師說
“超級轉”這個概念很形象。相信這個問題也是很多球友所關心的。想把球發轉，有兩點很關鍵，一個是觸球瞬間的爆發力，一個是用力的方向和觸球的位置。
乒乓球是技巧性很強的項目，想發轉，要求觸球瞬間的爆發力最大。發球時，在接觸球的時候力量要達到最大，這是髮旋球的根本所在。要求連撞帶摩，以摩擦為主，撞擊可以把球更好的吃住，為摩擦創造條件，如果只有摩擦，球就沒有向前的力量，原地打轉沒用！
想發出超級下旋球，用力方向必然會向下，要求球拍稍平一些，接觸球的中下部，甚至是底部，吃住球向底部偏前位置進行摩擦，一般會發出不出臺的回跳球。
馬琳光著膀子發回彈球的視頻想必很多球迷都看過，就是這麼發的，當然小馬哥的手腕爆發力非常強，這球比我們想象的還要轉。
值得一提的是，單純的發轉球意義不大，必須配合不轉球，用同樣的手法發出轉不轉，這樣更有迷惑性，為自己搶攻創造機會。同時發球也需要藉助身體的力量，但更強調的小臂和手腕的爆發力，如果再利用重心的力量幫著壓低弧線，那就更完美了。 
最後，第六人想說，紙上得來終覺淺。想把球發轉，別想了，拿起球拍，最好找個球館，一天發個幾盆子再打比賽，過兩個月你試試，你的發球一定比以前要轉很多，到時候可以讓你的小夥伴體驗體驗你的發球。發球是唯一不受對方支配和控制的技術，練好了受益匪淺，真的值得下功夫鑽研和投資。
以上是我的回答，希望對你有所幫助，期待你的點贊和關注。
國球第六人
簡單三點就能把球發的超級轉！
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乒乓網
乒乓球是我國國球，球技也是世界一流，業餘選手的水平也在逐漸提高。有很多業餘愛好者打了很多年球，卻始終發不出高質量的旋轉球，在比賽時喪失了戰略主動性。下面就以右手直拍為例，來談談如何發出高質量的下旋球。
1.發正手下旋球時，身體與球檯大約要有50cm距離,站在球檯的左手端偏轉角的位置。
2.身體要保持放鬆，略往右傾，兩腿自然彎曲。發球時依靠大臂帶動前臂、前臂帶動手腕，用手腕的力量迅速抖動發球。
3.拋乒乓球時要垂直，同時身體略右轉，當球下落至腰部附近擊球。
4.擊球時，拍面要往後仰，拍面與乒乓球桌面的角度要小一些，用球拍的下端邊緣去擊球。在擊球的一剎時要用最快的迅速擊球。
5.摩擦球時，要摩擦球體的中部偏下，即從右上到左下去切乒乓球，儘可能延長球拍膠皮與球的接觸時間。
注意：要不斷去體會碰球和摩擦球不同的感覺。
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健康君說
恰好前幾天寫過一篇關於發球的文章，限於篇幅，僅從發力角度略作解釋。關於製造旋轉的擊球時機，擊球部位，觸拍部位等其他細節暫略不談。
眾所周知，乒乓球的旋轉由膠皮摩擦球體產生，然而少有人注意摩擦為何能夠製造旋轉——事實上，旋轉是由外力對球的作用力方向偏離球心導致，這也就意味著在其他條件相同的情況下，偏離球心的程度越大，旋轉就越強。這也就是俗稱的薄摩擦。
然而乒乓球是一個表面光滑的球體，當力量作用於球體時，力量會順著球的表面四散，從而削弱球體實際受到的作用力，並且作用時間越長，被分散的力量就越多，有效作用力越少，爆發力可以由力量大小/作用時間近似衡量。這也就是摩擦依賴爆發力而非絕對力量的緣故。
單從人體發力角度來看，影響旋轉的主要因素是爆發力大小和發力方向。除去個體之間天然爆發力的差異外，我們可以通過合理的發力結構提高對球的作用力。比如在擊球引拍時，通過轉腰，下蹲等動作，充分利用全身力量而非僅僅只用前臂手腕；引拍過程中保持身體松而不晃，每一次力量傳遞時儘量做到單一支點，保證力量有效傳遞至球拍；通過重心帶動前臂手腕快速甩動，類似甩鞭動作製造瞬間加速度，提高對球的瞬時作用力。
