書單｜這份讀書說明書，送給和我一樣不知道如何閱讀的你

讀書，是一件既簡單，又複雜的事情。

說它簡單，是因為讀書是所有獲取知識的渠道中，成本最低的。遇到噹噹、淘寶或京東等購物平臺做活動時，一本書的價格往往不到10元。說它複雜，是因為，就是這樣一件簡單的事，我們卻找不到正確的入門方法。換句話說，

所以，常常會出現以下幾種情況：買書的時候興致勃勃，翻了幾頁之後，一點興趣也沒有了？這本書其他人看得懂，為什麼我卻看不懂？讀完後，為什麼書裡的內容我沒有記住？看了這麼多書，為什麼對我的工作和生活一點幫助也沒有？

些問題，六本基礎閱讀的書給出了答案。下面我就來分享一下書單，希望這份讀書說明書，對於想要讀書，卻不知道如何下手的人，有一點點啟發。

一、培養讀書的興趣，養成良好的習慣

愛因斯坦說，興趣是最好的老師，它可激發人的創造熱情、好奇心和求知慾。原尻淳一的讀書興趣，來自於初中必讀書單中的兩本歷史書，《歷史是什麼》和《在自己的心裡看歷史》。

他在《高效能閱讀》中指出，喜歡上讀書就像談戀愛一樣，在入門階段，都是有規律有方法可循的。

首先，書吸引你了。可能是書的類型，也可能是書的風格或構思吸引你了。就像原尻淳一從不喜歡讀書到喜歡讀書的過程，是因為歷史學讓他有讀書的慾望。

其次，深入接觸，做一個八卦的讀者。通過人物傳記、微博、線上線下的演講等，全方面瞭解自己喜歡的作者，從他的短篇小說讀到長篇小說，瞭解他這個人、他的想法，以及透過他的想法瞭解這個世界。

最後，與書約會。約會必去的三個地方，可以是家裡的書房或讀書的角落，也可以是圖書館、咖啡館、書店等這類讀書氛圍比較濃重的地方，又或者是手機讀書、讀書社群之類的網絡讀書。

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二、知道要讀什麼書，確定讀書的清單

當你對讀書有興趣之後，會發現讀書有兩種方式，一種是閱讀我們瞭解的內容，基本上沒有太大的閱讀難度，主要以獲取諮詢和娛樂消遣為主，比如報紙、雜誌、言情小說等。

另一類則是閱讀我們所不瞭解的、但對我們自身成長有所好處的內容，讀起來比較花費時間和精力，需要做讀書筆記，但讀完後卻有不少的收穫，像歷史學、心理學、文學名著都是。

《閱讀整理學》中，外山滋比古把他們分別稱為α型閱讀和β型閱讀。他認為，在書籍氾濫成災的今天，我們首先要做的是明確自己閱讀的目的與意義，儘可能去讀能讓你學到新知識的書。

再來確定主題，做縱向閱讀，也就是你要在哪個領域深入學習。如果一開始不知道，先從感興趣的主題入手，多讀幾個主題後，會找到自己真正想要讀書的主題。如果實在沒有找到主題，也沒有關係，做橫向閱讀，看自己喜歡看的書就可以了。

至於書單，綜合參考圖書館目錄、專家建議、書中的書目索引、公眾大號推薦的書單以及各大圖書網站的銷量排行榜，再從中挑選適合自己主題的書籍。

書評：《最怕你說一本書讀完了》

三、增進讀書的速度，提高讀書的效率

面對同一本書，有些人看只要3天，而有些人卻要10-15天不等，其中3-5倍的時間差，主要問題出在看書的速度和效率問題上。

《溝通聖經》第12和13章裡，英國作家尼基·斯坦頓重點指出，不同的閱讀內容，我們要用不同的閱讀速度。

拿到一本書後，一定不要著急去讀，相反

在閱讀的過程中，搭配用手指字法和節奏法共同食用，能提高不少的速度。主要步驟是，儘量用手指沿著每行文字，以均勻穩定的速度移動，並在每行末尾用手指點一下，增進節奏感。從一行一指，到最後的四行一指，用手和節奏帶動眼睛移動的速度。

這兩種方法我都嘗試過，總體來說實用指數五顆心。既避免看書的時候，我看著看著就睡著的問題，還集中了看書的注意力，縮短看書的時間。

四、帶著問題讀書，找到想要的答案

在《如何閱讀一本書》裡，莫提默·J. 艾德勒和查爾斯·範多倫兩位作者反覆強調閱讀的核心，是在閱讀的過程中，主動提出問題，經過思考和分析後，在書中找到相應的答案，這也是一本書的價值所在。

如果你能在閱讀後，能順利回答下面四個基本的問題，基本就吃透了這本書。

第一個問題，這本書到底在說什麼。或者說，主題是什麼，作者寫做本書是為了解決什麼問題。比如《如何閱讀一本書》的主題是提高閱讀理解能力。

第三個問題，這本書說得有道理嗎？是全部有道理，還是部分有道理？這都需要在已經列出全書大綱，也能全面詮釋這本書的時候，要不然就不要輕易評論。如果要進行評論，需要有兩個前提，一個是理性表達自己的觀點，另一個是找到支持觀點的證據。要有理有據地指出，作者出錯的原因，是知識不足、知識錯誤、不合邏輯，還是分析與理解不完整。

