一項關於男性健康的研究表明，男性並不如他們想象中那麼強健。由於自各方面的壓力，男性生活得也比較壓仰，加上生活不規律，經常熬夜等，讓男性的身體出現了很多的健康問題。
絕望的男人
那麼，男人容易忽視哪些健康問題？
第一、大量吸菸
吸菸對男性危害大，會增加患心血管疾病的風險，如果一個男人煙齡長，患肺癌的機率就會增多。最好多吃魚和胡蘿蔔、甜椒和菠菜，這可能抵消一些吸菸的危害，總之，如果不及時戒菸，對肺的傷害越來越嚴重，這給身體的健康產生很大的威脅。
第二、缺乏體檢意識
大多數男人不喜歡去看醫生，總覺得自己沒病。然而，據統計，絕大在部分男性承認他們長時間沒去過醫院，當一些嚴重的疾病發作時，如心臟病發作、腦出血時等，這才被迫去醫院，而這也錯過了疾病的最佳治療時間。因此，常規體檢是每年保持健康的最佳方式。
男人聽醫生解釋
第三、對皮膚痣變不關心
有些男人皮膚上會有一些痣，如果這些痣不增加或出血，就不會有危險，但很多男人並不關心自己的皮膚，如果不注意自己的皮膚變化，可能無法發現皮膚出現異常，當產生痣變時，可以會有嚴重的疾病發生，所以應該儘早清除皮膚上的這些痣變。
第四、上廁所時間較長
男士上廁所時間過長，一般都與便秘或痔瘡有關。這時，要多吃些蔬菜水果，並多喝水。如果上所次數增加，可能是前列腺炎的發生，必須要引起注意，有必要時及早到醫院進行檢查。值得注意的是，男人上上廁所時不要看書，上完廁所要儘快起身，否則容易引起痔瘡。
淡黃色衛生間帶窗戶
第五、過度用腦
隨著年齡的增長，男性腦萎的速度很快，大腦保健有很多種方法，科學地使用大腦，避免過度使用大腦，否則會導致腦細胞損傷和記憶力減退。不熬夜是保護大腦的有效方法，夜間過度使用大腦會導致身體的節律紊亂，從而導致腦細胞衰減。保護大腦應該吃更多的魚，尤其是深海魚，這對大腦最有益。
第六、過度運動
男性如果劇烈運動，或是從事高強度勞動後，會出現胸痛的症狀，這是是心臟病的早期症狀，如有此症狀，最好去醫院檢查。所以，應避免運動劇烈，當需要高強度勞動，也需要多注意休息。
綜上所述，我們瞭解了男人最需要注意自己哪些健康問題。通常來講，男人在年青進極少會關心健康的問題，直到中年後，當身體感覺到諸多不適時，才感覺到健康的重要性，所以，培養一些良好的生活習慣，是男人健康的保證。
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