挫折一詞並不難理解，通常是指個體有目標的行為受到阻得而產生的情緒反應。表現出失望、痛苦、沮喪不安等狀態。
嬰兒從降生的第一聲哭泣中就預示著幸福和憂傷將伴你走過漫漫的人生之路。挫折也會時時刻刻地陪伴著你。那麼有多少能影響你人生道路的較大挫折呢，我想不外乎有以下幾個方面。
一、升學過程中遇到的挫折。在經歷了童年和少年的緊張歡樂時光後，升學考試的成敗將是你面臨一次非常重要的問題。有相當數量的人會因各種原因而受挫，這種挫折可能會影響你的一生，乃至你的人生從此改變。
二、擇業和創業中的挫折。在融入社會過程中，不論是就業，還是選擇創業，都會遇到這樣那樣的問題，有些問題的出現，是你意想不到的，或是沒有辦解決的。失望、沮喪等情緒讓你感到無奈和無助。
三、戀愛和婚姻中的挫折。戀愛和婚姻並不都是幸福美滿的，也會發生某些重要變化，比如冷戰、分手等。
四、一些影響到事業、家庭的變化的事件。如投資、購房、子女問題等等。
遇到挫折並不可怕，怕的是不能在挫折中重新振作起來。要學會面對困境，找到走出困境的辦法，樂觀生活，積極向上。挫折會在勇敢者面前退縮。
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