生命在于运动，运动对癌症患者的好处非常多。运动可以增加患者的吸氧功能，增加身体的氧分，身体中的氧含量增加，就可以抑制癌细胞的增长。同时运动还能改善睡眠，帮助缓解不良情绪，促进食欲，是提高身体免疫力的最佳方式。
运动为什么可以防癌呢？
运动会让人吸收比平常多几倍甚至几十倍的氧气，研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率增大，通过气体之间的交换，可以加速将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发生率，癌细胞是厌氧细胞，癌细胞的生存、生长喜欢氧气不足的环境。
运动能使人大量吸收氧气，体内氧气充足，就不适合癌细胞的生长，可以帮助抑制癌细胞。运动也会让人血液循环加快，癌细胞不易停留，易被人体免疫系统清除。同时运动也可以增加肠胃的蠕动，减少有害物质在肠道的停留时间，预防肠癌的发生。运动会加快骨髓生成白血球的速度，让白血球数目增多，增加吞噬细胞的能力。在规范治疗的基础上，运动可以进一步降低癌症的复发率和死亡率，提高患者的生存率和生存质量。
适合癌症患者运动的类型推荐
1、散步：散步的好处很多，首先增加肺活量，同时也可以让吸烟者减少对吸烟的渴望。另外，也可以对下肢肌肉进行力量训练，增强腿部的肌肉力量，同时还能减轻骨骼对身体支撑作用的压力。特别是老年人，腿脚健壮，可以帮助预防骨折。
建议癌症患者补充禾存有机硒。70年代，研究人员发现硒具有抗肿瘤作用，其后研究证明硒是肝癌、结肠癌和胃癌等强有力的抑制剂，流行病学研究表明，地区血硒水平或硒摄入量与地区肿瘤死亡率呈负相关。许多动物实验证明，无论是自发的、移植的，还是化学致癌剂诱导的肿瘤，补硒都能够降低它们的发生率和生长率，硒对肿瘤有一定预防和辅助治疗作用，给癌症患者补硒能降低复发率，术前补硒肿瘤有不同程度的缩小趋势，大部分肿瘤生长出现迟缓和停滞。
2、慢跑：研究表明，慢跑可以增加呼吸功能、让肺活量增加，提高人体通气和换气能量，慢跑时所提供的氧气比静坐时多8-12倍。
3、太极拳：太极拳会让呼吸自然、细长，因为速度缓慢，动作柔和，会让人体微循环得以扩张。剧烈运动护会让血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳则让血液流向各处，改善身体内循环。所以，太极拳对患者的心肺耐力具有保护作用。
4、八段锦：八段锦由八种动作复合而成，每套动作设计都针对一定的脏腑保健或者病症治疗，可以调整脏腑、疏通经络气血。
5、床上伸展运动
对于身体比较虚弱，长期卧床的患者来说可以尝试在他人的帮助下进行伸展运动，长期卧床会让人肌肉萎缩，新陈代谢变慢，让人人体技能逐渐下降，所以患者可以在家人的帮助下进行简单的伸展运动。
6、广场舞
广场舞动作由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节屈伸、转动、摆阵、波浪形扭动等连贯组合而成，各个动作都有其特定效果，同时也丰富了患者的精神生活，还给患者的康复带来了极大的帮助。
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