養生手段五花八門，其中最簡便也最受人歡迎的就是喝養生茶。較常見的養生茶套餐是在同一個杯子中加入菊花，山楂，枸杞等等有藥物療效的食材，共同沖泡成一杯養生茶，但這些具有藥用性的花茶真的能每天都喝嗎？每個人都適合喝嗎？
玫瑰花茶——氣虛者不要多喝
玫瑰花具有理氣清熱，美容安神，解心裡鬱郁的作用。原本就患有腹瀉，胃寒症狀的人禁止飲用，而氣虛，常常身體疲倦的人不能多喝。
最好的沖泡手法是選取10顆幹玫瑰花，用熱水沖泡後放溫，再加入適量蜂蜜。
三花茶——孕婦不能喝
一般的三花茶配料為：3克杭白菊，4克龍井茶，1克三七花，2克玫瑰花，所有這些花茶直接用熱水沖泡，每一份可沖泡兩次，直接代茶飲，其中的茶葉不能放太多，每天4克封頂。
三七花具有補益降血脂，化瘀活血的作用；而玫瑰花能夠調節鬱悶情緒，舒解肝臟；杭白菊能夠降血壓醒腦，明目清肝。所以這杯三花茶適合患有冠心病，三高患者以及中老年人飲用，喝了之後能夠很好的控制血壓血脂，還能疏解情緒抑鬱，但懷有寶寶的女性千萬不要碰。
人參茶——陰火虛旺之人不能喝
當做藥材的人參十分昂貴，不過拿來泡茶的人參卻相對比較便宜，很多人就認為只要是人參都具有養生功效，所以人參茶特別受歡迎。人參茶很適合老年人飲用，能夠為他們補氣血，調理身體機能。不過手腳發熱嚴重，陰火虛旺的人不能飲用，女性在生理期間也要禁飲，患有高血壓的患者還有容易偏頭痛的人也不能喝。
如果想要起到養生功效，最開始時要連續喝三天，每天喝一杯，三天之後再停飲三天，這樣的方法可以讓體內積累的藥物成分或毒素充分代謝出去。
紅棗桂圓茶——體熱之人不能喝
這種茶很受女性的歡迎，因為喝了之後能夠提氣色、延緩衰老。但火氣旺盛的年輕人要少喝，因為桂圓屬熱性食材，多食容易上火；還有正在患咳嗽感冒疾病的患者也不能喝；還因為紅棗的糖分含量高，或者糖尿病的人飲用時要特別注意。
菊花枸杞茶——胃寒患者不能碰
枸杞和菊花搭配具有很好的養生功效，能夠明目解毒，補血養陰，清熱疏風，很適合學生一族和久坐的上班族飲用。但菊花的寒性很大，患有胃寒的人，生理期間的女性，體虛腹瀉，懷孕婦女要慎重飲用。
你最喜歡喝哪款養生茶？
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