聖經說，底波拉死後，以色列人又行那耶和華眼中看為惡的事，耶和華就把他們交給米甸人手裡7年。米甸人壓制以色列人。以色列人因為米甸人，就在山中挖穴，挖洞，建造營寨。以色列人每逢撒種之後，米甸人，亞瑪力人，和東方人都上來攻打他們，對著他們安營，毀壞土產，直到迦薩，沒有給以色列人留下食物，牛，羊，驢也沒有留下。因為那些人帶著牲畜帳棚來，像蝗蟲那樣多，人和駱駝無數，都進入國內，毀壞全地。以色列人因米甸人的緣故，極其窮乏，就呼求耶和華。
讀者們看到這裡是不是感覺有些奇怪，咦，米甸人上次不是被摩西派人去殺光了嗎，怎麼又出來了一大群，而且還人數不少，能吊打以色列，如果米甸人這麼多這麼厲害，上次摩西怎麼敢只派12000人就去把他們全挑了呢。其實這些都不用奇怪，神話嗎，就跟魔法差不多，需要死光的時候就死光，需要出來的時候就出來，需要很多的時候就很多，下次又需要消失的時候也很容易，不用多少人，不用費多少力氣就能讓他們都消失。我在這裡偷偷給大家預言一下，米甸人信錯了耶和華，叫他們來迦南他們就來迦南，來了他們就回不去了，這次死光光後，在聖經裡就再也不出現了，因為他們的戲份已經全演光了。
在民數記31:7說，摩西派去的部隊與米甸人打仗，殺了所有的男丁，過去兩百年功夫，這米甸人不僅無中生有又生出來了，而且像蝗蟲一樣生得比原來還要多不知多少倍，竟然反過來能奴役以色列人7年，讓以色列人像老鼠一樣要在山裡挖洞躲避，這種奇事估計也只有耶和華能做出來。我估計後來的米甸人就是耶和華為了懲罰背棄他的以色列人，用中東的沙子造出來的。反正對他來說這事相當簡單，他只要捧起一把沙子，說，變成米甸人，分散在米甸各地，然後這事就成了。接著他再跟那些他變出來的米甸人說，你們的祖先都上被以色列人殺死的，色列人現在沒有真神幫助，你們趕緊去報仇吧，然後這事就這麼發生了。再接著以色列人一呼求耶和華，耶和華又下賤了，又要想辦法興起一個士師去打敗那些他用沙子變出來的米甸人。
聖經說，神看中了亞比以謝族人（瑪拿西的子孫）約阿施的兒子基甸，神派使者去找基甸，說出了暗號：大能的勇士啊，耶和華與你同在。基甸一愣，說道，耶和華恐怕是吹牛皮的吧，現在我們這裡都沒人相信他，如果他真有傳說中的本事，怎麼能讓我們受米甸人的欺負那麼久呢。神的使者乾咳了兩聲，掩蓋自己的難為情，然後跟基甸說，我這不是來找你去拯救以色列人了嗎。基甸說道，我憑什麼拯救以色列人，我家又沒錢，我在家裡最小，連一個人都命令不動。神說，你放心，只要我跟你去，你一個人就能幹倒所有米甸人，並不需要什麼幫手。基甸說，我聽你說話不著邊的樣子，十分懷疑你是個騙子，這樣吧，你露一手給我看看，我才能相信你。神說，好，你去準備一隻山羊羔和一點無酵餅給我。基甸去把東西辦來放在一塊大石頭上，只見神伸出手杖，往肉和餅上面一點，大石頭突然冒出火來把肉和餅都燒盡了，然後神的使者也不見了。基甸一看嚇得跪倒在地說，哇草，今天面對真神，出口不遜，看來要死定了。耶和華神不見了，但是聲音在基甸耳邊說，嘿嘿，別怕，只要你按我說的做，擔保你沒事呢。
於是基甸按耶和華吩咐，拆掉他父親為巴力所築的壇，並在剛才那塊大石頭那為耶和華築一座壇，把巴力木神像劈成柴放在壇上，拉了一條七歲的公牛，在壇上燒了給耶和華獻為燔祭，幹了這些事他就躲了起來，因為怕他父親和本城人會宰了他。第二天清早城裡人起來拜神，發現神不見了旁邊有一座新壇，就去調查誰幹了這事，有人說是基甸乾的，人們找不到基甸，就來找他父親約阿施要人。但是約阿施說，你們這麼激動幹什麼，難道神還需要你們來保護嗎。我覺得如果他是真神，就沒人敢拆他的壇，沒人敢劈他的神像。他連自己的壇和神像都保護不了，要他本來就沒什麼用。唔，我覺得約阿施這話說得好，說得妙，說得很有道理。這句話可以說給巴力聽，也同時可以送給耶和華：你怎麼老是保護不了自己的壇呢。
