霜降，是二十四节气之一，今年的霜降也在今天来了，不得不说时间飞快了，深秋已至，霜降之后天气就会渐冷，初霜也会出现，现在这个时候也是给孩子补身体的好时候，民间有句谚语叫“一年补透透，不如霜降补”的说法，足以见这个节气对我们的影响，霜降之后的节气就是立冬了，在这个时间给孩子养好脾胃，为冬天大号身体的基础，冬天才能少生病。
霜降至！“一年补透透，不如补霜降”，深秋养身做3事，孩子少生病
第一件：查
秋季孩子易生病，妈妈每天给孩子检查一下身体，看看有没有生病的迹象，时刻给孩子做好防护。
秋天孩子常见病有哪些呢？
No.1：呼吸道疾病
秋末时节，是孩子呼吸道疾病的高发期，这个时候的孩子，或因秋燥，或因脾胃运化失调的缘故，经常生病感冒，咳嗽更是高发，许多妈妈对孩子的咳嗽也是束手无策，只有看着孩子难受心疼，这个时候要给孩子多吃些梨等生津润燥的水果，有的缓解一下咳嗽，没有的预防。
No.2：肠胃疾病
现在的天气逐渐变冷，孩子身体如果局部保暖不当受到刺激而新陈代谢有所增加，会是的孩子的脾胃或者肠胃受寒，从而引发一些消化不良、腹泻等情况，尤其是对于体质较差的孩子，之前有过消化不良的孩子，发生的可能性会更大一些。
No.3：秋季感冒
秋末时节，气温会越降越低，孩子本身抵御外感的能力就稍弱，气温稍有变化就能身体就会做出相应的防御，一旦出现问题就会表现为感冒、发烧，妈妈要时刻注意这孩子的体温变化，注意孩子的身体健康。
第二件事：养
孩子的身体需要养护，首先要做的就是要养好孩子的脾胃，脾主运化，孩子的脾胃好了，身体自然就好了。
内调——多杆双糖
深秋孩子养脾，妈妈可以每天给孩子补充多杆双糖。多杆双糖可以促进孩子肠胃内消化酶的分泌，平衡肠道内的微生物群；多杆双糖还可以促进肠胃的蠕动，让孩子的肠胃消化更有动力，肠胃消化好了，脾胃运化的动力自然就足了。
外推——脾经
孩子还有一个辅助健脾胃的方法，按摩，妈妈可以每天给孩子推脾经，脾经经脾胃想手脚延伸，大拇指外侧和小腿两侧都有脾经，每天推拿科辅助孩子健脾。
第三件事：护
孩子的身体需要护理，妈妈要注意给孩子及时增添衣服，尤其是要护好小脚丫和肚子，以防寒气入体损伤脾胃。还需要注意的是，深秋孩子要多运动，可以达到强身健体的效果，提高孩子的抵抗力。对于平时的吃食也要注意清淡一点，虽入深秋，但还是要注意防秋燥。
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