一說起“學游泳”，很多家長會說：我家娃怕水，怎麼能學得好游泳啊？
事實上，來渤銳體育學習的小學員們，有些寶貝一開始確實表現出“怕水”的特點，需要從技術上和心理上進行雙重培訓，拖慢了教學進度。
怕水難題如何破？看完這篇文章，相信你會找到答案。
人在母體中孕育的時候，就是在水中。
那個時候，胎兒在羊水裡吞吐自如，水就是家園，就像後來呼吸空氣一樣。
所以，人類在自己還未覺察的時候，就對於水有天然的親近感。
很多家長都有這樣的經驗：一兩個月大的嬰兒，完全沒有去上過游泳課，如果用合適的泳圈托住頭部放進嬰兒泳池，嬰兒就會在水中自由浮動，會流露出自然開心的表情，甚至都不願意被抱出來。
至於“怕水、怕迷了眼睛、怕嗆水”等等，往往是6歲前沒有接觸過游泳池的孩子會出現的狀況，因為被抑制天性太久，反而是“非正常”的。
寶寶心裡苦啊！
如果你家有一位怕水寶貝，不是寶貝的責任，完全是因為家長忽略了寶寶的嬰兒反射技能，沒有及早呵護天性。
比如——
○ 潛水反射
如果我們把不滿6個月嬰兒俯臥放在水裡，他會表現出協調性很好的不隨意游泳動作。
在水裡張嘴，睜眼睛，用手和腳來遊動。
現在很多嬰兒游泳，都是基於這種潛水反射，但是在6個月以後，潛水反射就會逐漸消失。
○ 閉氣反射
半歲以內的寶寶，喉部有一個特殊的瓣膜存在，在水中這個瓣膜會自動關閉氣道，就不會嗆水。
所以寶寶們在水裡張嘴、睜眼游泳，都是真實存在的游泳技能。
在6個月以後，瓣膜就會慢慢退化，1歲左右徹底消失。
○ 踏步反射
當寶寶被豎著抱起，腳被放在平面上，輕緩地向前移動時，他會自然交替雙腿，做出一連串邁步的動作。
如果我們把寶寶放在水中，他的雙腿會交換踢水，做踏步反射。也會很快學會踩水動作。
早期經常在水裡踏步的寶寶學習走路、爬行會比較快。
所以，6個月以內的寶寶，還沒有形成對水的懼怕心理，到了水裡容易放鬆，所以比不會游泳的成人更容易浮起來。
再這樣下意識地屏住呼吸，會給身體一定浮力，還可以在水裡懸漂一會兒。
但這個時間也就不到一分鐘，他們在水裡不能像大人那樣吸氣吐氣，也不是主動地憋氣，這更像一種本能的求生反應。
無論如何，這是非常珍貴的本能。
因為6個月後，小寶寶們就會因為反射消失、怕水怕生等原因而不願意下水。
如果家長能夠很好地利用這樣的本能，逐漸開發孩子的親水特性，培養一位不怕水的正常寶寶，走進游泳的世界，享受游泳帶來的美好人生——
成功率是百分百！
1 0-1歲，儘早形成定期“玩水”的機制。
水是孩子喜歡東西，應該讓孩子在玩水的過程中增加感官認知。寶貝6個月之內，就可以經常放進專業嬰兒泳池裡玩水。
洗澡的時候，用輕柔的動作和語言，讓寶貝愛上水。
如果浴缸裡放點沐浴露，弄出許多泡泡就更好玩了。
夏天在陽臺有陽光的地方上放上大大的澡盆，裝滿水，也可以玩個痛快。
玩水的時候可以用玩具提高孩子的興趣，拿小水桶澆水在寶貝身上，增加孩子的親水性。
2 1歲以後，可以去河邊、海邊玩水。
江河湖海，自然界有水域的地方，風景都很美。
在藍天白雲下，在如畫的環境中，在清爽的微風中，多鼓勵孩子去水裡玩耍。
讓孩子覺得玩水是親近大自然的活動，是天性，他就肯定不會怕水。
如果以後孩子一看見水，立刻想起來在海邊和父母的家庭度假，他怎麼可能怕水？
3 3歲以後，可以多帶孩子去水中游樂場。
家長一般都會帶孩子去迪士尼、樂高樂園等陸上的遊樂場。這些地方玩了之後，別忘記還有水裡的遊樂場。
除了好玩，這可是培養親水性的好地方。
從高高的水滑梯滑下來，衝進很深的池子裡，鼻子眼睛和水直接撞擊，在歡樂的情緒中，寶貝很容易克服對水的懼怕感。
寓教於樂，沒有比這種方式更經典的了。
經常去水中游樂場玩的孩子，一旦正式開始學游泳，學習速度都非常快，水感也很好。
4 5歲以後，和小夥伴們一起參加游泳訓練班。
有的家長認為，學游泳，要請私教一對一學，效率才高。
這也是一種誤區。
有小夥伴們一起學，寶貝不容易怕水。
因為看見別的小朋友不怕水，自如地跳進水裡，他會忘記自己怕水。
激發同理心，榜樣的力量是無窮的。
寶貝們一起在水裡爭先恐後，奮力向前的情形，指日可待。
怕水？這麼有違天性的事情，怎麼可能發生？
所以，來渤銳體育俱樂部，和小夥伴們一起學游泳吧！
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