當時米甸人、亞瑪力人和東方人的人馬在耶斯列平原（拿撒勒附近）安營，基甸在山上吹起角，號召百姓說，耶和華的靈已經降到自己身上，讓他帶領人們一起反米甸人，亞比以謝族的人就跟了他。然後他又打發人去聯絡瑪拿西人、亞設人、西布倫人和拿弗利人，讓大家一起聯合起來抗擊侵略。基甸為了讓人們都相信他真的有神幫助，他給人們做了兩個試驗。頭一天他放一團羊毛在禾場上，說，神啊，如果真的是你讓我去拯救以色列人，明天早上，你就讓羊毛上有露水，四周卻沒有。第二天起來一看，果然是這樣，四周乾乾的，但是羊毛上溼溼的，他拿起羊毛一擰，竟然接了滿滿一盆露水。然後基甸又說，有的百姓們可能還不相信我，我再放一團羊毛在這裡，如果明天早上羊毛是乾的，四圍卻全有露水，他們就非相信我不可。第二天起來一看，正如昨天他所說的，羊毛是乾的，四圍卻全有露水。於是就有很多人報名要跟隨他，基甸從從中挑選了32000身體強壯的勇士。
有常識的人都知道，露水在草上能讓人溼鞋溼褲腳，但是要接一盆卻不容易。就像男子夢遺，一點點就能把被子和床單畫得到處都是，但是一輩子可能都集不了一盆——除非他那個盆特別小，像裝調料的小碟子啦。另外古代人想起義或者幹別的什麼大事需要聚集大量百姓的時候，都經常會借神的意旨或者天意等等作為鼓動百姓的辦法，這種事在我國曆史上都是很常見的，比如劉邦宰白蛇起義，陳勝吳廣在魚肚子裡掏出寫著“陳勝王”的白綢，張角起義在門上寫“蒼天已死，黃天當立”等等。所以說如果以色列歷史上真有基甸這個人，他真要搞什麼事的話，他弄點神神秘秘的事是有可能的，不過所謂神蹟什麼的則肯定是弄虛造假的。
基甸向耶和華報告說，自己已經集合三萬多勇士，下面怎麼做，請神下指示。耶和華說，你要是帶那麼多人打敗米甸人，你們就會說，所有事都是我們自己做的，跟耶和華沒什麼關係，所以我不能把米甸人交到你們手裡。你回去把米甸人說得厲害一些，若是膽怯害怕的，就叫他們回去，看看還剩多少人。基甸照耶和華的吩咐做了之後，有22000人就以自己上有老下有小，或者家裡是獨子啊等理由回去了，剩下了10000人。耶和華說，唔，人還是太多，你把他們都帶到水邊，讓他們喝水，凡手捧起來用舌頭舔水、像狗舔水的就讓他們留下，凡跪下喝水的，就讓他們回去。基甸似乎有些明白了，看來這耶和華是要找變態啊，難道變態的人合到他的心意嗎，想到這基甸心裡就暗暗覺得好笑。不過他又忽然想到一個問題，那耶和華看上我什麼了，他為什麼找我呢，難道我也有在他眼裡看來是變態的毛病？這樣一想，他就又笑不出來了。基甸帶了這一萬不怕死的勇士去喝水，結果9700人是跪下喝水，只有300人手捧著舔水。基甸心裡滴咕，雖然變態可能能夠以一當十，但是這樣也只能打3000人，這樣怎麼能夠打敗米甸人的聯合部隊呢。耶和華說，你就別心裡滴咕了，一點都不用擔心的，我山神自有妙計，保證讓你贏了這仗。
耶和華說，我既然已將米甸人交在你手中，你就肯定能贏，如果你心裡還害怕，今天晚上你去探一下敵營，你一定會聽到些什麼，證明我所言不虛。於是晚上基甸帶著僕人普拉偷偷來到米甸人的營盤，他看到敵人的帳棚遍佈整個平原，像蝗蟲那麼多，他們的駱駝無數，像海邊的沙子那麼多，忍不住心臟砰砰直跳。當他們摸到一個帳棚旁邊的時候，忽聽裡面有人說話，嚇了一跳，趕緊蹲著不動，卻聽裡面人說，奇怪了，我做了一個夢，夢見一個大麥餅滾到米甸營中，到處把帳幕撞倒。另一人說，我也夢見了，還有神在夢裡說，那個大麥餅就是以色列人基甸的刀，神已把米甸和全軍都交在他手中。基甸聽了這兩人說話，頓時信心萬倍，回到自己營中就安排起來。他把300人分成三隊，把角和空瓶交到各人手裡，瓶內都藏了火把。並吩咐他們說，你們到那邊之後，要如此這般如此這般。
晚上天黑了之後，以色列人分三隊在三個方向來到米甸軍營周圍，到了半夜時分，剛好米甸人更換巡邏守衛的時候，基甸吹起號角，然後300以色列人在不同方向都吹起號角，點起火把，並反覆大聲地喊叫：耶和華和基甸的刀！米甸人在睡夢之中驟然被嚇醒，以為以色列人已經打到營裡來了，在黑暗中慌亂地拿刀互相砍殺，然後奪路竄逃，以色列百姓看到敵人竄逃，就四處跑來追趕。基甸又請以法蓮人守住約旦河渡口，以法蓮人在那捉住兩個米甸人首領，把他們殺了。不過還有兩個米甸王逃跑，基甸帶領300勇士繼續去追。追到疏割的時候，他們累了餓了，就向疏割人要點吃的，但是疏割人說，你們沒有抓住那兩個米甸王，好意思吃嗎。基甸說，好，等我抓住了逃跑的米甸王，回來我要打你們的屁股，拆你們的房，讓你們為剛才的無禮付出代價。
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