前端世界，互聯網上有幾個app很火，他們的功能卻挺簡單。沒什麼技術含量，但卻火了起來。
app的主要功能是教你如何冥想。
在app裡面從最開始教你如何進入冥想，然後每天給你定好時間進入冥想，放一段適合冥想的音樂，或者放一段適合冥想的文字。
雖然就這麼簡單，但app的好評如潮，在評論裡很多都說：“我通過冥想，工作的壓力減輕很多，人也很輕鬆等評論”
其實冥想真的有很多好處，前段時間，我沒事在網絡上寫點文字，可坐到電腦前，發現大腦一片空白。再回想以前在學校，天馬行空各種都能設想。我硬逼著自己提筆後發現，我每天寫4000文字，要花四個小時，實際上寫這段文字只用了一個多小時，剩下的兩個多小時我都在構想我這4000字該怎麼寫。
所以冥想能讓你才思泉湧，冥想能讓你釋放壓力。
“極悅心理”即將開通深夜冥想課程：
定時提供冥想音樂和語音、文字，讓大家一起通過冥想改變生活。
薩提亞常常以冥想作為治療工作的開始，一段段溫暖平和的冥想小語，如涓涓細流潤澤你身體的每個角落。你會驚喜地發現，自己竟從未與內心如此地貼近，自己竟從未發掘過那些潛藏已久的財富與能量。恍然間，釋懷與成長已悄然降臨。
冥想是薩提亞治療模式中非常重要的一部分。閱讀這些冥想，就好像進入美麗的花園，欣賞到內心深處的美景，與自己內在的力量聯結，從而獲得一種安寧和平和，獲得更多的力量。
愛自己，就請開始享受冥想吧!
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