第四個問題，這本書跟你有什麼關係？這句話有兩層含義，一層是這本書對你來說有什麼意義或者啟發。如果有啟發，相關建議是什麼。第二層是為什麼作者會覺得很重要，你真的覺得有這個必要嗎？還是這本書，範多倫和艾德勒論述的主題是提高閱讀理解能力，我覺得是有必要的。因為在很多時候，我自己也存在看不懂作者到底在說什麼的問題。最根本的原因是閱讀水平不高，解決的方法就是去閱讀比自己水平高的書籍，向作者學習。

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五、做好讀書筆記，建立個人知識體系

日本筆記本大師奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》裡說過，讀書的基本目標是，讀完每一本書後，都能有紮實的收穫。想要取得這樣的收穫，比較好的方法之一是，有技巧地做讀書筆記，並堅持養成長期的習慣。

這裡主要介紹書裡的三種方法，“蔥鮪火鍋式”讀書筆記法、記號法和標記號。

蔥鮪火鍋式”讀書筆記法，通俗來說，就是摘抄加評論，是奧野宣之極力推薦的方法。摘抄的標準有兩個，一個是讓自己信服或感覺震撼的話，另一個是有共鳴的話，再寫上自己對這些話的評論就可以了。

記號法，也是折角法。第一次看書時，把有價值的那一頁折角；第二次看書時，折角那頁依舊覺得重要，把另一個角也折起來；第三次看書時，兩個角都摺頁的地方，還是覺得重要，用筆做記號。基本上，三遍通讀下來，整本書在講什麼也就知道了。

標記法，用不同的符號，表示內容的重要程度。比如直線表示重要的內容，波浪線表示非常重要的、以後想要運用的方法，圓圈表示重要的關鍵詞。這種方法，比較適合在第一次閱讀的時候。

這些方法，大家可以根據自己的習慣來選擇，也是我個人目前用的比較多的、比較有效的方法。

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六、把讀到的知識，轉為自己的能力

人是一種害怕失敗，容易止步不前的生物，大巖俊之在《實用性閱讀指南》如是說。他從準備創業到真正邁出創業的第一步，用了5年時間。這5年裡，他閱讀大量關於創業的書籍，甚至在某一年裡讀完了300本，還是站在原地。後來他通過設立目標的方法，一步步把目標轉化為實際的行動，並熟練應用書裡的知識，這才成為研討會的講師。

1、按照SAMRT法則，設定可實現的行動目標

SAMRT法則，由英文Specific、Measurable、Achievable、Realistic和Time—bound的首字母組成，意為在某個時間範圍內，可通過具體行動達到的目標。這裡的目標，一定是可以實現，儘量不要與現實差距太大。如果出現一個過高，一個過低的現象，既不容易達到目標，還可能出現中途放棄的現象。所以，目標一定是切合實際，可以實現的。

2、思考目標與現狀之間的差距

確定好目標之後，理性分析目標與現實之間的差距在哪裡。比如我給自己定的2018年下半年目標是，以輸出為目的，看基礎閱讀、基礎寫作和基礎文案這三個主題的書，打好寫書評的基礎。現狀是已經完成基礎閱讀的階段，往基礎寫作階段走。這是我的目標與現狀之間的差距。

3、將目標進一步具體化，確定行動的優先順序

有目標，更知道差距在哪裡後，我們就可以用5W1H提問法把目標進一步細分。問問自己，做什麼，為什麼要做，怎麼做，在哪裡做，和誰做，什麼時候開始做，再確定哪個步驟先來，哪個步驟延後做。比如我的目標是寫書評，具體的行動是每個主題要讀5本書，每個月輸出3-4篇書評，首先要做的便是讀與寫，也是我目前正在做的事。

4、開始行動，讓小夥伴監督

最後一步，就是開始行動了。想太多，說太多，都不如做個行動派來得更加實際。再把行動的目標告訴小夥伴，讓他們幫忙監督，如果有志同道合的小夥伴一起加入進來，幾個人為了自己的目標，每天定時打卡，或者完成某個既定目標後，買些小禮物獎勵自己，激勵自己更上一層樓。做這些的目的，是為了長期地堅持。堅持下去，就算每天進步一點點，一年過後回頭看，也是跨出了很大一步。

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其實，這六本書裡，並非只介紹了上述的方法，我只是摘取其中與閱讀有關的重要內容，來和大家分享。想要看具體的內容，既可以看我之前寫過的書評，更推薦大家自己去閱讀，自己去總結，效果遠比看我總結來得更好。

最重要的是，千萬千萬不要在看完一本書後，說“然並卵”。這不是一本書的最大價值，更不是一個完整的讀書過程。

原尻淳一說，讀過的過程是讀書→發現教訓→實驗→總結能用的教訓→找到讀書的價值。很多人在走完第一步後，就已經放棄後面的步驟，甚至連嘗試的勇氣都沒有。所以，看完後，一定要去試一試，至少檢驗下作者說的方法是對，還是錯。

楊絳先生也說，讀書的意義大概就是用生活所感去讀書，用讀書所得去生活吧。當我們學著把書裡的知識，運用到生活和工作中，幫助我們解決問題的時候，既找到了讀書的價值，也能獲得一些小小的成就感。

這種單純美好的感覺，就是生活的小確幸呀。

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關鍵字: 心理學 楊絳 創業