用最簡單的食材做最美味的食物
蘑菇的營養價值地球人都知道的,含有大量的蛋白質和氨基酸,其含量是一般植物不能比擬的,還含有多種維生素,熱能量相對較低,其不飽和脂肪酸比肉類都高。
蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時,風味極佳,是很好的“美味補給”。
今天做的這道菜是炸蘑菇,外酥裡嫩,鮮香可口,味道很不錯呢!快來試試吧!
食 材
步 驟
1、將鮮蘑菇洗淨,撕成小條。撒上鹽醃製30分鐘。然後擠出水分。
2、碗中打入一個雞蛋,倒入適量麵粉、五香粉、孜然粉。
3、加水,攪拌成濃稠的麵糊。
4、將醃好的蘑菇倒入麵糊中,攪拌,讓蘑菇均勻的蘸上面糊。
5、起鍋,倒入適量植物油,油熱後一條一條下入蘑菇。
6、炸至金黃色後撈出。全炸好後,再倒入鍋中,大火復炸一次。
7、炸好後,配上椒鹽,好吃極了!
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