01
記得周國平說：孤獨是人的宿命，愛和友誼不能把它根除，但可以將它撫慰。
人這一生總是孤獨的，特別是在夜晚的時候。
特別是在所愛之人不在身旁或者已然離去的時候。
夜晚是一個很神奇的時候，當黑暗降臨，陽光褪去，那些埋藏於心底的故事，藏匿於深處的人，就會一一湧上腦海，佔據你整個空曠的心靈。
所以說，夜晚是有毒性的，也正是因為這樣的毒，發生了太多的故事。
02
有個讀者曾跟我分享過她的故事：
一個寂靜的深夜，初戀不知道從哪裡弄到了她的電話，給她打了一通電話說自己談了新的女朋友。
可是每每午夜迴夢，他總會一個人坐在床頭安靜的發呆。
他對她說：“我總能反反覆覆夢見你當時的模樣，只是不知道你現在是什麼樣子了，好多年不理我。以前我總覺得你脾氣好一點，就是我理想的妻子了。
後來我才知道，是我錯過了。你以前總規劃我做什麼，說這樣對以後好，現在工作了好幾年，你說的話我一想起來就會難過。我好幾次同別人在一起，但再也不會對誰像你那樣好了，也沒有時間來再跟哪個女孩子慢慢交一遍心。
我多想回去同你有個未來，只是不可能再有這個如果。”
可那畢竟是過去了，再怎麼回頭看，也回不去了。
她想說什麼，可最後沒有說出口，因為多怕一說出口就一發不可收拾。
畢竟再怎麼想同他挽回，那都已經過去了，這深夜的沉默，
在天亮時，會讓你慶幸沒有在深夜做出這些會讓自己尷尬難堪的事情。
每熬過一次這樣的沉默和壓抑，心上的繭就會變得又厚一層。
03
夜晚真的是有毒性的，特別是寂靜的連自己的呼吸，心跳都能聽見的時候。
聽一首老歌，突然被一句歌詞戳中，眼淚就會無聲無息地爬滿臉龐；
看一部電影，突然被一段情節一酸，苦水就會一股腦兒地倒入心房。
可在委屈什麼，害怕什麼，你說不清楚，也想不明白。
前些天有位讀者深夜給我發消息，她說：他要結婚了，我心很痛，要怎麼辦呢？
第二天我回復她：既然他都要結婚了，那還心痛什麼。
她很快回復我：是啊，他要結婚了，只是晚上莫名的傷感，會有許多回憶一躍而出。可是現在想想，我們早已是最熟悉的陌生人，橋頭橋尾兩邊走了。
在人格心理學裡有一個理論叫做自我調節，意思是個體對其思維和情緒、衝動或慾望以及行為表現的調節。
人一天所能自我調節的量是有限的，就像一塊蛋糕，吃完了就沒有了，即使肚子餓也只能忍著。
在白天，身處社會中的我們不斷地進行著自我調節，經過一整天到了半夜，人的自我調節已經被消耗了很多，自我調節的能力也就大大降低了。
於是就變得無力控制自己的行為和反應，表現得與平時相比更為不理智和衝動，甚至情緒多發。
所以夜晚的許多情緒，許多決定很多時候只是源於本能的反應，而不一定是理智的。
你獨處時的胡思亂想，那些扼住呼吸的寂靜往事，到第二天回想起來也不過是一笑而過。
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04
像《夏目友人帳》中說的：我必須承認，生命中大部分時光是屬於孤獨的，努力成長，是在孤獨裡可以進行的最好的遊戲。
不要在喝醉的時候聯繫任何人，也別在深夜做任何決定，更不要在人前哭，別第一時間就把矯情的話傾訴出口。
我們已經長大，所以即使是深夜的嘶吼，也只有自己一人能承擔。
正如知乎上說的那樣：每個人都有孤獨的時候，失落和哭泣只會讓自己變得越來越消沉，與其這樣讓過去影響現在，不如咬咬牙，理智一點，剋制住每一個不該有的瘋狂念頭。
這世界人來人往，你坐在列車上，有人停留，有人離開，沒有誰是一定會從一開始就陪你到老。
很多時候，這趟旅程，我們始終都是一個人。
但就像張愛玲說的那樣：在不遠的城市裡，我相信一定會有那麼一個人，想著同樣的事情，懷著相似的頻率，在某站寂寞的出口，安排好了與我相遇。
所以不要在深夜哭泣，更不要在深夜做任何決定。
你要收拾好心情，等他來找你，然後重新開始。
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