對於大家的日常生活來說，聚餐肯定是少不了了！但幾乎每逢聚餐必有那麼一兩個喝大的，折騰同伴的同時，自己醉了也難受。
咋辦呢？有沒有什麼靠譜的解酒辦法？
來，先搞清楚酒進入體內後是如何把我們“灌醉”的——
酒精（即乙醇），進入體內後，在乙醇脫氫酶的催化下變為乙醛，後再由乙醛脫氫酶的催化為乙酸，最後乙酸氧化成二氧化碳和水隨尿液排出。
有些人酒量好“千杯不醉”，就是因為體內的兩種酶的快速代謝功能在起作用！
順便一說：喝酒臉紅的，是乙醛脫氫酶的數量和活性差的關係；臉白的則和乙醇脫氫酶功能不完善有關。
傳說中的解酒辦法
- 蜂蜜水？
蜂蜜中含有大量果糖，能使體內的酒精在更短時間內消失，但對醉酒的兇手“乙醛”沒有影響。
- 濃茶？
濃茶中的茶鹼能興奮心臟，加快心率，再加上酒精的作用，會增加心臟負擔。
- 咖啡？
咖啡與濃茶相似，都會增加心臟負擔。並且兩者均有利尿作用，會加速機體失水。
- “解酒藥”？
市面上賣的很多解酒藥中都有葛根這個中藥成分。但有研究顯示，飲酒後服用葛根成分的藥物，有可能增加乙醛相關腫瘤的風險。
- 熱水澡？
以為洗個澡能清醒一點？
酒後洗澡危害很大！心臟不好的人更要避免！
洗澡會使身體脫水，身體水分減少，則酒精濃度增高，此時心臟、大腦受到的刺激會更多，熱水澡更會加快血液循環，增加心臟負擔。
正確的解酒姿勢
【幫助他人醒酒】
- 微醺的人：當然是攔著啊！（但小編知道往往越攔喝的越嗨……）
- 已經醉的：刺激舌根、催吐，如果醒了就讓ta多喝白開水、米粥、熱湯等；如果直接睡著，則需要注意讓ta保持側臥位睡姿，保持呼吸道通暢，同時注意保暖、蓋好被子。
- 但出現這些狀況需要立即送醫：脈搏加快、呼吸減慢、皮膚溼冷、昏迷、大小便失禁等。
【自己去赴宴】
- 不要空腹：提前一小時喝一杯酸奶或者喝酒前吃些肉類、主食
- 不要混著喝 ：無論是不同酒類，還是酒類和飲料，都不要混著喝，非常容易醉
- 多喝水、多喝水、多喝水：加速血液流動，加快代謝速度
- 盡興為止：自我控制、及時停止非常重要
每逢聚餐不喝點酒總覺得不過癮，喝醉之後又總是難受的不行，那還是把這篇趕快分享給身邊的朋友吧！
至少……下次喝斷片，有人能正確照顧自己啊
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