喷香可口的下饭菜,大人小孩都爱吃,我家每次都是光盘行动!

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老干妈孜然莲藕

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食材准备:莲藕、老干妈油辣椒、孜然、白糖、味极鲜或者生抽

步骤:

1、莲藕洗净切薄片,泡在水里防止氧化;

2、锅内下稍多的油,然后放老干妈油辣椒进去炒,然后放入蓖干水的莲藕,放入孜然粉,放入生抽,加一点点白糖出锅。

蒜香烤茄子

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食材准备:茄子、橄榄油、盐、生抽、花椒粉、辣椒粉、孜然粉、大蒜、小葱

步骤:

1、茄子清洗干净用厨房纸擦干表面,切去把柄,对半切开,用小水果刀在茄子表面横竖切小条,呈图片状;

2、为了节约时间吃到软嫩的茄子,微波炉先转软一点,如果茄子很大很厚实也建议微波炉稍微转软一点,小葱取葱绿切葱花,大蒜切碎,很碎很碎的碎末;

3、取一个干净的小碗,放入葱花,蒜末,盐,生抽,孜然粉,花椒粉,辣椒粉,橄榄油搅拌均匀腌制5分钟,酱料腌制下更入味啦;

4、在茄子表面刷一层橄榄油,让油浸入茄子里面,抹上酱料,如果喜欢肉末可以事先炒熟了肉末放入酱料里搅拌好,抹上去,空气炸锅预热后180度10分钟左右,我用空气炸锅10分钟就好了。

红三剁

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食材准备:猪肉、西红柿、尖椒、生姜、大蒜

步骤:

原料:猪肉和肉等量的西红柿,以及同样等量的尖椒,生姜,大蒜。尖椒选择辣度高的,切碎,西红柿用开水烫后去皮,对切,去籽切碎备用,猪肉剁碎,加入盐,水淀粉,料酒拌匀;

锅里下一小勺油,爆香姜末和一半分量的蒜末,入肉末,尽量滑散,炒至断生,炒好的肉末盛起待用;

锅里下一小勺油,中火爆香剩下的一半蒜蓉,下番茄和一撮盐,炒出汁,先加入尖椒末炒去生味,然后加入炒好的肉末,炒匀即可。

米酒鸡翅

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食材准备:翅中或翅根8~10个、生姜5、6片、大蒜2、3瓣、生抽2勺、米酒没过鸡翅的量、白芝麻

步骤:

鸡翅洗净,生姜切片,蒜瓣切片或者拍碎。把鸡翅和一半的姜片一起放入锅中,加水没过,开火煮,沸腾后会煮出很多浮沫。把鸡翅捞出来,冲洗一下,沥干备用。或者像我一样,仔细地用滤网把浮沫一点点撇干净,然后捞出鸡翅备用;

热油锅,煸炒剩下的一半姜片和大蒜片,放入鸡翅,翻炒至表面微微变色,放入生抽,翻炒均匀,让鸡翅表面都上色;

往锅里倒米酒,盖上盖子,大火煮开后转小火,炖至汤汁变得浓稠,转大火再收一下汁就好啦,收汁的时候也多翻动翻动鸡翅根们,出锅撒些白芝麻即可。

尖椒土豆片

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食材准备:土豆1个、尖椒1只、葱花、蒜末、老干妈风味豆豉、陈醋、盐、糖、味精、生抽

步骤:

1、土豆洗净削皮,切片泡在清水中备用,尖椒切小块;

2、锅里油烧热,转中小火,放葱花和一勺老干妈风味豆豉,爆香;

3、倒入土豆片的同时立刻放一勺陈醋,中火翻炒2分钟,倒入尖椒和蒜末,放适量盐,糖,生抽,味精调味,继续翻炒2分钟,关火,盖上锅盖再焖1-2分钟就可以了;

茶树菇烧豆腐

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食材准备:豆腐200克、茶树菇300克、蚝油、盐、姜、青椒1个、胡萝卜1根

步骤:

茶树菇用淡盐水浸泡,洗净备用,青椒切菱形片,胡萝卜切片,豆腐切片;

锅中倒油烧热,再放入豆腐片煎至两面金黄,盛出,先爆香姜,放入茶树菇,再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀,加入蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,再放入少许盐调味。

香干炒胡萝卜藕片

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食材准备:香干、藕、胡萝卜、橄榄油、盐、鸡精、葱

步骤:

1、先把食材都切成片;

2、热锅后加入橄榄油。先下胡萝卜煸炒,放入藕片,接着就放香干,再大火翻炒一会

加四分之一碗的水,继续大火到汁水块收干;

加入鸡精就可以出锅了,撒上点香葱更加提味。

培根娃娃菜

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食材准备:培根3片、娃娃菜一颗、盐少许、油适量

步骤:

1、娃娃菜洗净切块,培根切长条;

2、热锅倒入少量食用油,油热后放入培根炒两分钟左右,放入娃娃菜,翻炒,倒入少量水,继续翻炒,至娃娃菜熟,放入少量盐,翻炒均匀,出锅。


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