孕婦、寶媽、寶寶是特殊的群體，她們的飲食安全不容忽視。由於處於生命成長階段的特殊時期，身體營養的均衡搭配和飲食安全顯得尤為重要。下面給大家介紹一種常見的生鮮水果——葡萄在這個特殊階段的特殊功效。
孕期的 寶媽
葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美稱。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益，是孕期必吃的水果。
孕婦在這個特殊的生理週期，難免會有挑食厭食的反應，但是這樣下去會使孕婦攝入的營養不均衡，葡萄內含有人體需要的大量微量元素和葡萄糖。孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強健筋骨、通利小便，還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。另外，葡萄對孕婦還有安胎之效。
哺乳中的寶媽
1、在中醫的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痺痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。
2、而在西醫角度看來，加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。
3、葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能量。
4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸。可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
5、另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色。
健壯的小朋友
一般來說，到了寶寶添加輔食的年齡，媽媽就可以自己加工的葡萄汁給寶寶喝，如果想寶寶吃整顆葡萄，最好等到寶寶1歲多再進行。
寶寶成長時期需要的營養素需要比較全面，葡萄的營養價值很高，然而葡萄酸甜可口，可製成葡萄汁等，能讓寶寶的飲食多樣化，同時又能攝入營養，寶寶吃用葡萄還有以下好處：
1、補充多種營養元素。葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素，具有很高的營養價值，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。
2、開胃消食。葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾和胃，對寶寶的身體大有好處。尤其是寶寶在炎炎夏日食慾不佳時，吃葡萄有助開胃。
3、補充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，約10%-25%，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以消化能力較弱的寶寶可以多吃些葡萄。
4、舒筋活血，補鐵補血。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以有助於寶寶補血。
優質生鮮葡萄
產婦在生產完後，消耗了大量的體力和流失了大量的營養。葡萄是一種高級營養品，內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是產婦的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。產婦吃葡萄的好處還有以下幾點：
1、葡萄可以給產婦補血。葡萄，味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾幹後，鐵佔比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品品。婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
2、葡萄給產婦補給充足的維生素。對於新媽媽們來說，在生產完自己的小寶寶之後，在坐月子期間的飲食，需要注意的有很多，產婦體質虛弱，確實應補充維生素及礦物質。產婦在產後頭幾天裡，產婦體質較虛弱，消化功能差，食慾差，應吃些清淡、富於營養而容易消化的飲食，以後可根據各人的情況增加進食量與成份，保持充足全面的營養供給，在不增加消化道負擔的前提下，產婦還應多吃些水果，以補充所需的維生素及礦物質。飯後可吃些水果如蘋果，橘子，葡萄等。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫裡過一會兒再吃，吃時要注意清潔，清洗或去皮後再吃，以免發生腹瀉。有的人怕涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
3、葡萄可以解決產婦皮膚鬆弛的煩惱。就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。產婦希望產後能夠儘快恢復產前身材，但是最好不要一次減肥太多，平常就要注意皮膚護理，儘量延緩皮膚老化，注意皮膚的保溼和防曬。
瑰香園葡萄生長環境
“鬼香園”品牌玫瑰香葡萄全生長週期施農家肥、葡萄果穗套袋，灌溉清澈山泉水或深層地下水，葡萄的全生長週期的無公害、無農藥、無化肥種植。為保證葡萄品質，開花定穗期選取優質的六穗作為最終的成熟果實，是正常產量的1/3左右，保證所有的果實均自然成熟，優異的葡萄品質是您在市面上買到的葡萄所無法比擬的，深受廣大消費者的喜愛，可為饋贈親友之上好禮品。
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