在怀孕的时候，妈妈们最关系的就是孩子是否发育正常了，每天都会特别敏感，那么除了去产检的时候了解孩子的发育生长状况以外，孕妈们只能通过胎动来了解了。由于孩子的发育生长跟孕妈是息息相关的，所以妈妈的任何行为都会影响到孩子。而在孕期，直接影响到孩子的生长发育的就是营养了，妈妈们在这个时候需要提供足够多的、而且全面均衡的营养给孩子，不然就会造成孩子营养不良，而营养不良对孩子的身体生长和大脑发育都是有很不好的影响的。当胎儿“饿了”的时候，就会给孕妇这3种信号，你读懂了几个？
第一，胎动速率减慢
一般来说，在孩子的生长发育高峰期，胎动的速度是比较快的，孕妇们也能明显感觉到孩子特别活跃，但是在营养供应不足的时候，孩子就没有体力再去胎动了，有可能胎动次数减少，或者是就停止胎动了。这就是胎儿给孕妇的信号，说明他饿了，妈妈们应该补充营养了。
第二，孕妇感觉到饿了
这种情况还是比较明显的，妈妈自己都感觉到饿了，那么孩子肯定也是在饥饿状态，因为孩子需要的营养都是通过妈妈来提供的。当妈妈感觉饿的时候，说明体内的营养已经没有了，需要及时去补充了。
第三，胎动突然加快
一般来说，孩子的胎动都是有自己的规律的，只有在某个特定的时间才会胎动比较快，次数也比较多，但是如果还没有到这个时间，孩子就突然胎动加快，那么就可能是孩子饿了，在提醒妈妈应该进食了，他需要补充营养了。所以妈妈们在怀孕的时候，可以来看一下胎动的规律，当出现异常的时候，就要想是不是孩子饿了。
在怀孕的时候，妈妈们都会比平常的自己要吃得多很多，而且也会比较不挑食，可能以前不喜欢吃的东西，在这个时候都想要去吃，很多妈妈为了保持身材，会刻意控制自己的食量，这其实是不可取的，孕期对营养和能量的消耗是特别大的，如果没有足够的营养补充，妈妈自己的身体会有不适感，而且对孩子的生长发育也有不好的影响，所以在怀孕的时候，还是要注意自己对营养的吸收的，如果担心会肥胖，就可以采取增加用餐的次数，减少每一顿饭所吃的量。
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