一個漢語擬聲詞，形容風吹樹葉的聲音，一般作為形容詞使用，形容環境冷清、淒涼。如：曹操《觀滄海》步出夏門行之一：“秋風蕭瑟，洪波湧起。”
8、棉白：指白色的棉花（纖維）。棉花，是一種錦葵科棉屬植物，夏季開花（花朵），結出果子（棉鈴）成熟後自然裂開，露出柔軟的白色纖維，即棉花。
9、採收：指農民們採摘白棉，備作織布等用處
霜降的習俗
1、霜降吃柿子
在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。
柿子一般是在霜降前後完全成熟，這時候的柿子皮薄、肉鮮、味美，營養價值高，其所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。
柿子雖然美味，但一定注意不要空腹吃；吃的時候也要適量，每次最好不要超過100克；未熟的柿子不要吃；患有糖尿病、慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者不宜食用。
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裡，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，所以在吃柿子後應該馬上喝幾口水，或及時漱口。秋季是大閘蟹上市的季節，中醫認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學角度看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，易凝固成胃柿石。
2、霜降登高
霜降時節有登高遠眺的習俗。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高雲淡，楓葉盡染，登高遠眺，賞心悅目，但也要有所講究。
登高的時間要避開氣溫較低的早晨和傍晚。登高時，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷；下山不要走得太快，以免膝關節受傷或肌肉拉傷。登高過程中，應通過增減衣服來適應溫度的變化；休息時，不要坐在潮溼的地上和風口處；出汗時可稍松衣釦，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。
對於老年人來說，應帶根手杖，這樣既省體力，又有利於安全。在爬山時要注意力集中，並注意腳下石頭是否活動，以免踏空。在陡坡行走時，最好採取“之”字形路線攀登，這樣可緩解坡度。
3、霜降賞菊
古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象徵。霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。
閱讀更多 雲端宿聯 的文章
