生寶寶不是件容易的事情,每位孕媽都希望生一個健康聰明的寶寶。在懷孕的過程中,胎教是非常重要的一部分,每一個孕媽都非常重視胎教對寶寶的作用。胎教的目的在於激發胎兒內部的潛力,所謂“胎兒都是天才”,並不是說胎兒都可以成為天才,而是指胎兒都存在可以激發的潛力。好的胎教能夠使寶寶異常聰明,隨著胎兒的不斷長大,孕媽在孕期不同的月份,採取的胎教方式也不同。那麼孕媽如何做胎教才是正確、科學的呢?
孕1月:
發現自己懷孕後,夫妻要共同分享這份喜悅,並告訴胎兒“謝謝你的到來”。最重要的是就是讓自己的身體更棒。孕媽要經常散步,聽舒心樂曲,調節早孕反應,避免繁重勞動和不良環境。居室環境要乾淨整潔,無吵鬧現象,不抽菸不喝酒,節制性生活。從這個時候開始,就要不斷髮揮父愛、母愛。
孕2月:
普通孕早期都會有不良反應,會發作嘔吐、極端疲憊、嗜睡等現象。
這個時期的胎教一營養為主,孕媽們一定要留意堅持充足、平衡的營養,特別是多種維生素礦物質的補充,預防營養素缺乏而惹起的流產、畸胎、胎兒大腦發育發育不正常。早孕反響猛烈的孕婦也可選擇質量優秀且平安的營養補充食品,以保證平衡營養攝入,促進胎兒的安康生長與發育。這個時間只需合理的膳食,多休息,堅持充足的睡眼就能夠了。
孕3月:
這時候胎兒身長可到達6.5釐米,如今寶寶曾經初具人形。從這個月開端,妊娠反映開端減少,孕媽的體型也開端發作了變化。
這個時候孕媽要多留意本人的心情,聽一些能讓人心情高興的音樂,不要做猛烈的運動,不要過度疲倦,由於1-3個月是風險期,孕媽要多多留意。早晚平躺在床上,腹部放鬆,手指輕按腹部後拿起,讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。從這個月起,胎教就能夠開端啦,孕媽一定要堅持哦!
孕4月:
孕媽可以開始想像訓練。想像訓練是將腦波切換到右腦,左腦是使用語言的溝通腦,右腦是不需要用語言,而是靠心靈交流的溝通腦。想象訓練可以打開和胎兒的溝通頻道(右腦頻道),這樣孕媽就可以順利和寶寶溝通了。
這個時候能夠開始音樂胎教了,聽胎教音樂只能是選兩首節拍舒緩一點的、古典的,不是為了培育寶寶的音樂細胞,而是為了開發寶寶的智力。
孕5月:
從這個時期開始,要進行正式的胎教,同時也別忘記要寫下日記。要聽一些優美的音樂。感受到胎動時,可以摸著肚子對胎兒說話,並讓胎兒用“咚、咚”踢幾下的方式表達。或者也可以進行想像訓練,想象腹中寶寶的樣子。這樣一來,就能在想像訓練中和胎兒對話。孕媽可以使用上述的兩種對話方法,和腹中的寶寶對話。每天都要去散步,把看到的風景告訴肚子裡的寶寶。在對寶寶說話時,一定要添加些想像進去。
孕6月:
如今寶寶坐高約26-27釐米,體重約1300克左右,胎兒的頭部在繼續增大,大腦發育也十分疾速。大腦和神經系統曾經興旺到一定的水平,皮下脂肪繼續增長。一邊撫摸一邊講話的方式特別適合,並且胎兒也可以感知到外面的聲音和世界了,多到戶外走走,聽聽蟲鳴鳥叫,感受大自然,是一種非常好的方式。從這個月開始,這個時您已進入了孕晚期。
孕7月:
這時,胎兒已經有明顯的好惡了。胎兒不會受到腹部這道“牆”的阻礙,可以發揮右腦的功能,彙集資訊。這段期間,父母多對腹中的寶寶說一些充滿愛的話語,以打開寶寶的心房,激發寶寶的右腦能力。
要積極進行想像訓練,努力使腹中寶寶的腦波和媽媽的腦波產生共鳴。當母親和胎兒合為一體後,就可以激發寶寶驚人的能力。不僅如此,母親也會在胎兒的協助下,增進自己右腦的想象能力。
孕8月:
神經細胞成熟,記憶力增加,聽覺完成,能確實地區分聲音的強弱,區分家人的聲音,可以知道媽媽的心情如何,所以這時媽媽聽到、看到、感受到的都是胎教。建議家人每天有感情地閱讀童話故事給寶寶聽。
孕9月
可以把自己一天的生活告訴寶寶,告訴他即將誕生的是怎樣一個環境。
在這段時間,可以好好拜託寶寶:“媽媽希望你出生時,體重是(幾)公斤,希望在(幾)月(幾)日出生,要靠自己的力量,從頭部開始出來喲。出生以後,每天都要快快樂樂的。晚上不能吵鬧,一定要乖乖睡覺。”也可以拜託他:“身體不好的地方要自己治好,一定要健康地生出來喲!”
孕10月:
寶寶已經成型,做好出生的準備吧。
孕媽此時不要過於擔心和恐懼,放鬆自己的心態。胎兒的感覺和反射神經比任何時候都敏感了,孕媽最好時常和胎兒說期待見面的話語。
希望以上介紹能為大家提供幫助!
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