東方聖山、戶外天堂，四姑娘山景區憑藉著天然且獨特的自然資源優勢，成為眾多戶外愛好者進行山地戶外旅遊的首選。為更好地促進四姑娘山戶外旅遊發展與國際接軌，讓廣大戶外愛好者更好地瞭解四姑娘山，由四姑娘山景區管理局，阿壩州體育局和小金縣人民政府共同主辦的“第二屆四姑娘山山地戶外專家國際論壇”將於10月18日至20日在四姑娘山景區舉行。
本次論壇邀請的專家學者有：日本橫斷山研究會會長、高山醫學專家中村保，日本首次攀登四姑娘山么妹峰登山隊員永井剛，香港嶽峰攀石會會長、著名攀巖專家何志明，肯尼亞越野跑專家埃佛萊，德國藏地文化、山地文化方向研究員馬丁，四川大學教授、博士生導師程厲，國內頂尖戶外裝備專家袁天，四川大學旅遊規劃與開發研究所研究員張位中等。屆時，眾多國內外著名山地戶外運動專家學者齊聚一堂，就山地戶外運動的發展歷史、發展方向作主旨演講，為四姑娘山山地戶外運動發展建言獻策。同時，專家們還將圍繞如何將四姑娘山建設成為世界知名的山地旅遊目的地和世界級的戶外運動中心，如何更好的推動四姑娘山山地戶外旅遊的持續健康發展深入探討。
山地戶外旅遊作為四姑娘山景區未來發展的方向和希望，為突出旅遊的差異化發展，景區著力打造“東方聖山、戶外天堂”形象，確立了由傳統的休閒觀光旅遊向休閒觀光與戶外特種旅遊並重的發展方向，提出了“做優做精特種旅遊，打造中國戶外天堂”的發展目標。
目前景區內已開發的山地戶外運動項目有體驗式攀登、攀冰、攀巖、漂流、徒步穿越、露營等，雙橋溝內100多條天然冰壁、布達拉峰的大巖壁以及長坪溝至理縣畢棚溝等多條經典穿越線路，為開展各類山地戶外運動創造了天然的絕佳場地條件，能夠適應初級、中級、高級等各類層次不同戶外活動愛好者的需求。
交通指南
1、自駕路線：成都---都江堰---臥龍---巴朗山---四姑娘山（全程175公里，轎車暢行，巴朗山隧道已正式開放，車程3小時左右。）
2、乘車路線：成都茶店子公交客運站每日三班次，具體發車時間為：7:30/9:00/12:00，單程票價98元/人。
3、景區門票（旺季：4月1日至11月30日）：雙橋溝80元/人，觀光車70元/人；長坪溝70元/人，觀光車20元/人；海子溝60元/人。
出行須知
1、景區早晚溫差大，請各位朋友一定要慎重攜帶衣物，一件冬裝羽絨服是必備品。
2、高原紫外線強烈，即使遇上陰雨天，也一定要記得擦防曬。
3、高原上比較乾燥，不少人來後容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的藥膏塗上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的，少飲酒。
注意事項
1、關於交通：高原山路彎道多，請自駕遊客謹慎駕駛，不走夜路。
2、關於戶外：凡在景區內開展登山、露營、攀巖等戶外活動，需在戶外活動管理中心進行實名登記，登記時需攜帶身份證並和戶外向導共同前往，填報信息確認無誤後，便可根據戶外活動行程規劃購買戶外活動專用門票。票價為150元/人。
3、關於高反：剛到四姑娘山鎮，最好是先休息，在鎮上各處溜達一下，不宜劇烈運動，讓身體適應高原的環境。出現高反時，建議立即停止一切行動，原地坐下休息，並緩慢有節奏的進行深呼吸。
| 景區宣傳片 |
| 掃碼購票， 感受四姑娘山的戶外魅力|
往期回顧
四丨四姑娘山讓你一天之內就看足四季風光！ 你說賺不賺？
姑丨盛彩期即將到來，這樣的四姑娘山你不容錯過
娘丨神秘的拍攝地，新鮮的少年英雄，《新神鵰俠侶》專為00後定製
山丨四姑娘山秋色大戲已開始上演，週末出遊正當時
閱讀更多 資訊四川 的文章
