都說牙疼不是病，牙齦出血在大部分人看來更是小事了，出血就出血唄，反正一會就好。許多人因為這種毫不在意的心態，一開始是偶爾在刷牙時出現牙齦出血的症狀，結果後期變成了“牙齦老出血”。
刷牙滿口血腥味，啃個蘋果出血，喝口冰水也出血……
牙齦出血到底是為什麼？
牙齦出血大致可分為兩種情況，一是牙齒本身被細菌感染，患上了牙齦炎或牙周炎；二是可能身體患有疾病，比如白血病、糖尿病、血友病、嚴重的肝病或是營養不良等，這些疾病會影響人體正常的凝血功能，讓牙齦頻繁的出血。
對於大多數人來說，牙齦出血多是因為第一種情況。但需要注意的是，如果牙齦頻繁出血，並且血流持續不止可就要引起重視了，最好是能及時去醫院進行檢查，看是否是由其他疾病引起的。
如果經檢查排除了第二種引起牙齦出血的情況，那麼你就是因為細菌感染才會這樣飽受牙齦出血的折磨！
牙齒上的細菌被稱為牙菌斑，牙菌斑會引發一系列的感染反應，最常見的就是讓牙齦局部血管擴張和充血，以至於稍微受到點摩擦就會破裂，特別是刷牙的時候。
牙齦出血大多會自行停止，但牙齦出血絕不是無關緊要的事。牙齦出血是牙周組織處在一個不健康狀態的信號，若是不管不問，長期的炎症就會侵犯牙槽骨，進而導致牙齒的鬆動和脫落。所以一旦發現牙齦出血就需要及時想辦法，不能任由其發展的更加嚴重。
怎麼才能減少牙齦出血？
把牙菌斑清乾淨，就不會有感染反應，牙齦也就不會流血了。最好的方法就是定期去醫院洗牙，這樣處理後的牙齒會比較乾淨。
洗牙才幹淨，那我自己早晚按時刷牙難道沒有用嗎？細菌和牙齒貼的很緊，自己在家是清理不乾淨的，若不及時處理，細菌就會慢慢鈣化，形成牙結石，這會加倍的刺激牙齦，讓出血更加嚴重。
正確刷牙方法
雖然洗牙能減緩牙齦出血，但平時的養護也非常重要。平時刷牙的時候，要讓牙刷和牙齒間傾斜四十五度，大概刷2分鐘左右。出血的地方也要刷，這是因為，越是出血的地方說明細菌越多，就越是要認真地刷。
另外，最好不要在牙齦出血的時期吃冰棍或者是喝冷飲，因為牙齦出血的時候，牙齒相對比較脆弱，吃冷的東西會被刺激到，產生痠痛感。同時碳酸飲料也會腐蝕牙齒，讓牙面變薄，變得更易碎落。
你也有牙齦出血的症狀嗎？關於牙齦健康你還有什麼困惑，歡迎留言告訴我們。
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