任翔宇
主要成绩：2018年美国公开赛男双冠军。
提升发球质量是根本
打球遇到个很会扑球的对手，请教大神怎么破？是发后场给他杀？还是有别的方法？（二姐夫撸断手）
究其原因，还是发球问题。如果您发球质量高，过网便下坠，其实对方是很难在发接发中完成高质量的扑球的，所以提升发球质量是解决的根本途径。此外，发接发是双打中被重视的环节，讲求战略性。当对方不断扑球给您造成威胁时，要适当增加发后场的频率，不能让对方的重心肆无忌惮地向前。
发后场也要讲求位置，我们在发球目标区域分1、2、3、4、5、6号共六个位置，分别代表您面对着接发区域的前左、前右、后左、后右、前中和后中区域。发后场是3、4和6号位，所以您发后场也要注意这三个位置的变化。
6个点变换使用的话，对方的注意力就会被分散，接发时威胁就没那么大了。试想，如果您每次都只固定发两个甚至一个点，对方在接发前就能想出好几种接发套路。所以您也要反其道而行之，让对方猜不透，不能让其做习惯性的接发准备。
深蹲练习要注意方法除了深蹲，还有什么方法可以加强后场起跳？之前很多人说做深蹲，但是我感觉深蹲对膝盖和韧带太损伤了，不是很敢经常练。（梁熠甫）
深蹲的主要作用是加强腿部肌肉群，特别是大腿的力量，使你有能力和力量跳起来，这是必须的。但像您说的，深蹲的确会比较容易造成伤害，所以深蹲要注意以下几点：
一、深蹲前一定要彻底活动开，肌肉要到达适合的状态；
二、选择适度的重量以及训练组数，一方面，组数不用多，4至5组已经足够；另一方面，根据您的体重和能力去选择重量，过轻和过重都效果不好。
此外，您也可以尝试肩上扛着杠铃进行小幅度的半蹲跳。除了深蹲外，步法也会影响后场起跳。因为步法不到位，就会增加起跳的难度，所以步法上的调整也是可以加强后场起跳这个动作的。
科学来讲，打正手球是小臂先外旋后内旋，打反手球则是小臂先内旋后外旋。内旋包含切、劈等，可以控制出球的线路，让球更快下坠。内旋挥拍，指前臂向内转动带动球拍旋转击球，在正手范围内，它具有很强的杀伤力。反手击球时，外旋前也都会先向内旋，以增大加速过程。
发球是要看球拍高低的今天打球，可能对方是因为输了吧，一直在挑我发球的毛病，说我抬手过高。之后我研究了一下自己的发球，击球点不高，但是我可能是习惯问题，击球后拍头会向前上方引拍。旁边的人说不应该这样，引拍击球后拍头不可以向上，当时我就凌乱了！发球不是看击球点高低么？球都发出去了，还看球拍高低么？求指教。（旭子）其实，现在国际和国内的专业领域都已经引入了新的发球规则，也就是1.15米固定发球高度规则。如此一来，之前俗称的“发球过腰”和“发球过手”都已经不再适用。但由于原来的发球规则实行得久，新的规则暂时还没有开始普及，所以业余球友依然是在用旧例。按旧例来讲，您的发球疑似“发球过腰”，即发球时，当球拍击中球的瞬间，发球员球拍的拍杆没有指向下方，使得整个球拍的拍头明显低于发球员的握拍手部。所以发球是要看球拍高低的，而“发球过腰”则关注发球点，具体的您还可以再详细了解。
多打多练肯定是最根本的方法，而体能和心态也会影响到稳定性和失误。体能是支撑技术的基础，体能下降时，身体难以做出高质量的跑动和挥拍，球就容易打不好，失误也会增多。我们常说基础好，除了技术基础，还得算上身体条件和能力。心态上，要明白不管专业和业余，都会有打得顺、打得不顺的时候，这是正常的。不用太给自己心理暗示说：我状态不好。更多地应该降低出球要求，先保证自己不失误，先打到区，再慢慢找回顺的感觉。
按我的理解来说，正手劈应该更顺才对。我猜测您是不是在头顶击球时，因为是反手区域，所以移动会比较到位，但在正手时不是特别到位？当然，这跟击球点有关。击球点应该在正上方，拍面得是斜的。正手劈的球会飘，还可能是因为您击球时拍面没压下来。从几何来讲，劈球的击球点是抛物线的顶点。如果您击球时拍面没压下来，击球后球还会上升一小段。另外，手腕不能锁死，手腕锁死就会僵，击球瞬间手腕是需要转动的。
要控制挑球的弧度我正手、反手挑球出界的几率很高，明明挑很高，但总容易出界。请问一般是什么问题导致的？（lyyyhhhh）如果您挑得高还容易出界，那不得不说您力量是真的好！所以控制力度就是您要努力提高的，需要研究怎么能把力量合理降低。此外，要控制挑球的弧度，减少向前推送方向的力。挑球挑对角线也能通过增加球的飞行距离来抵消力度，减少出界的可能。
应该对着窄楞。其实正手击球都是这样，杀球、平抽或高远都是类似的握拍。但杀球时，手腕和手臂要往下带，手指要压下来。
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