當我們坐在清靜的教室裡、溫馨的餐館裡，總是會聽到一聲聲的屁響、聞到那一陣陣屁味。聞屁者會抓狂，放屁者也會尷尬。
當然你必須注意的不應當只是尷尬，你的健康可能出現了問題。放屁有多種原因，有些人患上腸胃炎，腸道內的菌群比較多，引起腸道內細菌失衡，因此細菌與未被吸收的食品出現反應，會形成氣體，所以會排氣。
通常而言，如果攝進了太多紅薯、奶製品、豆製品等易產氣的食物，且用餐速度快的話，就會容易放屁。當然，若飲用很多汽水、抽很多煙、吃太多口香糖或吃得太多的話，也容易產屁。
放屁是件令人尷尬的事，卻是身體健康狀況的一面鏡子。日常要多加留意，看看有無以下症狀：
1、屁都沒一個
沒有屁放的人往往會有一些症狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現腸梗阻。另外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑止，胃腸內氣體和液體積滯，也會出現無屁的狀況。
2、一聲響，燻倒一片人
若屁奇臭難聞，有可能是吸收不好，或攝取過多的肉類酸性食品，或由於吸收道出血，血液積滯在腸腔內所致，也有可能是腸道內出現菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。
3、連環放屁
正常人每日要放5-10次屁，約排洩出去500毫升左右的氣體。當屁量大大多於日常時，則可能是吸收不好、胃炎、吸收性潰瘍等胃部病症及肝、膽、胰病症等。
若是胃不好，中醫建議日常生活中勤喝茶
胃不好可以常喝促進消化的養胃茶，適當喝茶可以促進胃腸道的蠕動，並且能夠幫助身體排毒。
沙棘辣根葉茶是由沙棘、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓、山藥六種成分配製而成的。
這樣搭配在一起，泡水喝，能促進腸胃消化，有利於減輕腸胃負擔，得以保護胃部。
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