fairyfaye
乒乓球的打法有很多，有近臺快攻的，有弧圈結合快攻的，有快攻結合弧圈的，也有特殊打法，業餘球友尤其是接觸乒乓球時間不長的球友都會比較不適應特殊打法，尤其是長膠打法。
知道長膠的人都會說出長膠的特點：不能主動製造旋轉，而且會對來球製造反旋轉。雖然很多人都知道，但是實戰打起比賽來，很多人都會因為不熟悉而落敗。
那麼我們應該怎樣避免或者減少這種情況的發生呢？要做的只有這三點：1.熟悉長膠的特性，2.苦練基本功，3.針對長膠制定合適的套路。
首先，要知曉長膠的特性，這裡的知曉並不是單單紙上談兵懂曉理論即可，而是要在實戰中檢驗，紙上談兵誰不會？說出來多簡單，不就是反旋轉和不能主動製造旋轉嘛，但是一到實戰，根本不是那回事，明知道自己發了下旋過去，對方很用力的往下一磕，過來是上旋，但是由於反膠的慣性思維，很多時候身體的第一反應就會是繼續回搓，那就著了長膠的道了，回球必然冒高，然後被對方拍死。類似這種就是典型的不懂長膠特性的情況，或者知道一點但是並沒有重視，也就是我們常說的半桶水水平，所以多跟長膠球友打才能提高應對的能力。
在知曉長膠的特性的前提下，我們還要有針對地訓練基本功，主要包括髮球搶攻，搓中起板，近臺挑打，正反手起下旋，正手發力拉，反手快撕，有條件的還可以練放高球，這裡我就說一下放高球技術，別小看這項技術，長膠被放高球放死的人多了去了，他們不能主動進攻，只能用長膠防，但是這僅僅是對那些只用長膠單面作戰的球友，如果是倒板打法的長膠選手，放高球就要慎用了，畢竟分分鐘倒板用反膠來個扣殺也是很有可能的。
要擊敗長膠球友最重要的一點還是要有相對應的戰術套路：長球開路這是必須的，這種長球第一要急，第二要頂，因為這種球長膠很難借力，但是如果你發得不夠奔，不夠急，那長膠就很容易藉助來球的力來回球，這樣反而會讓自己陷入被動。
除此之外，還可以結合側上旋和側下旋兩種旋轉區別較大的球來進行組合，但是如果發的球旋轉區別不大就沒什麼用了，還有很重要的一點就是要速戰速決，切勿拖泥帶水，三到五個回合解決問題，越拖就會越不知道旋轉，很多情況回合一多，就連長膠球友都不知道旋轉了，但是一般這種情況的出現，先慌亂的並不是長膠那一方，是反膠這一方。所以一擊命中是最好的解決辦法，真的拖到拉鋸戰的時候，要多調動對方跑動起來，畢竟多半使用長膠的人跑動能力都是不行的。
不管怎麼說，要想擊敗使用長膠的人，要做到多接觸，多思考，多練，多實戰，多總結，這樣才不至於面對他們而手忙腳亂。
狂魔話乒乓
基本功好才能和長膠打，給一個公式你
1發不轉長球，回球後拉弧圈或者搓回去。
2發下旋球，回球撥回去或者直接攻回去。
3你發下旋迴球基本是上旋，然後下一個就是下旋，記住這點很重要。
4第一板下旋如果沒把握攻死就稍微輕點拉過去，第二板看情況再攻或者搓
業餘中能攻的長膠很少，一般以防守為主，長膠基本不吃旋轉所以發球看自己進攻特點來打
車王阿隆索
乒兵球的膠皮有多種多樣，有正膠、反膠、生膠、防弧膠、長膠等，長膠的顆粒向上高度在1.5一1.7毫米之間，對運動員而言熟悉各種膠皮的性能有很大好處，能夠及時採取相應對策獲取勝利。
長膠的特點：長膠製造旋轉的能力不是很強，來球旋轉則回球旋轉，來球不旋轉則回球不旋轉。反旋轉是長膠的最大特點，假定來球是上旋，則回球必然是下旋，假定回球是下旋，剛回球必定是上旋。
如何應對長膠的策略，可制定相對應的戰術。發球以發出臺奔球或出臺上旋球為主，若回球是向下旋轉，就可以用弧圈球進攻。一旦進入相持，可採用搓一板攻一板的策略。搓一板下旋，看到回球是上旋，就可以加大力量擊打了。假如是橫板或直板橫打，則儘量將球掛起來，高吊處理儘量給長膠防守制造困難。若細論長膠的正手相對反手防守方面較為薄弱，最好以突破正手為主，同時兼顧反手。
以上所說不一定夠完善，還望各位高手補充。
lcz678
反手長膠選手擅長削球。通過加大球拍與球之間的摩擦力使球產生強烈的旋轉，一方面使對手在接球時對球的方向產生誤判；另一方面使對手出觸球后對球的控制失效，從而達到對手失誤而得分的目的。所以在對付反手長膠選手時候，一方面要了解對手的削球習慣，對球體運行規律所初步判斷。另一方面要加強對觸球時、機擊球位置和落點的把控， 儘量達到精準，避免給對手更順手的削球機會，儘量減少失誤。
快樂的擰巴
我是打橫板雙反以弧圈為主，在我的球友中有幾個打長膠的，有橫反長正反有直板倒板的，有個體會與大家分享一下，首先應有過硬的基本功，再一個打法多樣化，比如反手弧圈快撥加暴打正手快挑快打，正手弧圈要穩，暴衝加轉要結合，長膠來球儘量少搓，我的發球不算好，長短結合，發球不能讓長膠借上力，打長膠的基本都有一個或兩個習慣的落點，抓住這個點打反擊，跟我玩的在業餘當中只是一般水平，高水平長膠我也沒打過，有幸見過黃建江的比賽水平很高但不穩定。
qzuser264610894
類似這種問題其實挺難回答的，就如同被問：如何對付左手或如何對付反膠一樣，問題外延過於寬泛，透著一股“男人都不是好東西”式的偏執和片面勁兒。長膠選手是一個非常大的集群，有削球，有直板倒板，有純進攻，除了打法，還有專業業餘，水平高低之分。很難說一兩種戰術或幾個技術組合就能搞定一切。對這種問題要回答的話，只能泛泛地說：知道長膠是什麼東西，怎麼回事，練好基本功就可以了。其餘，皆扯淡。
戒了刀的劉老刀
對不起了 雖然運動當中，我最喜歡的就是乒乓球，可是我不明白什麼是長膠選手呢？ 
蕭建光
但萬事想通，首先技術紮實，有天賦
長膠選手，你要比他更膠，心態要穩不要急於打敗他，沉著冷靜，不要被其逼急，找其弱點，置於死地
海韻藍天綠茶
懂得長膠打法的基本特點，多和各類長膠過招，提升自己攻擊能力，保持回球的穩定性，避免不必要的失誤。
其中最重要的，就是多和長膠打。輸了，套路清楚了，勝率就高了。
魚眼看江湖
發不轉球。把對手當削球手，過來的球儘量拉過去拉長一些讓對方感覺被頂住，這樣可以減少失誤。切記不能一味打快，打的不順時，越快越急失誤越多，通常掌握了上述方法，特別是針對業餘選手還是很有效果的。
