再說太極拳的“柔”
作者 陝西省寶雞市隴縣中學 王彥龍
太極拳剛柔相濟的"柔"是柔和.是行拳過程中表現出來的一種狀態,舒緩柔和、大方、自然,“濟”的本意是渡河,在這裡有過度、轉化、補充的意思,在楊式太極拳行拳過程中,剛中彰顯出柔和,柔和中寓含著剛;因此,外形上給人的感覺是舒展大方、緩慢柔和,在運動過程透過外形就可以感受到內在的剛。行拳過程中一虛一實、一進一退,邁步如貓行,用勁如抽絲,剛柔相濟就活靈活現地表現出來。“松”是產生"柔"的至關重要的條件,全身主要關節放鬆並不等於柔,"柔"是諸多因素結合在一起,共同協調 產生的結果,是整套拳路總體表現給人的一種外在的表象,它是與"剛"緊密聯繫在一起的整體的另一面,也就是說柔和剛這對矛盾共處在同一體中,剛柔相濟達到完美的結合,提高了強身健體、延年益壽的效果,這些都是在長時間的習練過程中體悟才能達到的境界。
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