網友可以通過仔細觀摩眾多國手發球慢動作一窺究竟，幾乎無一例外的遵從以下原則：動作結構緊湊、引拍放鬆、腰腿發力、利用重心帶動手臂手腕甚至手指加速揮拍，同時利用重心壓低弧線。
一季稻
雲峰之巔萬里空
想把球發的超級轉，一切可以用語言形容的方法都沒有用，什麼增強爆發力了，那我問你，什麼叫爆發力，怎麼增強，說的容易，想把球發的超級轉，只有一點，必須會運用自身的彈抖勁，你如像老瓦，國良，馬琳那樣的彈抖，別無他法，這個彈抖力想發出，是需要貼別的方法訓練的，不是簡單用語言可以說明白的，打個比方，你身上的衣服有褶子，你把褶子抖開就是用的彈抖勁，還比如，你在河邊對著河水打水漂也是用的彈抖勁，具體我只能說一點，就是發出彈抖勁需要渾身的關節瞬間一鬆一緊，其中腕和胯骨非常主要，如果你按教學視頻上來練，根本發不出來及轉的球，有的球雖然也吃，但那不是轉，是輕，軟，根本沒什麼轉，我敢說這些，就是應為我就可以發出及轉的球，掉地上很長時間轉個不停
八方43
作為乒乓球運動中唯一一個不受對手限制的技術環節，發球在比賽中佔據著極其重要的地位，無論是專業還是業餘選手，擁有一手好發球都十分吃香。如果擁有一套好的發球，即便不能直接得分，也能給自己創造出上佳的搶攻機會，同時還會給接發球一方帶來極大的心理壓力。最常見的發球主要有轉不轉發球，而轉不轉發球的要義就在於通過旋轉度的不同給對手帶來判斷壓力，轉不轉發球的前提是能夠先把球發轉，然後再進行轉不轉的結合。而想要把球發轉，需要相當的發球技巧。
首先板型和擊球部位很重要，對於發球來說擊球時球拍接觸球穩定位置十分重要，一般來說接發球方判斷髮球旋轉方向以及強度也是通過觀察對手發球時摩擦球的部位來斷定。一般來說，想要把球發轉需要板型偏平去摩擦球的下部或者中下部，因為板型太立會導致撞擊的力量過大，從而會降低摩擦的感覺。另一方面發球時無論是摩擦球的側面或者正面，都需要從下部或者中下部來摩擦，因為這樣可以保證摩擦的行程長度。
其次發球時瞬間發力的感覺也十分關鍵，發球轉不轉與否與選手觸球瞬間的爆發力有很大關係，不是絕對力量打就能夠發出很轉的球。以女乒主力朱雨玲為例，丁寧主管教練陳彬、金牌教練李隼等人都曾經在解說中誇讚過朱雨玲的發球。據悉，朱雨玲發球在瞬間發力的感覺非常好，儘管朱雨玲的絕對力量並不大，但是朱雨玲摩擦球時爆發力相當集中，因此發出來的球旋轉非常強烈。
再次發球的旋轉度和選手的全身協調發力有很大關係，不僅要手腕、手臂發力，同時還要藉助轉腰、重心下壓的力量。例如大滿貫得主丁寧的下蹲砍式發球之所以旋轉強烈、質量極高，與丁寧揮拍發球時藉助了身體下蹲的力量。
乒乓雜誌
乒乓球比賽的發球是一個重要的環節，沒必要發出超級旋轉的球來，但必須做到隱蔽性好，讓對手難以琢磨你是一個什麼樣的發球，如果你的發球越轉對方有時也會借轉，你二次擊球時會處被動，想發出好球，主要還要靠手腕的爆發力和擊球時球於球拍怎樣磨擦，多在發球的轉與不轉上下功夫，做到隱蔽性好，假動作逼真，讓對方接發球不知所措，這樣就會給自己創造更多的主動。
迎天長嘯60859480207
如果想把球發轉，就得需要加大向下或側下摩擦的力度。呵呵，其實我是靠強上旋經常戰勝我的球友的。有一次，我們市裡舉行乒乓球比賽，但我碰到了一個高手，我發一個奔球他就給我過來爆拉過來（輸的好慘），之後的比賽我都沒有贏過。。大家千萬不要學我，這種方式很容易讓對手拉搶的，看來還是得發轉，而且不出臺的球啊。註明一下（凡是發出臺的球都可以讓對手拉搶的）
