相傳，有一天毗溼奴與梵天吵架時，
突然一根巨大的柱子出現在他們的面前。
毗溼奴和梵天順著柱子尋了一千年，
都沒有到達柱子的盡頭，
當他們疲憊不堪地回到原地時，
溼婆出現在他們面前；
此刻他們才發現這根柱子原來是溼婆的……
嗯……林伽……
（ps：“林伽”為何物，請大家自己百度哦~）
今天我們就來講一講，這位溼婆的故事……
功效：
伸展肩膀和胸部，伸展大腿、腹股溝和腹部
強健腿和腳踝，提高平衡感
這個有難度的平衡姿勢發展均衡和瑜伽優雅體態，強健肌肉；
肩胛骨得到完全的運動，胸部得以完全的擴張。
整個脊椎從這個姿勢中得到益處。
所以，毗溼奴、梵天，你們兩位知道了吧？
為什麼溼婆的“林伽”那麼恐怖？
這都是拉丁舞拉出來的呀！
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