相传，有一天毗湿奴与梵天吵架时，
突然一根巨大的柱子出现在他们的面前。
毗湿奴和梵天顺着柱子寻了一千年，
都没有到达柱子的尽头，
当他们疲惫不堪地回到原地时，
湿婆出现在他们面前；
此刻他们才发现这根柱子原来是湿婆的……
嗯……林伽……
（ps：“林伽”为何物，请大家自己百度哦~）
今天我们就来讲一讲，这位湿婆的故事……
功效：
伸展肩膀和胸部，伸展大腿、腹股沟和腹部
强健腿和脚踝，提高平衡感
这个有难度的平衡姿势发展均衡和瑜伽优雅体态，强健肌肉；
肩胛骨得到完全的运动，胸部得以完全的扩张。
整个脊椎从这个姿势中得到益处。
所以，毗湿奴、梵天，你们两位知道了吧？
为什么湿婆的“林伽”那么恐怖？
这都是拉丁舞拉出来的呀！
分享到:
閱讀更多 滾滾熊妹 的文章
